Quando Halle, 23, mudou-se do NorCal para SoCal com seu noivo, ela sabia que seria difícil de fazer amigos em uma cidade nova, mas não imaginei gastar todo o seu tempo sozinho em um apartamento vazio com seu novo cão, que trabalham remotamente. “Eu sabia que ia ficar sozinha, mas mudar para um novo lugar sem amigos é difícil. Ninguém fala sobre como fazer amigos quando adulto é tão estranho”, diz ela a Bustle. Tentar fazer amigos nos seus 20 e 30 anos pode fazer você se sentir como o novo garoto no playground novamente. Um estudo de 2018 publicado no Journal of Social and Personal Relationships descobriu que os adultos levaram cerca de 94 horas para transformar conhecidos em amigos casuais e uma média de 164 horas para transformar amigos casuais em amigos. Adicione alguma ansiedade social pós-bloqueio e uma nova cidade, e fazer novos amigos se torna um grande desafio.Em junho, Monse, 25, mudou-se do Kansas para Dallas, Texas, para um novo emprego, que foi Virtual dias depois que ela assinou seu novo contrato de arrendamento. Desde então, ela encontrou maneiras criativas de socializar. “Eu conheci um casal de pessoas aqui e ali, com quem eu tenho trocado contas de mídia social: Um foi trabalhar em uma loja de carro que eu levei meu carro para, o outro foi a minha Super driver, e o outro era um amigo da família”, diz ela, acrescentando que ela também segue uma “coisa para fazer em Dallas” Facebook do grupo que ela espera vai levar a IRL ligações quando ela se sente confortável reunião em pessoa.”Uma das coisas que torna encontrar amigos tão intimidantes é porque somos tão rápidos em acreditar que nossa percepção da situação é realidade”, diz a treinadora de vida Desiree Wiercyski. “Achamos que todos os outros têm suas vidas juntos, todos os amigos que gostariam, e não se importariam ou teriam tempo para novas conexões.”Na realidade, muitas pessoas estão na mesma posição que você: imaginando como conhecer pessoas em uma nova cidade.De acordo com a coach de vida Erica McCurdy, a chave para fazer amigos em sua nova cidade é fazer um compromisso com algo. “Embora não seja emocionante, a verdade é que a maioria das pessoas conhece novos amigos nos lugares em que passam mais tempo”, diz McCurdy a Bustle. “Algo sobre a regularidade de ver a mesma pessoa dia após dia ou semana após semana torna mais fácil iniciar uma conversa, conectar e deixar essa conexão se transformar em uma amizade.”

mas apenas se inscrever para uma aula ou curso ou clube nem sempre é o esforço mais intuitivo, especialmente quando você é novo. “Quando estamos fora de nossa zona de conforto, esquecemos como até fizemos amigos no início e tendemos a ficar mais tímidos ou nervosos por sermos vulneráveis a novas pessoas e experiências”, diz Jenn dewall, coach de carreira e vida milenar. Enquanto os lugares básicos-trabalho, grupos de rede e bares — podem ser boas opções para encontrar seu novo grupo, às vezes, novos amigos estão escondidos em lugares muito mais obscuros. Aqui estão algumas maneiras inesperadas de fazer amigos em uma nova cidade.

compras On-line é ótimo, mas quando você se move para uma nova cidade, ir às compras IRL pode ajudar você a mergulhar em sua comunidade e conhecer pessoas desenhadas para as mesmas coisas. “Uma maneira um tanto incomum de conhecer pessoas é entrando em lojas locais que se conectam com seus interesses”, diz Wiercyski. “Eles geralmente têm o pulso sobre o que está acontecendo e podem apontar você na direção de um grupo que pode não estar nas redes sociais ou saber de alguém que possa conectá-lo.”

