Hvordan Kan Jeg Hjelpe Min Alkoholiserte Datter?

det kan være svært vanskelig å leve med en alkoholiker, uavhengig av ditt forhold til dem. Problemet blir enda vanskeligere hvis alkoholisten er et nært familiemedlem av deg, for eksempel din datter. Du vil sannsynligvis håndtere en vanskelig følelsesmessig situasjon, og det er naturlig å lure på hva du kan gjøre for å hjelpe din datter. Heldigvis er situasjonen ikke håpløs. Det er mange ting du kan gjøre for å hjelpe din datter på veien til utvinning, og det er hva denne artikkelen vil diskutere.

hvordan fortelle om din datter er en alkoholiker

det første du bør gjøre før du prøver å hjelpe din datter er å sørge for at hun er faktisk en alkoholiker. Alkohol er et lett tilgjengelig stoff, og mange mennesker er i stand til å drikke ansvarlig uten å bli en alvorlig alkoholiker. Hvis din datter har et par drinker et par ganger i måneden, dette kan forståelig nok være om for en forelder. Dette ville imidlertid ikke bli vurdert alkoholisme ved sin medisinske definisjon. Alkoholisme er svært alvorlig, og det er en rekke ting som kan tyde på at din datter er en alkoholiker:

• Overdreven forbruk av alkohol. Å drikke i flere dager på rad (kjent som binge drikking) eller drikke til ruspunktet flere ganger i uken er en god indikasjon på et voksende alkoholproblem.
• Drikker Regelmessig til poenget med å ‘svarte ut’ – ikke huske noe fra natten før
• ofte bruker mer penger enn hun hadde tenkt på alkohol eller å være uvitende om hva hun brukte pengene sine på mens hun gikk ut for en drink
• Begynner å oppleve avhengighet, toleranse eller abstinenssymptomer, som vi vil skissere senere
• Unngå sosiale interaksjoner eller situasjoner uten å kunne ta en drink
• manglende Planer, avtaler, skole eller arbeid som følge av å drikke alkohol (om årsaken er at hun er hungover å gå ut for drinker er viktigere)
• Kjøring Under påvirkning av alkohol

hvis du har lagt merke til at datteren din opplever noen av de ovennevnte tingene, kan dette tyde på at hun sliter med et alkoholproblem. Den neste tingen å gjøre er å prøve å identifisere hvor alvorlig problemet er.

Avhengighet, Toleranse, Avhengighet Og Uttak

Alkohol Er et veldig alvorlig stoff, Og dets farer bør ikke undervurderes. Alvorlig alkoholabstinens kan drepe en person hvis det ikke er behandlet riktig, og det beste å gjøre er å unngå å la problemet bli dette alvorlig. Det er flere stadier av alkoholisme som vil bli opplevd før datteren din kommer til det punktet, skjønt.

Avhengighet

Folk kan være alkoholikere uten å drikke det ofte. Mange anser alkoholikere å være folk som drikker daglig eller nesten daglig. Mens disse menneskene anses alkoholikere, er det en annen form for alkoholisme som ikke anses så ofte. Hvis datteren din ikke drikker det ofte, men er tilbøyelig til å drikke utover sine grenser, kan hun være alkoholist. Noen sjeldne drikkere finner ut at når de begynner å drikke, kan de ikke stoppe seg selv før de har gått tom for alkohol eller til de er svarte og har gått ut. Dette er en indikasjon på alkoholisme. Men andre kan ikke drikke veldig ofte, men når de gjør det, vil de gå på 2-3 dagers drikkebinger der de drikker mesteparten av tiden. Alle disse problemene er gyldige grunner til å søke hjelp for alkoholavhengighet.

Toleranse

som en person drikker mer og mer, vil de begynne å kreve mer alkohol for å oppleve samme berusethet som de en gang gjorde. Dette er et resultat av toleranse. Toleranse er en mekanisme som kroppen din bruker i et forsøk på å opprettholde en likevekt, så å si. Kroppen din er utrolig forsiktig i sin regulering av hormoner og nevrotransmittere (hjernekjemikalier), og når noen bruker mye av et stoff eller stoff, forsøker kroppen å opprettholde balansen ved å endre sin egen biokjemi. I tilfelle av alkoholavhengighet reagerer hjernen ved å desensibilisere SITT GABA-system. Alkohol retter seg primært MOT GABA, en nevrotransmitter som er ansvarlig for å fremme følelser av avslapning og komfort. Men når hjernen blir bombardert av alkohol, reagerer DEN ved å desensibilisere GABA-systemet i et forsøk på å opprettholde NIVÅET AV GABA som opprinnelig var tilstede. Etter hvert som systemet blir mer og mer ufølsomt, må datteren din drikke mer og mer alkohol for å få samme buzz. Dette er toleranse.

