vi behöver inte alltid vara produktiva. Faktum är att trycket kan vara otroligt utmattande. Och vissa experter förespråkar till och med en sex timmars arbetsdag i stället för 8 (10? 12?) timmars dagar slutar vi ofta arbeta. Trots att vi onekligen jobbar mycket och de flesta av oss känner oss så upptagna (hela tiden!) vi kan fortfarande befinna oss i slutet av dagen känsla, chockerande, uttråkad. Så jag har gjort en lista över saker att göra när jag är uttråkad på natten så jag slutar inte zonera framför TV: n eftersom jag inte kan tänka mig något bättre att göra.
efter att jag har stängt av datorn på en natt utan planer, hittar jag mig ofta efter något humörhöjande att göra. Men istället för att omedelbart nå våra skärmar igen (ingen dom, vi är alla skyldiga till den tanklösa sociala medierrullen eller zoning ut till oändliga episoder av en show) ibland är det trevligt att spendera vår kväll på ett annat sätt.
oavsett om det är något tankeväckande för någon annan, får dina kreativa juicer att flyta eller faktiskt är produktiva och slår ut en långvarig uppgift på din att göra-lista, avrundade vi 58 ideer att göra på natten som gör att du känner dig uppdaterad och sparkar din tristess till kanten.
något att ta hand om dig
1. Ge dina naglar lite kärlek. Ingen professionell manikyr behövs-du behöver inte ens måla dem! Bara forma, Fila och polera din väg till fina naglar. Vi älskar denna vackra uppsättning för näring och polerade naglar.
2. Ge dig själv en ansiktsbehandling hemma. En mini ansiktsbehandling kan vara precis vad läkaren, är, estetiker beställt. Rengör, maskera, ton, serum, fuktar. Din hud förtjänar det.
3. Öva på att säga nej. Säger nej svårt för dig? Vi fattar. Läs dessa inspirerande artiklar om konsten att säga nej från skapa och odla, Darling magazine, och undertecknad.
4. Rulla ut din yogamatta. Det känns bra att flytta din kropp oavsett om det är i 10 minuter eller 40.
5. Gå på en promenad. Lite frisk kvällsluft kommer att göra dig bra! Försök att slå på telefonen tyst eller flygplansläge eller ännu bättre, lämna den hemma.
6. Ta hand om din hårbotten. Det förtjänar verkligen mer uppmärksamhet än det blir, här är varför. Medan du håller på, kolla in dessa rena schampon som faktiskt fungerar bra.
7. Exfoliera din kropp. Vi pratar från topp till tå.
8. Titta tillbaka och tänk på hur du har vuxit. Det är lätt att hoppa från säsong till säsong av livet, utan att känna att mycket har förändrats. Läs detta och reflektera över skönheten i osynlig transformation.
9. Värm upp din hud. Öka din sommarglöd med en av våra favorit nontoxic face tanners.
10. Prova lymfatisk massage. Ditt nya beroende, lita på oss. När du ser hur bra du känner och ser ut, kommer detta att bli en ny stapelvara i din wellness rutin.
11. Dröm om en ny frisyr. Bläddra i det här inlägget för att se om det finns en stil som ringer ditt namn och om en ny chop talar till dig.
12. Ta ett detoxbad. Tänd ett ljus, häll i några Epsom-salter och njut av saligheten medan du försiktigt stöder kroppens detoxprocess.
något CHILL
13. Titta på en av dessa 90-talsfilmer. Det finns inget som en bra throwback.
14. Online shop för säsongens trendigaste skor. Vi har sett flätade sandaler överallt, handla säsongens sandaler med dessa söta val.
15. Bläddra listor letar efter ditt drömhus. Någon annan har en sidohobby att titta på hus på Zillow? Jag älskar att försöka hitta den mest unika listan och jämföra mitt val med en väns. det är kul att drömma rätt?
16. Sätt ihop ett pussel. Den perfekta tanklösa aktiviteten. Vi älskar detta roliga, mönstrade porträtt och ljusa och kraftfulla stilleben.
17. Docka din teknik. Tillbringa resten av kvällen teknikfri. Det betyder ingen e-post, ingen sociala medier rullning, och ingen TV. Ta istället en kopp te, en bra bok, hoppa i badet och varva ner.
18. Lager upp på solskyddsmedel. Sommaren kommer, se till att du är lager—här är den bästa solskyddsmedel för varje hudtyp.
19. Dölj några små kärleksanteckningar. Skriv några enkla och söta anteckningar och stoppa dem i din betydande andras pälsfickor, väskor eller lådor. Det blir en söt överraskning och tar inte mycket ansträngning.
