Da Halle, 23, flyttet Fra NorCal Til SoCal med sin forlovedeé, visste hun at det ville være vanskelig å få venner i en ny by, men forventet ikke å tilbringe all sin tid alene i en tom leilighet med sin nye hund, og jobbet eksternt. «Jeg visste at jeg skulle være ensom, men å flytte til et nytt sted uten venner er vanskelig. Ingen snakker om hvordan å få venner som voksen er så vanskelig, » hun forteller Bustle.

Å prøve å få venner i det hele tatt i 20-og 30-årene kan få deg til å føle deg som den nye gutten på lekeplassen igjen. En 2018-studie publisert I Journal Of Social And Personal Relationships fant at det tok voksne ca 94 timer å slå bekjente til uformelle venner, og i gjennomsnitt 164 timer for å slå uformelle venner inn i venner. Legg i noen post-lockdown sosial angst og en ny by, og å få nye venner blir ganske utfordringen.

I juni flyttet Monse, 25, fra Kansas Til Dallas, Texas, for en ny jobb, som gikk virtuelle dager etter at hun signerte sin nye leieavtale. Siden da har hun funnet kreative måter å sosialisere på. «Jeg har møtt et par mennesker her og der med hvem jeg har utvekslet sosiale medier kontoer: En jobbet på en bilbutikk som jeg tok bilen min til, en annen var Min Uber-driver, og en annen var en familie venn, «sier hun og legger til at hun også følger En» ting å gjøre I Dallas » Facebook-gruppe som hun håper vil føre TIL IRL-tilkoblinger når hun føler seg komfortabel å møte opp personlig.

«En av de tingene som gjør å finne venner så skremmende, er fordi vi er så raske til å tro at vår oppfatning av situasjonen er virkelighet,» forteller life coach Desiree Wiercyski Bustle. «Vi tror at alle andre har sine liv sammen, alle vennene de noensinne vil ha, og ville ikke bry seg eller ha tid til nye forbindelser.»I virkeligheten er mange mennesker i samme posisjon som deg: lurer på hvordan man skal møte mennesker i en ny by.

Ifølge life coach Erica McCurdy, nøkkelen til å få venner i den nye byen er å gjøre en forpliktelse til noe. «Selv om det ikke er spennende, er sannheten at de fleste møter nye venner på de stedene de bruker mest tid,» Forteller McCurdy Bustle. «Noe om regelmessigheten av å se den samme personen dag etter dag eller uke etter uke gjør det lettere å starte en samtale, koble til og la den forbindelsen utvikle seg til et vennskap.»

men bare å registrere deg for en klasse eller kurs eller klubb er ikke alltid den mest intuitive innsatsen, spesielt når du er ny. «Når vi er ute av vår komfortsone, glemmer vi hvordan vi selv fikk venner i begynnelsen og har en tendens til å bli mer sjenert eller nervøs for å være utsatt for nye mennesker og erfaringer,» Forteller Jenn DeWall, en tusenårig livs-og karrieretrener, Bustle. Mens de grunnleggende steder-arbeid, nettverk grupper — og barer-kan være gode alternativer for å finne den nye gruppen noen ganger nye venner gjemmer seg i mye mer obskure steder.

her er noen uventede måter å få venner i en ny by.

online shopping er stor, men når du flytter til en ny by, går shopping IRL kan hjelpe deg å fordype deg i samfunnet og møte mennesker trukket til samme ting. «En noe uvanlig måte å møte mennesker på er å poppe inn i lokale butikker som forbinder dine interesser,» Sier Wiercyski. «De har ofte pulsen på hva som skjer og kan peke deg i retning av en gruppe som kanskje ikke er på sosiale medier eller vet om noen som kan koble deg til.»

«Lag en liste over dine topp fem hobbyer og begynn å spørre rundt,» Forteller jess Hopkins, millennial life and career coach, Bustle. «Elsker å lese? Gå til din lokale bokhandel og spørre om åpen påmelding bøker klubber. Elsker å løpe? Gå til din lokale sportsbutikk og spør om å kjøre grupper som trener i helgene.»Du kan også prøve å slå opp en samtale med den som slår deg til den siste kopien Av Den nyeste Sally Rooney-boken; klart, du har allerede noe til felles! I tillegg vil du støtte lokale bedrifter mens du er i gang.

