mesmo beber moderado prova ter efeitos prejudiciais no cérebro, coração e fígado. Os meses sóbrios podem levar a benefícios de saúde a longo prazo? Em caso afirmativo, quanto tempo se abster de álcool para reparar o fígado?

um dos maiores problemas com o álcool é sua prevalência social. Estamos imersos em uma cultura de bebida casual, quer estejamos jantando tranquilamente com a família ou bebendo demais durante o fim de semana com os amigos. E enquanto a maioria de nós está condicionada a aceitar o álcool como um passatempo favorito, ainda existem inúmeras preocupações de saúde que podem surgir devido à indulgência com o álcool, mesmo quando consumidas em pequenas quantidades. Mais recentemente, especialistas em saúde encontram uma forte correlação entre o consumo de álcool e pressão alta, derrames, doenças hepáticas e até mesmo algumas formas de câncer. Ainda assim, a capacidade de dizer não com confiança às bebidas alcoólicas prova ser incrivelmente desafiadora. No entanto, há mérito na noção de que abster-se de álcool pode ajudar seu corpo a se recuperar e reconstruir, particularmente o fígado.

não é surpresa que evitar o álcool possa ser difícil. Se você beber ocasionalmente, você provavelmente já considerou os benefícios de cortar para trás, mas pode não ter tomado medidas porque se sente como um feito monumental. As organizações criaram meses inteiros em torno desta mesma questão – Janeiro seco e outubro sóbrio—para ajudar os outros a encontrar alívio na sobriedade. Outros se desafiam a desistir por causas específicas, eventos de caridade ou apenas abraçar hábitos mais saudáveis e autocuidado. A boa notícia é que seu fígado pode começar a se regenerar quando o álcool não é mais um fator cotidiano.

estamos analisando mais de perto o impacto prejudicial que o álcool tem no fígado e por quanto tempo nos abstemos do álcool para reparar o fígado.

tendências de consumo de álcool

para muitas pessoas, um coquetel ou uma cerveja pode ser uma parte familiar e reconfortante de suas vidas sociais à noite. No entanto, doenças relacionadas ao álcool matam mais de 88.000 americanos a cada ano, de acordo com a NIAAA. Isso é mais do que todas as mortes por overdose de drogas ilícitas combinadas, e os números continuam subindo.

no início de 2020, um novo coronavírus causou uma crise global, deixando milhões em estado de isolamento. Sem surpresa, a pandemia gerou um aumento nas vendas de álcool nos meses mais cansativos. De acordo com os dados de mercado da Nielsen, as vendas totais de álcool fora de bares e restaurantes aumentaram cerca de 25% durante a pandemia. As vendas de bebidas espirituosas aumentaram ainda mais, com um aumento de mais de 27% desde 2019. O impacto negativo na saúde física e mental é profundo, destacando o risco de escolher o álcool como estratégia de enfrentamento do estresse e da depressão, entre outros problemas de saúde mental. Mas que tipos de impações de saúde vêm com muita bebida além da temida ressaca?

o impacto do álcool no fígado

o fígado é um órgão vital responsável por quebrar e filtrar substâncias nocivas no sangue. Também fabrica proteínas, enzimas e hormônios que o corpo usa para afastar infecções e doenças. Além disso, converte as vitaminas, nutrientes e medicamentos necessários em substâncias que nosso corpo pode usar. O fígado, efetivamente, atende nossos corpos para desintoxicar nosso sangue e armazenar glicogênio para energia. Como se pode imaginar, é um fator essencial para nos manter saudáveis e fortes. Infelizmente, o álcool pode afetar muito os deveres que nosso fígado é instruído a realizar, levando a complicações hepáticas graves.

