Men ’ s Journal ma na celu prezentację tylko najlepszych produktów i usług. Aktualizujemy, gdy to możliwe, ale oferty wygasają, a ceny mogą ulec zmianie. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem jednego z naszych linków, możemy zarobić prowizję.Pytania? Skontaktuj się z nami [email protected] treść
każdy, kto chodzi na siłownię religijnie wie, że w swoim życiu trzeba mieć proszki białkowe. Przed / po treningu wstrząsy, które będzie paliwo ci się z składników odżywczych, których potrzebujesz, aby te mięśnie większe i silniejsze, więc nie tracisz czasu. Ale jeśli chcesz schudnąć, a jednocześnie coraz silniejszy, wiesz również, że istnieje wiele proszków białkowych, które po prostu nie pomogą w dziale odchudzania.
wiele proszków białkowych nie pomaga w grze odchudzającej z kilku powodów. Po pierwsze, wiele z nich jest zapakowanych po skrzela w białko, które sprawi, że twoje mięśnie będą rosły. A kiedy twoje mięśnie rosną, Twoja waga rośnie. Nie wspominając już o wielu z nich mają dużo kalorii, dodając do wzrostu masy. Trzeba też wziąć pod uwagę, ile węglowodanów i cukrów można znaleźć w każdym pojemniku, ponieważ one również powiększają ciało.
dlatego musisz znaleźć odpowiedni rodzaj proszku białkowego dla swoich potrzeb. Coś, co jest wypełnione białkiem, którego potrzebujesz, aby poprawić te mięśnie, ale także pojemniki, które nie są zbyt ciasno zapakowane w kalorie lub węglowodany i tym podobne. W ten sposób możesz uzyskać szczupłe i wykończone ciało, które jest tak samo silne, jak w przypadku masywniejszego ciała.
poszliśmy do przodu i faktycznie znaleźliśmy 5 najlepszych proszków białkowych do utraty wagi. Każdy przedmiot jest zwycięzcą, który wykona świetną pracę w Twoich treningach. Ale wszystkie zostały wybrane z określonych powodów, osiągając określone cele, więc możesz wybrać, który z nich działa najlepiej dla ciebie. Chcesz coś bez cukru? Mam jednego. Co powiesz na taki, który jest przyjazny dla wegan? Obecny i rozliczony. Więc przewiń w dół i znajdź ten, którego potrzebujesz teraz.
najlepszy proszek białkowy do utraty wagi
1 / 5
kredyt: Amazon
proszek białkowy Dymatize
Jeśli szukasz szybkiego wybuchu białka bez musów i bez zamieszania, aby twoje ciało było pełne mocy, Dymatize ma proszek białkowy dla ciebie. Niewiele więcej można tu znaleźć, co zepsuje twoje treningi i powrót do zdrowia.
najlepsze dla: czyste białko
plusy: niska zawartość cukru i węglowodanów, aby zapewnić czysty zastrzyk białka podczas treningów
minusy: więcej sodu, niż możesz lubić i jest droższy, niż większość
: Podnieś proszek proteinowy Dymatize ($55) W Amazon
2 / 5
kredyt: Amazon
Shaklee Energizing Soy Protein Powder
chcesz proszku białkowego, który ma białko, które zwiększy twoje mięśnie, ale jest tam głównie po to, aby cię sokować energią? Następnie ten proszek białka sojowego wykona zadanie, dając czysty przypływ energii, która nie pozostawi Cię roztrzęsionym lub do czynienia z cukrem.
najlepsze dla: Energizing
plusy: Zachowaj energię podczas treningów podczas uzyskiwania białka, którego potrzebujesz, bez żadnego tremy
wady: niższe białko i nieco więcej węglowodanów, a następnie możesz chcieć
pobierz to: Podnieś proszek białka sojowego Shaklee Energizing ($37) W Amazon
3 / 5
kredyt: Amazon
BiPro Bold Whey & mleko w proszku
jeśli niskotłuszczowy proszek białkowy jest tym, czego szukasz, to BiPro ma proszek białkowy dla ciebie. Może nie być tak zapakowany w białko, jak inne na liście, ale nie ma tłuszczu w ogóle i bardzo niskokalorycznej liczby, więc nie zyskasz zbyt dużej masy przy użyciu tego.
najlepsze dla: niski poziom tłuszczu
plusy: niskie kalorie i nie jeden gram tłuszczu można znaleźć w tym proszku
minusy: niższa zawartość białka niż inne
pobierz to: Podnieś BIPRO Bold Whey & proszek białka mleka ($23) W Amazon
4 / 5
kredyt: Amazon
Vega Sport Premium Protein Powder
weganie muszą znaleźć proszek białkowy, który działa dla nich, tj. I można to uzyskać tutaj, z silnym podmuchem białka z grochu bez zbyt wielu kalorii i świetnym profilem smakowym.
najlepsze dla: wegan
plusy: niskokaloryczny, przyjazny weganom proszek białkowy, który świetnie smakuje, spadając
minusy: trochę drogie wszystkie rzeczy
Zdobądź to: Podnieś proszek proteinowy Vega Sport Premium ($81; było $90) W Amazon
5 / 5
kredyt: Amazon
Optimum Nutrition Gold Standard Whey Muscle Building and Recovery Protein Powder
dla każdego, kto musi utrzymać spożycie cukru w dół, potrzebujesz proszku białkowego takiego jak ten z Optimum Nutrition. Ma znikomą ilość cukru, a także kalorii, z dobrą ilością białka w każdej porcji, aby dać ci sok, którego potrzebujesz podczas/po treningu.
najlepsze dla: niski cukier
plusy: Tona białka bez wszystkich kalorii w bardzo smacznym opakowaniu
wady: niektóre nabiał tam, które mogą dodać do budowy masy, której szukasz, aby uniknąć
Get it: Pick up the Optimum Nutrition Gold Standard Whey Muscle Building and Recovery Protein Powder ($55) W Amazon
Sprawdź codzienne oferty w Amazon
Sprawdź wspaniałe produkty i sprzęt, który polecamy czytelnikom Men ’ s Journal
sprawdź najlepsze REM sleep trackery dla niespokojnych śpiących