Faktisk Lese Disse Kaffebar Flyers

du vet at bordet foran i utgangspunktet hver kaffebar? Den med visittkort og flygeblad? Faktisk lese den. «Kaffebarer kan være gode knutepunkter for generell informasjon om lokale grupper,» Sier Wiercyski. Du vet aldri hva som kan vekke din interesse — disse flygeblad annonsere ting som interessebaserte møte opp grupper, lokale arrangementer, klubber og organisasjoner. Du kan finne ut om noen virtuelle møte ups som vil føle enda mindre skremmende å gå til.

» jeg minner alltid klientene mine om at de ikke vil få nye venner til å gjøre de samme gamle tingene, så tenk på de tingene de liker og finn nye måter å være der andre som også liker de samme tingene, kan være,» Forteller Life coach Erica McCurdy Bustle. Hvem ville trodd du ville være det nyeste medlemmet av byens hageklubb?

Gå En Hund (Selv Om Du Ikke Har En)

Hunder er best. Ja, de gjør deg glad, men de kan også hjelpe deg med å få nye venner. «Hvis du har en hund (eller kjenner noen i området som ville være villig til å låne deg hunden sin for litt), går du videre til hundeparken,» Sier Wiercyski. «Hunder tjener som øyeblikkelige isbrytere, vitsen om at en hund er best wingman er en trope av en grunn.»

hvis du er hundeløs, men fortsatt ser etter noen firbente følgesvenner i din nye by, kan Du prøve Wag eller Rover, som forbinder hundevandrere og hundepassere med folk hvis kjæledyr trenger å gå eller sitte. Du finner noen likesinnede hundfolk på kort tid (og gjør litt ekstra penger å starte opp).

Har Internett Planlegge Din Neste Middagsselskap

«Mange overser hvordan teknologi kan legge til rette for nye vennskap. Det er så mange apper som jobber for å hjelpe deg, » Sier DeWall. Sjekk ut Grupper-fanen På Facebook og søk etter nabolaget ditt, byen eller interessene dine, og bli med i grupper for å møte likesinnede lokalbefolkningen og lære om hendelser i ditt område. «Noen ganger gjør folk innlegg som sier at de er nye, og det er lett å samhandle med dem, og også se hvilke forslag folk kommenterer disse innleggene,» forteller Monse Bustle.

Kontakt Med Et Trossamfunn

Å Finne et trossamfunn som resonerer med deg, kan bidra til å skape et veldig solid fundament når du bygger et liv for deg selv på et nytt sted. «For mange mennesker kan religiøse og åndelige organisasjoner bidra til å fremme å finne nye vennskap i en ny by,» Sier Wiercyski. Når du flytter til et nytt sted, kan tradisjoner få deg til å føle deg hjemme, og rutinen til en åndelig eller religiøs praksis kan være ekstra trøstende i en tid med omveltning. Hvis du ikke er super i organisert religion, kan du finne meningsfulle forbindelser på et yoga-eller meditasjonsstudio i byen din.

Crowdsource En Venn Gruppe

De Fleste av våre vennegrupper er bygget ut rundt å møte venner-av-venner ad infinitum. Men den prosessen kan føle seg forstyrret når du gjør en ny by til ditt hjem.

Heldigvis, Selv om du er langt unna, kan du fortsatt stole på dine eksisterende venner for støtte. «Den beste måten å møte mennesker i en ny by er å kilde venner fra folk du allerede kjenner. Fortell venner og kolleger når du planlegger et trekk, og så — viktigst — spør dem om de kjenner noen i området, og hvis de kan gjøre en introduksjon,» Jaclyn Schiff, mediekonsulent og digital nomad, forteller Bustle. «Å komme i kontakt med folk som allerede er koblet til din sosiale sirkel, er en fin måte å plugge inn i det sosiale stoffet til et nytt sted.»

så legg inn en» looking for recommendations » – status på Facebook, eller en oppdatering På Instagram-Historien din, og se hvem som kommer ut av treverket. Det kan overraske deg som allerede er i din nye by.

