kiedy Halle, 23 lata, przeniosła się z NorCal do SoCal ze swoim narzeczonym, wiedziała, że trudno będzie zaprzyjaźnić się w Nowym Mieście, ale nie przewidziała, że spędzi cały swój czas sama w pustym mieszkaniu ze swoim nowym psem, pracującym zdalnie. „Wiedziałem, że będę samotny, ale przeprowadzka do nowego miejsca bez przyjaciół jest trudna. Nikt nie mówi o tym, jak zawieranie przyjaźni jako dorosły jest tak niezręczne” – opowiada.
próba nawiązania przyjaźni w wieku 20-30 lat może sprawić, że poczujesz się jak nowe dziecko na placu zabaw. Badanie z 2018 r.opublikowane w Journal of Social and Personal Relationships wykazało, że dorośli potrzebowali około 94 godzin, aby przekształcić znajomych w przypadkowych przyjaciół, a średnio 164 godziny, aby przekształcić przypadkowych przyjaciół w przyjaciół. Dodaj trochę niepokoju społecznego po zamknięciu i nowe miasto, a poznanie nowych przyjaciół staje się nie lada wyzwaniem.
w czerwcu 25-letnia Monse przeniosła się z Kansas do Dallas w Teksasie w poszukiwaniu nowej pracy. Od tego czasu znalazła twórcze sposoby na kontakty towarzyskie. „Spotkałem kilka osób tu i tam, z którymi wymieniłem konta w mediach społecznościowych: jeden pracował w sklepie samochodowym, do którego zabrałem samochód, inny był moim kierowcą Ubera, a inny przyjacielem rodziny”, mówi, dodając, że śledzi również grupę „co robić w Dallas” na Facebooku, która ma nadzieję, że doprowadzi do połączeń IRL, gdy poczuje się komfortowo, spotykając się osobiście.
„jedną z rzeczy, która sprawia, że znajdowanie przyjaciół jest tak onieśmielające, jest to, że tak szybko wierzymy, że nasze postrzeganie sytuacji jest rzeczywistością” – opowiada life coach Desiree Wiercyski. „Uważamy, że wszyscy inni mają swoje życie razem, wszystkich przyjaciół, których kiedykolwiek Chcieliby, i nie dbaliby o to ani nie mieliby czasu na nowe znajomości.”W rzeczywistości wiele osób jest w tej samej pozycji co ty: zastanawiasz się, jak spotkać ludzi w Nowym Mieście.
według życiowej trenerki Eriki McCurdy, kluczem do nawiązania przyjaźni w Nowym Mieście jest zobowiązanie się do czegoś. „Choć nie jest to ekscytujące, prawda jest taka, że większość ludzi poznaje nowych przyjaciół w miejscach, w których spędzają najwięcej czasu”, mówi Bustle McCurdy. „Coś o regularności spotykania się z tą samą osobą dzień po dniu lub tydzień po tygodniu ułatwia rozpoczęcie rozmowy, nawiązanie kontaktu i umożliwienie połączenia w przyjaźń.”
ale samo zapisanie się na zajęcia, kurs lub klub nie zawsze jest najbardziej intuicyjnym przedsięwzięciem, zwłaszcza gdy jesteś nowy. „Kiedy jesteśmy poza naszą strefą komfortu, zapominamy, jak nawet zaprzyjaźniliśmy się na początku i mamy tendencję do stania się bardziej nieśmiały lub nerwowy z powodu bycia podatnym na nowych ludzi i doświadczeń”, Jenn DeWall, trener Milenijnego życia i kariery, mówi Bustle. Podczas gdy podstawowe miejsca-praca, grupy sieciowe i bary — mogą być dobrymi opcjami na znalezienie nowej grupy, czasami nowi przyjaciele ukrywają się w znacznie bardziej niejasnych miejscach.
oto kilka nieoczekiwanych sposobów na zaprzyjaźnienie się w Nowym Mieście.
odwiedź lokalne sklepy
zakupy Online są świetne, ale kiedy przeprowadzasz się do Nowego Miasta, zakupy IRL mogą pomóc ci zanurzyć się w społeczności i poznać ludzi przyciągających te same rzeczy. „Dość nietypowym sposobem na poznanie ludzi jest wchodzenie do lokalnych sklepów, które łączą się z Twoimi zainteresowaniami” – mówi Wiercyski. „Często mają puls na temat tego, co się dzieje i mogą wskazać ci kierunek grupy, która może nie być w mediach społecznościowych lub nie znać kogoś, kto mógłby cię połączyć.”