” Faça uma lista de seus cinco principais hobbies e comece a perguntar”, diz Jess Hopkins, coach de vida e carreira milenar, a Bustle. “Amor para ler? Vá à sua livraria local e pergunte sobre clubes de livros com inscrições abertas. Gosta de correr? Vá à sua loja de Artigos esportivos local e pergunte sobre grupos de corrida que treinam nos fins de semana.”Você também pode tentar iniciar uma conversa com quem bater em você até a última cópia do último livro de Sally Rooney; claramente, você já tem algo em comum! Além disso, você estará apoiando empresas locais enquanto estiver nisso.

na Verdade, Ler Aqueles Café Panfletos

Você sabe que a mesa na frente de basicamente todas as lojas de café? Aquele com cartões de visita e folhetos? Na verdade, lê-o. “As cafeterias podem ser ótimos hubs para informações generalizadas sobre grupos locais”, diz Wiercyski. Você nunca saberá o que pode despertar seu interesse — esses panfletos anunciam coisas como grupos de encontro baseados em interesses, eventos locais, clubes e organizações. Você pode descobrir mais sobre alguns encontros virtuais que se sentirão ainda menos intimidantes para ir.

“Sempre lembro aos meus clientes que eles não farão novos amigos fazendo as mesmas coisas antigas, então pense nas coisas de que gostam e encontre novas maneiras de estar onde outras pessoas que também gostam das mesmas coisas podem estar”, diz a life coach Erica McCurdy à Bustle. Quem teria pensado que você seria o mais novo membro do clube de jardinagem da sua cidade?

passear com o Cachorro (Mesmo Se Você não Tem Um)

os Cães são os melhores. Sim, eles fazem você feliz, mas também podem ajudá-lo a fazer novos amigos. “Se você tem um cão (ou conhece alguém na área que estaria disposto a emprestar-lhe o seu cão para um pouco) de cabeça para o Parque do cão”, diz Wiercyski. “Os cães servem como quebra-gelos instantâneos, a piada de que um cachorro é o melhor ALA é um tropo por um motivo.”

se você não tem cães, mas ainda está procurando encontrar alguns companheiros de quatro patas em sua nova cidade, experimente Wag ou Rover, que conectam caminhantes e assistentes de cães com pessoas cujos animais de estimação precisam caminhar ou sentar. Você encontrará algumas pessoas de cães com ideias semelhantes em nenhum momento (e ganhe um pouco de dinheiro livre para arrancar).

Ter O Plano de Internet de Seu Próximo Jantar

“Muitas pessoas ignoram como a tecnologia pode facilitar novas amizades. Existem tantos aplicativos que funcionam para ajudá-lo”, diz dewall. Confira a guia Grupos no Facebook e pesquise seu bairro, Cidade, ou interesses, e junte-se a grupos para conhecer locais com ideias semelhantes e aprender sobre eventos em sua área. “Às vezes, as pessoas fazem postagens dizendo que são novas e é fácil interagir com elas, e também ver quais sugestões as pessoas comentam sobre essas postagens”, diz Monse a Bustle.

Conectar-se Com Uma Comunidade de Fé,

Encontrar uma comunidade de fé, que ressoa com você pode ajudar a criar realmente um fundamento sólido como construir uma vida para você em um novo lugar. “Para muitas pessoas, organizações religiosas e espirituais podem ajudar a promover a descoberta de novas amizades em uma nova cidade”, diz Wiercyski. Quando você se muda para um novo lugar, as tradições podem fazer você se sentir em casa, e a rotina de uma prática espiritual ou religiosa pode ser mais reconfortante durante um período de agitação. Se você não gosta muito de religião organizada, pode encontrar conexões significativas em um estúdio de ioga ou meditação em sua cidade.

“Crowdsourcing” a Um Amigo do Grupo

a Maioria do nosso amigo grupos são construídos em torno de um encontro com amigos-de-amigos, ad infinitum. Mas esse processo pode ser interrompido quando você faz de uma nova cidade sua casa.

felizmente, mesmo se você estiver longe, você ainda pode confiar em seus amigos existentes para apoio. “A melhor maneira de conhecer pessoas em uma nova cidade é obter amigos de pessoas que você já conhece. Diga a amigos e colegas quando você está planejando uma mudança e então — o mais importante-pergunte se eles conhecem alguém na área e se podem fazer uma introdução”, diz Jaclyn Schiff, consultora de mídia e nômade digital, à Bustle. “Conectar-se com pessoas que já estão conectadas ao seu círculo social é uma ótima maneira de se conectar ao tecido social de um novo lugar.”Facebook”

então postar um status “procurando recomendações” no Facebook, ou uma atualização em sua história Instagram, e ver quem sai da madeira. Pode surpreender você que já está em sua nova cidade.