Gjør Trening Til En Sosial Begivenhet

I alt kjas og mas i ditt nye liv, kan du glemme at trening ofte også handler om fellesskap. Og mange byer har hele sosiale sirkler bygget rundt den ideen. Rekreasjons sports ligaer og gruppe trening klasser er en fin måte å få venner som voksen.

» du har allerede din kondisjon til felles, noe som kan gjøre det lettere å starte en samtale, » sier DeWall. «Neste gang du er på en treningsklasse, spør noen om de kommer til klassene ofte, og hvis de noen gang vil prøve en ny klasse sammen,» foreslår hun. Du Kan Også Google «rec league» Og bynavnet ditt og se hva du finner.

Finn Inspirasjon I Det Du Elsker

McCurdy foreslår å snu dine lidenskaper til vennskapsmuligheter. For eksempel, hvis du er en te person, kan du oppsøke en høy te på et hotell eller en hendelse på et tehus i nærheten. «Selv te tilbehør åpne dører for å finne nye venner med samme interesser,» McCurdy sier.

hvis du føler deg mindre som å gå til tonnevis av hendelser, kan internett også være på din side for denne. «Sosiale mediegrupper som ikke er dedikert til byen eller regionen, kan være et flott sted å få kontakt med lokalbefolkningen. Mange ganger, større grupper har ‘roll call’ lister og medlemmer vil legge ut hvor de er fra. Så derfra, møte ups og vennskap naturlig skje. Jeg har møtt to fantastiske mennesker fra denne metoden siden jeg flyttet over hele landet, og jeg prøvde egentlig ikke engang, » Sier Wiercyski. Så hvis du allerede er en del av en gruppe for en podcast du elsker eller til støtte for en sak, kan du sjekke ut om andre medlemmer allerede bor der du flytter.

Gjør Noe Ut Av Din Komfortsone

Flytting er allerede utrolig modig, men hvis du har problemer med å gjenkjenne det i deg selv, gi deg selv en dose av noe ekstra spennende ved å prøve noe helt nytt. «enhver sosial begivenhet der det er naturlig å utvikle relasjoner med mennesker,» Sier DeWall. Å komme seg ut og faktisk prøve nye ting kommer til å være nøkkelen til å bygge din nye sosiale sirkel. «Den største måten å en uventet vennskap bare si ja til muligheten-frivillig, utforske, dukke opp,» McCurdy sier. «Nye vennskap vil ikke skje hvis du ikke går til nye steder, så når muligheten oppstår for å gjøre noe nytt, gå for det.»

Bruk Instagram Som Venn Matchmaker

En out-of-the-box ide å møte mennesker som voksen? Finn dem gjennom sine geotaggede bilder På Instagram. Catherine, 33, laget en ny venn under lockdown ved hjelp av denne metoden. «Jeg endte med å bli venner med denne jenta fordi vi begge nylig hadde merket plasseringen av en tur vi gjorde,» fortalte Hun Tidligere Bustle. De to fulgte hverandre På Instagram og holdt kontakten gjennom DMs. Du trenger ikke å være i fotturer for å få dette til å fungere, enten: hvis du er en stor foodie, sjekk ut noen merkede bilder av restauranter i nærheten, og meld folk som har lagt ut bilder av maten for å spørre hvordan det var, og hvis de vil anbefale det. Dette kan få en samtale i gang eller score planer om å spise sammen. Hvis du leter etter en hundevandrende bud, sjekk ut geotagene til lokale parker og kontakt med andre hundeeiere. Bonuspoeng for valp-inspirerte isbrytere.

Start En Klubb

hvis du ikke finner en klubb å bli med, start du eier. Hvis du liker bøker, velg en god en, og legg ut flygeblad på lokale café og på sosiale medier, slik at folk kan komme i kontakt med deg. Når folk begynner å nå ut, du kan planlegge en tid og sted for å møte. Hold et øye for oppslagstavler, flyer stands, og nabolaget grupper på nettet som annonserer klubber og organisasjoner og sende inn dine egne ideer for å ta ledelsen.

Studie sitert:

Hall, Ja (n.d.). Hvor mange timer tar det å få en venn? – Jeffrey A. Hall, 2019. SAGE Journals. Hentet 14. September 2021 fra https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407518761225.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.