” Zrób listę swoich pięciu najlepszych hobby i zacznij wypytywać ” – mówi Jess Hopkins, trener millennial life I career. „Uwielbiasz czytać? Przejdź do lokalnej księgarni i zapytaj o otwarte kluby książek. Lubisz biegać? Przejdź do lokalnego sklepu sportowego i zapytaj o grupy biegowe, które trenują w weekendy.”Możesz również spróbować nawiązać rozmowę z tym, kto pobije Cię do ostatniego egzemplarza najnowszej książki Sally Rooney; najwyraźniej masz już coś wspólnego! Poza tym będziesz wspierać lokalne firmy.
właściwie to przeczytaj te ulotki z kawiarni.
pamiętasz ten stolik przed każdą kawiarnią? Ten z wizytówkami i ulotkami? Właściwie to przeczytałem. „Kawiarnie mogą być świetnymi centrami ogólnymi informacji o lokalnych grupach” – mówi Wiercyski. Nigdy nie wiesz, co może wzbudzić Twoje zainteresowanie — te ulotki reklamują takie rzeczy, jak grupy spotkań oparte na zainteresowaniach, lokalne wydarzenia, kluby i organizacje. Możesz dowiedzieć się o niektórych wirtualnych spotkaniach, na które będziesz czuł się jeszcze mniej zastraszający.
„zawsze przypominam moim klientom, że nie będą zawierać nowych przyjaciół, robiąc te same stare rzeczy, więc pomyśl o tym, co lubią i znajdź nowe sposoby, aby być tam, gdzie inni, którzy również lubią te same rzeczy, mogą być”, mówi Bustle, trener życia Erica McCurdy. Kto by pomyślał, że zostaniesz nowym członkiem klubu ogrodniczego w Twoim mieście?
wyprowadzać psa (nawet jeśli go nie masz)
psy są najlepsze. Tak, sprawiają, że jesteś szczęśliwy, ale mogą również pomóc ci poznać nowych przyjaciół. – Jeśli masz psa (lub znasz kogoś w okolicy, kto chętnie pożyczy ci na jakiś czas swojego psa), udaj się do parku dla psów-mówi Wiercyski. „Psy służą jako łamacze lodu, żart, że pies jest najlepszym Skrzydłowym, jest tropem nie bez powodu.”
jeśli jesteś bez psów, ale nadal szukasz czworonożnych towarzyszy w Nowym Mieście, spróbuj Wag lub Rover, które łączą spacerowiczów i opiekunki z ludźmi, których zwierzęta potrzebują chodzenia lub siedzenia. W mgnieniu oka znajdziesz podobnych ludzi do psów (i zarobisz trochę gotówki na start).
niech Internet zaplanuje następną kolację
„Wiele osób zapomina, jak technologia może ułatwić nowe przyjaźnie. Istnieje tak wiele aplikacji, które działają, aby ci pomóc”, mówi DeWall. Sprawdź zakładkę grupy na Facebooku i wyszukaj swoją okolicę, miasto lub zainteresowania, i dołącz do grup, aby spotkać podobnie myślących mieszkańców i dowiedzieć się o wydarzeniach w Twojej okolicy. „Czasami ludzie tworzą posty, mówiąc, że są nowe i łatwo jest z nimi wchodzić w interakcje, a także zobaczyć, jakie sugestie ludzie komentują te posty”, mówi Monse.
Połącz się ze społecznością wiary
znalezienie wspólnoty wiary, która rezonuje z tobą, może pomóc stworzyć naprawdę solidny fundament, budując życie dla siebie w nowym miejscu. – Dla wielu ludzi organizacje religijne i duchowe mogą pomóc w znalezieniu nowych przyjaźni w Nowym Mieście-mówi Wiercyski. Kiedy przenosisz się do nowego miejsca, tradycje mogą sprawić, że poczujesz się jak w domu, a rutyna duchowej lub religijnej praktyki może być dodatkowym pocieszeniem w czasie przewrotu. Jeśli nie interesujesz się zorganizowaną religią, możesz znaleźć znaczące powiązania w studiu jogi lub medytacji w swoim mieście.
Crowdsource a Friend Group
większość naszych grup przyjaciół opiera się na spotkaniach z przyjaciółmi ad infinitum. Ale ten proces może być zakłócony, gdy tworzysz nowe Miasto swoim domem.
na szczęście, nawet jeśli jesteś daleko, nadal możesz liczyć na wsparcie swoich dotychczasowych przyjaciół. „Najlepszym sposobem na poznanie ludzi w Nowym Mieście jest pozyskiwanie przyjaciół od ludzi, których już znasz. Powiedz przyjaciołom i współpracownikom, kiedy planujesz przeprowadzkę, a następnie — co najważniejsze — zapytaj ich, czy znają kogoś w okolicy i czy mogą wprowadzić”, mówi Bustle Jaclyn Schiff, konsultant ds. mediów i cyfrowy nomad. „Nawiązanie kontaktu z ludźmi, którzy są już związani z Twoim kręgiem społecznym, to świetny sposób na włączenie się w tkankę społeczną nowego miejsca.Facebook Instagram „
więc Opublikuj status” Szukam rekomendacji ” na Facebooku lub zaktualizuj swoją historię na Instagramie i zobacz, kto wyjdzie z pracy. Może cię to zaskoczyć, kto już jest w Twoim nowym mieście.