Transformar o Exercício Em Um Evento Social

Em toda a agitação de sua nova vida, você pode esquecer que o exercício é muitas vezes também sobre a comunidade. E muitas cidades têm círculos sociais inteiros construídos em torno dessa ideia. Ligas esportivas recreativas e aulas de treino em grupo são uma ótima maneira de fazer amigos quando adulto.

“você já tem sua aptidão em comum, o que pode tornar o início de uma conversa muito mais fácil”, diz DeWall. “Da próxima vez que você estiver em uma aula de treino, pergunte a alguém se eles vêm às aulas com frequência e se eles gostariam de experimentar uma nova aula juntos”, sugere ela. Você também Pode Google “rec league” e seu nome da cidade e ver o que você encontra.

Encontrar a Inspiração Que Você Ama

McCurdy sugere transformando suas paixões em forma de amigo de tomada de oportunidades. Por exemplo, se você é uma pessoa do chá, você pode procurar um chá alto em um hotel ou um evento em uma casa de chá nas proximidades. “Até os acessórios de chá abrem portas para encontrar novos amigos com interesses semelhantes”, diz McCurdy.

se você está se sentindo menos como ir a toneladas de eventos, a internet também pode estar do seu lado para este. “Grupos de mídia Social não dedicados à cidade ou região podem ser um ótimo lugar para se conectar com a população local. Muitas vezes, grupos maiores têm listas de chamadas e os membros postarão de onde são. Então, a partir daí, encontros e amizades acontecem naturalmente. Eu conheci duas pessoas incríveis desse método desde que me mudei para todo o país, e eu realmente nem estava tentando”, diz Wiercyski. Então, se você já faz parte de um grupo para um podcast que você ama ou em apoio a uma causa, você pode verificar se outros membros já estão vivendo onde você está se movendo.

Fazer Algo de Maneira de Sair De Sua Zona de Conforto

Movimento já é incrivelmente corajoso, mas se você está tendo problemas para reconhecer o que em si mesmo, dê a si mesmo uma dose de algo extra-emocionantes, por tentar algo totalmente novo. “qualquer evento social em que seja natural desenvolver relacionamentos com as pessoas”, diz DeWall. Sair e realmente tentar coisas novas será a chave para construir seu novo círculo social. “A maior maneira de uma amizade inesperada é apenas dizer sim à oportunidade — ser voluntário, explorar, aparecer”, diz McCurdy. “Novas amizades não acontecerão se você não for a novos lugares, então quando surgir a oportunidade de fazer algo novo, vá em frente.”

Usar o Instagram Como Um Amigo Casamenteiro

Um fora-da-caixa idéia de conhecer pessoas como um adulto? Encontre-os através de suas fotos geotagged no Instagram. Catherine, 33, fez um novo amigo durante o bloqueio usando este método. “Acabei me tornando amiga dessa garota porque nós dois marcamos recentemente o local de uma caminhada que fizemos”, disse ela à Bustle. Os dois se seguiram no Instagram e mantiveram contato através do DMs. Você também não precisa fazer caminhadas para fazer isso funcionar: se você é um grande fã de comida, confira algumas fotos marcadas de restaurantes nas proximidades e Envie Mensagens para pessoas que postaram fotos da comida para perguntar como foi, e se eles recomendariam. Isso pode levar uma conversa ou até mesmo marcar planos para jantar juntos. Se você está procurando um botão de passeio de cachorro, confira os geotags dos parques locais e conecte-se com outros donos de cães. Pontos de bônus para quebra-gelos inspirados em filhotes.

Iniciar Um Clube de

Se você não pode encontrar um clube para se juntar, iniciar próprio. Se você gosta de livros, escolha um bom e poste panfletos em cafés locais e em suas mídias sociais, permitindo que as pessoas entrem em contato com você. Uma vez que as pessoas começam a chegar, você pode planejar um tempo e um lugar para se encontrar. Fique de olho nos quadros de avisos, Flyer stands e grupos de bairro online que anunciam clubes e organizações e enviam suas próprias idéias para assumir a liderança.

Estudo citado:

Hall, J. A. (n.d.). Quantas horas leva para fazer um amigo? – Jeffrey A. Hall, 2019. Diários sábios. Consultado em 14 de setembro de 2021, de https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407518761225.

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