20. Uppgradera ditt sommarloungewear-spel. Flytta över sweatsuits, sommaren av huset klänningen är här. Handla allt från böljande och blåsigt till enkelt och elegant.
21. Skicka en handskriven anteckning. En kärleksanteckning, tackanteckning eller bara en anteckning för att säga hej—vi garanterar att det kommer att göra någons dag.
22. Lyssna på lite musik. Utan multitasking! Lyssna verkligen. För en dos nostalgi och bra vibbar, spela dina favoritmusikvideor från 90-talet eller början av 00-talet.
23. Spela ett spel. Det är så lätt att zonera ut med TV när tristess på kvällen slår till. Vi har dock en bättre ide. Ta din partner, barn eller några vänner och prova ett av dessa roliga spel!
24. Ring din mamma. Du får lite välbehövlig mamma komfort och kärlek och hon kommer att bli mycket glada över att höra från dig. Alla drar nytta av en incheckning, särskilt när det är spontant-det perfekta nära båda dina dagar.
25. Gör en tacksamhetslista. Det är så bra att vara avsiktlig om att se skönheten och det goda i våra liv. Skriv ner några saker du är tacksam för, du kommer att bli förvånad över hur många det finns.
något produktivt
26. Rengör ditt kylskåp. Kanske inte det mest spännande att göra, men nödvändigt ändå. När det är klart, läs den här artikeln för inspo om vad du ska lagra dina nyligen rensade hyllor med.
27. Byt ut dina produkter mot renare. Det kan inte vara så bra ingredienser som lurar i våra rengöringsprodukter, lyckligtvis har vi avrundat de bästa icke-toxiska rengöringsprodukterna som faktiskt fungerar. * Lägger till i kundvagnen *
28. Tillbringa lite kvalitetstid med din kalender. Dra nytta av dessa oplanerade stunder för att se fram emot din vecka och ta reda på vad som står på din agenda. Ställ in dina prioriteringar för resten av veckan eller helgen, Schemalägg träning och tid för egenvård, sätt en hangout med en vän i kalendern och se till att barnomsorgen är låst. Hej till en lugn, klar vecka.
29. Ta ut din lagningsutrustning. Sy en knapp på den kofta som har saknat en i evigheter.
30. Rotera din madrass. Tecknet på en ansvarsfull vuxen? Kanske, men det blir verkligen förbisett. Öka madrassens livslängd genom att rotera den åtminstone några gånger om året.
31. Uppdatera din r exceptional. Även om du inte är på marknaden för ett nytt jobb, se till att det är aktuellt. På så sätt kan du enkelt justera det när det är dags att söka efter ett nytt jobb eller öppna. Om du kliar för en karriärbyte, Läs detta först. Medan du håller på, Läs detta om att utveckla ditt personliga varumärke.
32. Organisera din garderob. En plats vi besöker varje dag som snabbt kan bli en mardröm. Om du behöver en ökning av inspo för att komma igång, Läs allt om hur vår biträdande redaktör förvandlade sin lilla garderob till en skönhet.
33. Rensa dina skönhetsprodukter. Torkat nagellack? En knaprig flaska serum som bröt ut dig? Chansen är stor att du har några produkter som i princip är tomma, gamla eller bara inte fungerar för dig. Sortera i en kasta och dela hög—allt gammalt eller utgått kastas, allt som knappt används kan ges till en vän.
34. Rengör din väska. Enkelt, enkelt och så tillfredsställande. Säg au revoir till tuggummi omslag, hår band, och tomma granola bar omslag som säkert kan stapla upp.
35. Ta bort gamla skärmdumpar på din telefon. Sortera, använd favoritknappen och anteckna de bilder du vill skriva ut och rama in. Ta bort din inköpslista från förra veckan och den slumpmässiga bilden du inte kommer ihåg varför du ville spara.
36. Rengör en liten sak. Du behöver inte ta itu med hela huset. Bara en del av det! Slutligen, ta itu med ugnen, damma dina takfläktar eller ge ditt duschhuvud en snabb sköljning. Du kommer att må bättre att veta att ditt hem är pipigt rent.
37. Checka in på din ekonomi. Det är lätt att låta veckor (månader) gå utan att checka in på saker. Titta in på dina besparingar och kontrollkonton. Var kan du skära ner och spara mer? Prenumererar du fortfarande på tjänster du inte längre använder? Ta en titt innan din nästa kreditkortsräkning!
38. Avsluta prenumerationen på e-postlistor. Hur blir våra inkorgar så stora? Ställ in en timer i 15 minuter och rensa din inkorg. Det tar egentligen bara ett enkelt klick. Avsluta prenumerationen på alla dina skräppostmeddelanden med bara några klick genom att besöka Unroll.me och slutligen uppnå inkorgen noll.
