când Halle, în vârstă de 23 de ani, s-a mutat de la NorCal la SoCal împreună cu logodnicul ei, știa că va fi greu să-și facă prieteni într-un oraș nou, dar nu anticipa să-și petreacă tot timpul singură într-un apartament gol cu noul ei câine, lucrând de la distanță. „Știam că voi fi singur, dar mutarea într-un loc nou, fără prieteni, este greu. Nimeni nu vorbește despre cum să-ți faci prieteni ca adult este atât de ciudat”, spune ea Bustle.

încercarea de a-ți face prieteni la 20 și 30 de ani te poate face să te simți din nou ca noul copil de pe terenul de joacă. Un studiu din 2018 publicat în Journal of Social and Personal Relationships a constatat că adulților le-au trebuit aproximativ 94 de ore pentru a transforma cunoștințele în prieteni ocazionali și o medie de 164 de ore pentru a transforma prietenii ocazionali în prieteni. Adăugați în unele anxietate socială post-blocare și un oraș nou, și de a face noi prieteni devine destul de provocare.

în iunie, Monse, în vârstă de 25 de ani, s-a mutat din Kansas în Dallas, Texas, pentru un nou loc de muncă, care a mers virtual la câteva zile după ce și-a semnat noul contract de închiriere. De atunci, ea a găsit modalități creative de a socializa. „Am întâlnit câțiva oameni ici și colo cu care am schimbat conturi de social media: unul lucra la un magazin auto la care mi-am dus mașina, altul era șoferul meu Uber și altul era prieten de familie”, spune ea, adăugând că urmează și un grup de Facebook „lucru de făcut în Dallas”, care speră că va duce la conexiuni IRL atunci când se va simți confortabil să se întâlnească în persoană.

„unul dintre lucrurile care fac ca găsirea prietenilor să fie atât de intimidantă este pentru că suntem atât de rapizi să credem că percepția noastră asupra situației este realitate”, spune antrenorul de viață Desiree Wiercyski pentru Bustle. „Credem că toți ceilalți își au viața împreună, toți prietenii pe care și-ar dori-o vreodată și nu le-ar păsa sau nu ar avea timp pentru noi conexiuni.”În realitate, mulți oameni sunt în aceeași poziție ca tine: întrebându-se cum să întâlnești oameni într-un oraș nou.

potrivit antrenoarei de viață Erica McCurdy, cheia pentru a-ți face prieteni în noul tău oraș este să faci un angajament față de ceva. „Deși nu este interesant, adevărul este că majoritatea oamenilor întâlnesc noi prieteni în locurile în care petrec cel mai mult timp”, spune McCurdy pentru Bustle. „Ceva despre regularitatea de a vedea aceeași persoană zi după zi sau săptămână după săptămână face mai ușor să începi o conversație, să te conectezi și să lași acea conexiune să se dezvolte într-o prietenie.”

dar doar înscrierea la o clasă, un curs sau un club nu este întotdeauna cel mai intuitiv efort, mai ales atunci când ești nou. „Când suntem în afara zonei noastre de confort, uităm cum chiar ne-am făcut prieteni la început și avem tendința de a deveni mai timizi sau nervoși de a fi vulnerabili la oameni și experiențe noi”, spune Jenn dewall, antrenor de viață și carieră milenară, pentru Bustle. În timp ce locurile de bază — locul de muncă, grupurile de rețea și barurile — pot fi opțiuni bune pentru găsirea noului grup, uneori prietenii noi se ascund în locuri mult mai obscure.

iată câteva modalități neașteptate de a-ți face prieteni într-un oraș nou.

cumpărăturile Online sunt grozave, dar atunci când vă mutați într-un oraș nou, mersul la cumpărături IRL vă poate ajuta să vă cufundați în comunitatea dvs. și să întâlniți oameni atrași de aceleași lucruri. „O modalitate oarecum neobișnuită de a întâlni oameni este să intri în magazinele locale care se conectează cu interesele tale”, spune Wiercyski. „Ei au adesea pulsul asupra a ceea ce se întâmplă și ar putea să vă îndrepte în direcția unui grup care poate să nu fie pe social media sau să știe de cineva care ar putea să vă conecteze.”