“uma das consequências mais prejudiciais do abuso prolongado de álcool é o dano que pode causar ao fígado. Mais de 157.000 Pessoas nos EUA precisaram de um transplante de fígado nos últimos 20 anos, tornando-se o segundo tipo mais comum de cirurgia de transplante.”

o envenenamento por álcool mata cerca de seis pessoas todos os dias. As mortes relacionadas à cirrose nos EUA aumentaram 65% de 1999 a 2016, enquanto as mortes por câncer de fígado dobraram no mesmo período. Indivíduos com idades entre 25 e 34 anos experimentam uma média de 10% a mais de mortes por cirrose a cada ano, e a cultura de consumo excessivo de álcool pode ser a culpada.

preocupações hepáticas de curto prazo

o fígado pode processar mais de 90% do álcool consumido. No entanto, é limitado na quantidade que pode processar ao mesmo tempo. Quando um indivíduo tem muito para beber, o álcool deixado não processado pelo fígado circula pela corrente sanguínea. A sensação de intoxicação é resultado do excesso de sobras de licor sendo transportadas por todo o corpo.

especialistas em saúde concordam que uma” quantidade segura ” de álcool pode variar de pessoa para pessoa. Dependendo do peso corporal, tamanho e sexo, o álcool pode afetar todos de maneira diferente. As mulheres demonstraram absorver mais álcool do que os homens, por isso são mais propensas a danos no fígado mais cedo. Normalmente, consumir duas a três bebidas alcoólicas diariamente pode prejudicar o fígado. O consumo excessivo de álcool, por outro lado, abrange quatro ou cinco bebidas seguidas e também pode resultar em danos ao fígado.

as preocupações hepáticas a longo prazo

os bebedores crônicos ou pesados enfrentam uma maior chance de contrair doenças hepáticas. Até 20% dos indivíduos que lutam com transtorno de uso de álcool (AUD) desenvolvem doença hepática gordurosa. A hepatite alcoólica, a degeneração do fígado devido à inflamação, pode se transformar em cirrose e pode até ser fatal. Os sintomas comuns da doença hepática incluem:

• Amarelada da pele e olhos (icterícia)
• dor Abdominal e inchaço
• Inchaço nas pernas e tornozelos
• urina Escura
• Consistente náuseas e vômitos
• Coceira na pele
• Descoloração das fezes
• Uma tendência de se magoar facilmente
• fadiga Crônica
• Febre
• Desorientação
• Fraqueza
• Perda de apetite
• Pálido, de sangue, ou de alcatrão cor-de-fezes

Doenças causadas pelo álcool são totalmente evitáveis. Da mesma forma, se o uso indevido de álcool for detectado ou reconhecido cedo o suficiente, um indivíduo pode reverter danos a longo prazo ao fígado. Curioso para saber quanto tempo se abster de álcool para reparar o fígado?

reverter danos no fígado causados pelo álcool

parar de beber não é fácil. Estima-se que 70% das pessoas com doença hepática relacionada ao álcool (ARLD) tenham problemas de dependência de álcool. Dito isto, indivíduos com cirrose ou hepatite alcoólica acabarão por sofrer insuficiência hepática, a menos que se abstenham de beber.

“o tratamento bem-sucedido para a doença hepática relacionada ao álcool (ARLD) geralmente depende se alguém está disposto a parar de beber álcool e fazer mudanças em seu estilo de vida.”- Serviço Nacional De Saúde.

o álcool é uma toxina, e o fígado elimina toxinas para proteger o corpo de danos. Com o tempo, esse processo se torna incrivelmente desgastante para o fígado, levando a cicatrizes. O fígado, surpreendentemente, tem o benefício de ser o único órgão regenerativo do corpo. Se você perdeu 75% do seu fígado, ele ainda seria capaz de se regenerar até o tamanho anterior. Em seus estágios iniciais, a doença hepática alcoólica (ALD) pode ser revertida completamente, melhorando a saúde do fígado, abstendo-se de beber.