NÅGOT KREATIVT
39. Skriv en haiku. Roligt, enkelt och ibland dumt, blåsa av lite ånga med en snabb haiku. Dela med någon, eller inte.
40. Dans. Oavsett om du gör en dans träning eller skruva upp en rolig sång och skaka ut det, det finns inget som en glad boost av endorfiner för att bota tristess.
41. Uppgradera ditt hem med några vintage d exceptioncor. Handla en affär från en av våra favorit online vintage butiker. Och även om du inte drar avtryckaren är virtuell fönstershopping kul.
42. Planera en middagsfest. I stället för zonindelning ut ikväll, ta ett papper och penna eller telefonen och börja hashing ut detaljerna i en liten get-together—gäster, meny, drycker, och spel. Kan inte tänka på en anledning att kasta en fest? Fira ett fantastiskt nytt cocktailrecept, en kampanj eller bara för att din lägenhet är ren och du vill visa upp den.
43. Tweak en T-shirt som inte är helt rätt. Har du en T-shirt du gillar men aldrig bär? Klipp av botten för att göra en söt gröda topp eller ärmarna för några enkla muskel tee vibbar.
44. Gör lite DIY blommapressad konst. Ta några blommor, några böcker och skapa ett nytt konstverk att hänga i ditt hem.
45. Ta ut dina penslar. Oavsett om du akvarell eller dra ut akryl, det finns inget riktigt lika avkopplande som virvel av färg på duk. Om du känner dig äventyrlig, bli inspirerad av den här artisten och prova på att göra dina egna pigment och färger.
46. Ta en virtuell klass. Prova denna Masterclass på grunderna i franska bakverk, den här från MOMA på mode som design, eller tvåltillverkning eller figurritning från Udemy.
något gott
47. Försök att återskapa din favoritrestaurangmåltid. Du behöver inte vara mycket kock, bara ta tag i ingredienserna och hitta ett liknande recept online för att prova.
48. Måltidsplan för veckan. Foodwise, veckan går alltid bättre när jag planerar framåt. Inte bara äter jag hälsosammare, men mindre mat går till spillo eftersom jag har lagt lite tanke och avsikt i hur jag ska använda alla mina ingredienser.
49. Planera din frukost för imorgon. Vad sägs om en rejäl och hälsosam start på dagen, snarare än en snabbt nedskjutna svart kaffe och protein bar. Din ämnesomsättning kommer att tacka dig. Kanske några över natten havre?
50. Perfekt din go-to cocktail. Undersök hur du gör din favoritdryck, ta tag i ingredienserna och blanda den hemma. När du har fått det rätt, servera det på din nästa middagsfest!
51. Pickle några grönsaker. Ett av de enklaste sätten att uppgradera en maträtt. Prova detta snabba picklerecept på allt från rödlök till gurkor! Lämna dem i en timme och munch på dem som ett mellanmål senare i kväll, eller pop dem i kylskåpet över natten för att äta med lunch eller din morgon avokado toast!
52. Gör den mest utsökta blåbärsmuffinen. Vi gjorde jobbet åt dig och testade fem recept för att hitta vinnaren. Lita på oss, du kommer att älska det. Frukost för veckan löst (om du inte äter dem alla färska ur ugnen).
53. Laga något från en fysisk kokbok. Det är lätt att komma i en ruta och lämna de vackra kokböckerna som samlar damm. Knäcka dem öppna och laga något roligt.
54. Baka något gott. Det finns ingen tristess buster som bakning. Vi har några förslag till dig.
55. Gör dig själv en snackbräda. Även om du spenderar kvällen solo, det finns inget riktigt lika kul som en vacker styrelse. Lägg till ost, härdad kött, oliver, nötter, lite färsk frukt och grönsaker, kakor, en touch av sylt eller honung—min favoritmiddag.
56. Gör en bokning på en restaurang som du har velat prova. Bjud in en vän, få det på kalendern, och göra en natt av det! Sålänge, gör en lista över de du vill träffa och börja korsa dem.
57. Ta en online vinklass. Oavsett om du är i sparkling rosacorizoli eller argentinska Malbec, lära känna hur det görs, vilka de bästa producenterna är och vilka par som passar bra med det. Du kommer att imponera på ditt nästa middagsdatum eller hjälpa dina vänner att bestämma sig för en flaska att dela nästa gång du går ut.
58. Brew upp en kopp gott te. Vi älskar detta antiinflammatoriska te eller detta värmande kanelte före sängen för en god natts sömn.
om du har barn som kommer till dig och säger den ökända, ”mamma, Jag är boreddddd,” prova en av dessa roliga ideer inriktade på barn.