” faceți o listă cu primele cinci hobby-uri și începeți să întrebați”, spune Jess Hopkins, antrenor de viață și carieră milenară, pentru Bustle. „Îți place să citești? Mergeți la librăria locală și întrebați despre cluburile de cărți cu înscriere deschisă. Dragoste pentru a rula? Mergeți la magazinul local de articole sportive și întrebați despre grupurile de alergare care se antrenează în weekend.”Puteți încerca, de asemenea, să începeți o conversație cu oricine vă bate până la ultima copie a celei mai recente cărți Sally Rooney; în mod clar, aveți deja ceva în comun! În plus, veți sprijini afacerile locale în timp ce vă aflați la el.

de fapt, citiți aceste pliante Magazin de cafea

știi masa din fața fiecărei cafenele? Cel cu cărți de vizită și pliante? De fapt, citește-o. „Cafenelele pot fi hub-uri excelente pentru informații generalizate despre grupurile locale”, spune Wiercyski. Nu vei ști niciodată ce s — ar putea stârni interesul dumneavoastră-aceste pliante face publicitate lucruri cum ar fi bazate pe interese întâlni grupuri, evenimente locale, cluburi și organizații. S-ar putea să aflați despre unele întâlniri virtuale care se vor simți și mai puțin intimidante pentru a merge la.

„întotdeauna le reamintesc clienților mei că nu își vor face prieteni noi făcând aceleași lucruri vechi, așa că gândiți-vă la lucrurile care le plac și găsiți noi modalități de a fi acolo unde ar putea fi și alții cărora le plac aceleași lucruri”, spune antrenorul de viață Erica McCurdy pentru Bustle. Cine ar fi crezut că vei fi cel mai nou membru al Clubului de grădinărit al orașului tău?

plimbați un câine (chiar dacă nu aveți unul)

câinii sunt cei mai buni. Da, te fac fericit, dar te pot ajuta și să-ți faci prieteni noi. „Dacă aveți un câine (sau cunoașteți pe cineva din zonă care ar fi dispus să vă împrumutați câinele pentru un pic) mergeți la parcul pentru câini”, spune Wiercyski. „Câinii servesc ca spărgătoare de gheață instant, gluma că un câine este cel mai bun camarad este un trop pentru un motiv.”

dacă sunteți fără câini, dar încă căutați să găsiți niște tovarăși cu patru picioare în noul dvs. oraș, încercați Wag sau Rover, care leagă plimbătorii de câini și sitter cu oameni ale căror animale de companie au nevoie de mers pe jos sau așezat. Veți găsi niște oameni ca-minded câine în cel mai scurt timp (și să facă un pic de bani de rezervă pentru a porni).

puneți Internetul să vă planifice următoarea cină

„mulți oameni trec cu vederea modul în care tehnologia poate facilita noi prietenii. Există atât de multe aplicații care funcționează pentru a vă ajuta”, spune DeWall. Consultați fila Grupuri de pe Facebook și căutați cartierul, orașul sau interesele dvs. și alăturați-vă grupurilor pentru a întâlni localnici cu gânduri similare și pentru a afla despre evenimentele din zona dvs. „Uneori, oamenii fac postări spunând că sunt noi și că este ușor să interacționezi cu ei și, de asemenea, să vezi ce sugestii comentează oamenii cu privire la aceste postări”, spune Monse pentru Bustle.

Conectați-vă cu o comunitate de credință

găsirea unei comunități de credință care rezonează cu dvs. vă poate ajuta să creați o bază cu adevărat solidă pe măsură ce vă construiți o viață într-un loc nou. „Pentru mulți oameni, organizațiile religioase și spirituale pot ajuta la promovarea găsirii de noi prietenii într-un oraș nou”, spune Wiercyski. Când vă mutați într-un loc nou, tradițiile vă pot face să vă simțiți ca acasă, iar rutina unei practici spirituale sau religioase poate fi foarte reconfortantă în timpul unei perioade de răsturnare. Dacă nu sunteți super în religia organizată, s-ar putea să găsiți conexiuni semnificative la un studio de yoga sau meditație din orașul dvs.

Crowdsource un grup de prieteni

majoritatea grupurilor noastre de prieteni sunt construite în jurul întâlnirii cu prietenii prietenilor ad infinitum. Dar acest proces se poate simți perturbat atunci când faci un oraș nou casa ta.

din fericire, chiar dacă sunteți departe, vă puteți baza în continuare pe prietenii dvs. existenți pentru sprijin. „Cel mai bun mod de a întâlni oameni într-un oraș nou este să-ți faci prieteni de la oameni pe care îi cunoști deja. Spuneți prietenilor și colegilor când planificați o mutare și apoi — cel mai important — întrebați-i dacă cunosc pe cineva din zonă și dacă pot face o introducere”, spune Jaclyn Schiff, consultant media și nomad digital, pentru Bustle. „Conectarea cu oameni care sunt deja conectați la cercul dvs. social este o modalitate excelentă de a vă conecta la țesătura socială a unui loc nou.”

deci, postați un statut” căutați recomandări ” pe Facebook sau o actualizare a poveștii dvs. de pe Instagram și vedeți cine iese din lemn. S-ar putea să vă surprindă cine este deja în noul dvs. oraș.

transformați exercițiul într-un eveniment Social

în toată agitația noii tale vieți, s-ar putea să uiți că exercițiul este adesea și despre comunitate. Și multe orașe au cercuri sociale întregi construite în jurul acestei idei. Ligile sportive recreative și cursurile de antrenament de grup sunt o modalitate excelentă de a-ți face prieteni ca adult.