Quanto tempo se abster de álcool para reparar o fígado?

a cura para o fígado pode começar tão cedo quanto alguns dias a semanas depois de parar de beber. No entanto, isso é altamente dependente da história com álcool. Fatores a serem considerados ao tentar identificar quanto tempo leva para regenerar seu fígado para uma funcionalidade saudável incluem adequadamente:

• Quantidade de álcool consumida semanalmente
• o Diagnóstico de ARLD e a gravidade
• estilo de Vida e as escolhas de saúde fora de beber
• a Genética e a predisposição relacionados ao Uso de Álcool Transtorno (AUD) e o vício

Complicações da doença hepática ocorre quando a regeneração é incompleto ou impedido por tecido cicatricial, é o progressivo desenvolvimento. Infelizmente, uma vez que o tecido cicatricial se desenvolve, pode demorar mais ou ser quase impossível reverter esse processo de cicatrização. A cirrose, por exemplo, indica uma doença hepática em estágio tardio que muitas vezes é difícil de combater.

indivíduos que ocasionalmente bebem compulsivamente nos fins de semana geralmente podem evitar doenças hepáticas tóxicas ao se abster de álcool por duas semanas a um mês inteiro. A maioria das diretrizes de especialistas sugere evitar o consumo de álcool por 30 dias para ajudar seu fígado a restaurar sua função normal. Depois, é imperativo seguir as Diretrizes de consumo moderado ou, ainda mais útil, continuar a se abster do uso de álcool.O consumo severo pode exigir de três meses a um ano para regenerar completamente o fígado até sua capacidade e funcionalidade originais.

Como O Tratamento Da Dependência De Álcool Pode Ajudar?Agora que sabemos que o fígado pode fazer seu trabalho na cura, na maioria dos casos não graves, é importante entender as medidas que você deve tomar para que isso aconteça.

o álcool não será simples de eliminar, considerando que está embutido na medula de um estilo de vida cotidiano. Mesmo se consumido em pequenas quantidades, o álcool é perigoso e extremamente viciante. Em casos graves de consumo de álcool, pode ser necessária intervenção profissional.AspenRidge Recovery fornece aos clientes um programa de tratamento abrangente que aborda a dependência do álcool e ajuda os indivíduos a encontrar forças para dizer não, apesar dos obstáculos à vida que muitas vezes enfrentamos. Nossos terapeutas licenciados fornecem serviços de apoio que buscam identificar razões para o abuso de álcool relacionadas aos cuidados de saúde mental. Nossa equipe de especialistas também pode ajudá-lo a construir habilidades e mecanismos de enfrentamento que promovam estilos de vida e autocuidado mais saudáveis.

o que oferecemos

os terapeutas treinados e certificados pelo Conselho da AspenRidge, a equipe médica e os conselheiros oferecem programas de aconselhamento e reabilitação para aqueles viciados em álcool. Nossos Programas de tratamento de dependência de álcool no Colorado adotam uma abordagem de diagnóstico duplo. Orientamos os clientes usando modalidades de tratamento baseadas em evidências e holísticas para abordar o alcoolismo e os problemas subjacentes que o exacerbam.

várias opções incluem:

• Dia de Hospitalização Parcial (PHP)
• Dia Intensivo Ambulatorial Programa (IOP)
• AspenRidge CHEGAR Online IOP
• IOP para Profissionais e Adultos
• Ambulatorial Programa
• Alunos & Acompanhamento do Programa

On Álcool Programa de Terapia

On dependência de álcool, o aconselhamento é agora um Colorado estadual do programa que é uma excelente opção para pessoas que podem ajudar mais Coloradans o acesso seguro e o sucesso do tratamento.O programa Reach Colorado Online alcohol addiction da AspenRidge recebeu ótimos resultados e alta satisfação do cliente de conselheiros e clientes certificados pelo Conselho. A terapia virtual Individual e em pequenos grupos tem sido tão eficaz no tratamento do transtorno do uso de álcool e dos problemas de saúde mental subjacentes que podem afetar a recuperação a longo prazo.