Zamień ćwiczenia w wydarzenie towarzyskie
w całym zgiełku twojego nowego życia możesz zapomnieć, że ćwiczenia często dotyczą również społeczności. Wiele miast ma wokół tego całe kręgi społeczne. Rekreacyjne ligi sportowe i zajęcia grupowe to świetny sposób na nawiązanie przyjaźni jako dorosły.
„masz już wspólną kondycję, co może znacznie ułatwić rozpoczęcie rozmowy” – mówi DeWall. „Następnym razem, gdy będziesz na zajęciach treningowych, zapytaj kogoś, czy często przychodzi na zajęcia i czy kiedykolwiek chciałby spróbować razem nowej klasy”, sugeruje. Można również Google „rec league” i nazwę miasta i zobaczyć, co można znaleźć.
Znajdź inspirację w tym, co kochasz
McCurdy sugeruje zamianę twoich pasji w możliwości nawiązywania przyjaźni. Na przykład, jeśli jesteś osobą herbaty, możesz szukać wysokiej herbaty w hotelu lub na imprezie w pobliskiej herbaciarni. „Nawet akcesoria do herbaty otwierają drzwi do znalezienia nowych przyjaciół o podobnych zainteresowaniach”, mówi McCurdy.
jeśli nie masz ochoty na mnóstwo wydarzeń, internet może być również po twojej stronie. „Grupy społecznościowe nie dedykowane miastu lub regionowi mogą być doskonałym miejscem do nawiązywania kontaktów z mieszkańcami. Wiele razy większe grupy mają listy imienne, a członkowie będą publikować tam, skąd pochodzą. Potem, spotkania i przyjaźnie naturalnie się zdarzają. Spotkałem dwie niesamowite osoby z tej metody od czasu przeprowadzki po kraju, a naprawdę nawet nie próbowałem-mówi Wiercyski. Więc jeśli jesteś już częścią grupy dla podcastu, który kochasz lub wspierasz sprawę, możesz sprawdzić, czy inni członkowie już mieszkają tam, gdzie się przeprowadzasz.
zrób coś poza swoją strefą komfortu
Przeprowadzka jest już niezwykle odważna, ale jeśli masz problemy z rozpoznaniem tego w sobie, daj sobie dawkę czegoś ekstra-ekscytującego, próbując czegoś zupełnie nowego. „każde wydarzenie społeczne, w którym naturalne jest rozwijanie relacji z ludźmi”, mówi DeWall. Wydostanie się i wypróbowanie nowych rzeczy będzie kluczem do budowania nowego kręgu społecznego. „Największy sposób na nieoczekiwaną przyjaźń po prostu powiedz tak szansom — wolontariusz, odkrywaj, pojawiaj się” – mówi McCurdy. „Nowe przyjaźnie nie będą się zdarzać, jeśli nie pojedziesz do nowych miejsc, więc gdy pojawi się okazja, aby zrobić coś nowego, zrób to.”
użyj Instagram jako swat przyjaciela
jeden nieszablonowy pomysł na poznanie ludzi jako dorosłych? Znajdź je za pomocą zdjęć geotagged na Instagramie. Catherine, 33 lata, nawiązała nową znajomość podczas zamknięcia przy użyciu tej metody. „Skończyło się na tym, że zaprzyjaźniłem się z tą dziewczyną, ponieważ oboje niedawno oznaczyliśmy miejsce wędrówki, którą zrobiliśmy” – powiedziała wcześniej Bustle. Obaj śledzili się nawzajem na Instagramie i utrzymywali kontakt za pośrednictwem DMs. Nie musisz być miłośnikiem turystyki pieszej, aby to zadziałało: jeśli jesteś wielkim smakoszem, sprawdź otagowane zdjęcia pobliskich restauracji i wyślij wiadomość do osób, które opublikowały zdjęcia jedzenia, aby zapytały, jak było i czy poleciliby je. Może to doprowadzić do rozmowy, a nawet zdobyć plany wspólnego posiłku. Jeśli szukasz psa wyprowadzającego Buda, sprawdź geotagi lokalnych parków i połącz się z innymi właścicielami psów. Punkty bonusowe dla lodołamaczy inspirowanych szczeniakami.
załóż Klub
jeśli nie możesz znaleźć klubu, do którego możesz dołączyć, załóż własny. Jeśli lubisz książki, wybierz dobrą i opublikuj ulotki w lokalnych kawiarniach i mediach społecznościowych, pozwalając ludziom, jak się z Tobą skontaktować. Gdy ludzie zaczną się kontaktować, możesz zaplanować czas i miejsce spotkania. Miej oko na tablice ogłoszeń, stoiska z ulotkami i grupy sąsiedzkie online, które reklamują kluby i organizacje i zgłaszają własne pomysły, aby przejąć inicjatywę.
Hall, J. A. (n. d.). Ile godzin zajmuje znalezienie przyjaciela? – Jeffrey A. Hall, 2019. Dzienniki SAGE. 14.09.2011, 07: 22