” aveți deja condiția fizică în comun, ceea ce poate face inițierea unei conversații mult mai ușoară”, spune DeWall. „Data viitoare când sunteți la un curs de antrenament, întrebați pe cineva dacă vine des la cursuri și dacă ar dori vreodată să încerce o nouă clasă împreună”, sugerează ea. De asemenea, puteți Google „Rec league” și numele orașului dvs. și puteți vedea ce găsiți.

Găsiți inspirație în ceea ce vă place

McCurdy sugerează să-ți transformi pasiunile în oportunități de prietenie. De exemplu, dacă sunteți o persoană de ceai, s-ar putea căuta un ceai mare la un hotel sau un eveniment la o casă de ceai din apropiere. „Chiar și accesoriile pentru ceai deschid ușile pentru a găsi noi prieteni cu interese similare”, spune McCurdy.

dacă vă simțiți mai puțin ca merge la tone de evenimente, internetul poate fi, de asemenea, de partea ta pentru aceasta. „Grupurile de Social media care nu sunt dedicate orașului sau regiunii pot fi un loc minunat pentru a vă conecta cu oamenii locali. De multe ori, grupurile mai mari au liste de apel nominal, iar membrii vor posta de unde provin. Apoi, de acolo, întâlni ups și prietenii se întâmplă în mod natural. Am întâlnit doi oameni uimitori din această metodă de când m-am mutat în toată țara și chiar nu am încercat”, spune Wiercyski. Deci, dacă faceți deja parte dintr-un grup pentru un podcast pe care îl iubiți sau în sprijinul unei cauze, puteți verifica dacă alți membri locuiesc deja acolo unde vă mutați.

faceți ceva în afara zonei dvs. de confort

mutarea este deja incredibil de curajoasă, dar dacă ai probleme să recunoști asta în tine, dă-ți o doză de ceva extra-palpitant încercând ceva cu totul nou. „orice eveniment social în care este firesc să dezvolți relații cu oamenii”, spune DeWall. A ieși și a încerca de fapt lucruri noi va fi cheia construirii noului tău cerc social. „Cea mai mare cale spre o prietenie neașteptată spune doar da oportunității — voluntar, explorează, apare”, spune McCurdy. „Noi prietenii nu se vor întâmpla dacă nu mergeți în locuri noi, așa că atunci când apare ocazia de a face ceva nou, mergeți la el.”

utilizați Instagram ca prieten Matchmaker

o idee out-of-the-box pentru a întâlni oameni ca un adult? Găsiți-le prin imaginile lor etichetate geografic pe Instagram. Catherine, în vârstă de 33 de ani, și-a făcut un nou prieten în timpul blocării folosind această metodă. „Am ajuns să mă împrietenesc cu această fată pentru că amândoi am etichetat recent locația unei drumeții pe care am făcut-o”, a spus ea anterior Bustle. Cei doi s-au urmat reciproc pe Instagram și au păstrat legătura prin DMs. Nici nu trebuie să faceți drumeții pentru a face acest lucru: dacă sunteți un gurmand mare, consultați câteva fotografii etichetate ale restaurantelor din apropiere și trimiteți mesaje persoanelor care au postat imagini cu mâncarea pentru a întreba cum a fost și dacă le-ar recomanda. Acest lucru ar putea face o conversație sau chiar să înscrie planuri de a lua masa împreună. Dacă sunteți în căutarea unui mugur de mers pe jos, consultați geoetichetele parcurilor locale și conectați-vă cu alți proprietari de câini. Puncte Bonus pentru spărgătoarele de gheață inspirate de cățeluși.

începe un Club

dacă nu găsiți un club în care să vă alăturați, începeți să dețineți. Dacă sunteți în cărți, alegeți una bună și postați fluturași la CAF-urile locale și pe rețelele dvs. sociale, permițându-le oamenilor să intre în contact cu dvs. Odată ce oamenii încep să ajungă, puteți planifica un timp și un loc pentru a vă întâlni. Fii atent la aviziere, standuri de pliante și grupuri de cartier online care fac publicitate cluburilor și organizațiilor și îți prezintă propriile idei pentru a prelua conducerea.

studiul citat:

Hall, J. A. (n.d.). Câte ore este nevoie pentru a face un prieten? – Jeffrey A. Hall, 2019. Jurnale SAGE. Accesat la 14 septembrie 2021, de la https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407518761225.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.