Avhengighet

hvis en person fortsetter å drikke etter at de utvikler en toleranse, vil de til slutt bli avhengig av alkohol. Dette skjer når hjernen desensitizes visse systemer, SOM GABA, så mye at det ikke er i stand til å produsere disse stoffene lenger. PÅ dette punktet vil DET være helt avhengig av alkohol for å faktisk produsere GABA og de relaterte følelsene AV velvære SOM GABA er ansvarlig for. Hvis din datter er avhengig av alkohol, vil hun sannsynligvis føle seg uvel eller ute av stand til å fungere skikkelig med mindre hun har hatt en drink. Mange som er avhengige av alkohol drikker hele dagen.

Uttak

hvis datteren din har drukket lenge nok til å oppleve avhengighet, vil hun sannsynligvis også oppleve uttak. Tilbaketrekking er en tilstand der noen faktisk blir fysisk og psykisk syk hvis de ikke er i stand til å konsumere sitt valgte stoff, i dette tilfellet alkohol. Unngå abstinenssymptomer er en av hovedårsakene til at alkoholikere fortsetter å drikke, selv om de kan være interessert i å stoppe bruken. Abstinenssymptomer kan omfatte:

• Kvalme og oppkast – mer vedvarende enn Det som kan oppstå under en bakrus
• Tremor, fysisk risting (noen ganger kjent som ‘shakes’)
• Forvirring, angst, stemningsstabilitet og irritabilitet
• mangel på koordinering
• Mangel på kognitiv behandlingsevne, dårlig minne
• følsomhet for lys
• svette, høyt Blodtrykk, rask hjerterytme

i noen alvorlige Tilfeller kan alkoholabstinens senke anfallstærskelen betydelig, noe som betyr at alkoholikeren vil være mye mer sannsynlig å ha en beslag. Det er derfor det er så viktig å søke en medisinsk overvåket detox for alle som skal oppleve alkoholuttak.

Hva kan jeg gjøre for å hjelpe?

det første du kan gjøre for å hjelpe din datter er å nærme seg henne om problemet. Dessverre kan dette også være den vanskeligste delen av prosessen. Mange alkoholikere blir defensive når de blir kontaktet om deres problem. I mange tilfeller oppfatter de din bekymring som et angrep. I stedet for å åpne opp, vil de bli defensive, konfronterende, eller late uvitenhet. Det er imidlertid noen måter å jobbe rundt dette.

• Pass på at du uttrykker din tilnærming riktig. I stedet for å starte setninger med deg, e. «du drikker for mye,» starte setninger med «jeg,» dvs.»Å starte en setning med» deg » gjør det enkelt å oppleve din bekymring som et angrep.
• Tilnærming fra et ikke-dømmende rom av medfølelse og bekymring. Du må virkelig la datteren din vite at du er bekymret for at hun drikker fordi du elsker henne, ikke fordi du dømmer henne eller føler at hun skal forandre seg for å bli akseptert.

hvis datteren din er mottakelig, villig til å lytte, eller kanskje til og med ivrig etter å jobbe med sitt drikkeproblem, kan du gå videre til neste trinn.

Detox Og Rehabilitering

Avhengig av hvor alvorlig din datters alkoholproblem er, må du kanskje få henne til å gå gjennom en detox program. Alkoholikere som drikker en mild til moderat mengde kan være i stand til å slutte å drikke uten medisinsk støtte, men de som drikker for mye bør søke medisinsk tilsyn. På grunn av den ubehagelige og potensielt dødelige naturen av alkoholavbruddssymptomer, er det best å gjøre dette med profesjonell omsorg tilgjengelig. Før du går til detox, vil du oppmuntre din datter til å avvenne av alkohol. Hvis hun er en tung alkoholiker, ville det være en stor hjelp å sakte redusere mengden alkohol hun drikker over en periode på uker eller måneder for å sikre at abstinenssymptomene ikke er så alvorlige. Etter avvenning og detox fase, kan du komme inn i en faktisk rehab program.

• Poliklinisk rehab er effektiv for alkoholikere som drikker en mild til moderat mengde. De vil ha frihet til å komme og gå fra rehab anlegget så lenge de delta på sine klasser og terapitimer.
• Inpatient rehab er bra for alvorlige alkoholikere som har slitt med problemet i lang tid. De vil ikke være i stand til å forlate for varigheten av behandlingen og vil ha 24/7 tilgang til kvalifiserte medisinske fagfolk.

Post-Rehab

etter å ha fullført rehab, er det viktig å få din datter et godt støttenettverk. Dette kan inkludere ikke-drikking, omsorgsfulle venner og familie, samt støttegrupper som Anonyme Alkoholikere. En god støttegruppe vil kontinuerlig oppmuntre datteren din til å forbli edru og vil gi en mulighet til å være åpen og ærlig om sine erfaringer, slik at hun ikke føler at hun må skjule noe. Å hjelpe henne med å finne en ny gruppe venner er en stor hjelp, som hjelper henne med å finne hobbyer og aktiviteter som hun nyter, slik at hun har noe å fylle sin tid med bortsett fra å drikke.

Konklusjon

Alkoholisme er en svært farlig og vanskelig tilstand, og hvis din datter sliter med det kan det være vanskelig å vite hvor du skal begynne. Heldigvis er det mange måter du kan hjelpe henne med å overvinne hennes problem. Hvis din datter trenger hjelp, se til å finne en passende rehab program.