Los testículos, también conocidos como testículos o gónadas, son glándulas sexuales masculinas de forma ovalada. Se encuentran detrás del pene en una bolsa llamada escroto. Los testículos son responsables de producir y almacenar espermatozoides. También son la fuente principal de testosterona, la hormona masculina esencial. Numerosos hombres nos han preguntado sobre los alimentos que aumentan el tamaño de los testículos. ¡Este blog discute precisamente eso!
¿Cómo Aumentar El Tamaño De Los Testículos?
No hay una forma científicamente probada de aumentar el tamaño de los testículos. El tamaño de los testículos tiene poco o ningún impacto en su funcionamiento. Sin embargo, uno siempre puede cuidar de sus testículos y garantizar una buena salud. Algunas formas de hacerlo son:
- Las investigaciones sugieren que mantener la temperatura alrededor de los testículos los mantiene frescos y cómodos.
- Los estudios también encontraron que aumentar la ingesta de vitamina D y otras vitaminas solubles en grasa en su dieta. Esto aumenta el nivel de testosterona y la producción de espermatozoides.
- Usar ropa interior cómoda y permitir que el reflejo cremastérico ocurra naturalmente en su cuerpo.
reflejo Cremastérico: es un reflejo natural de los testículos para cambiar la temperatura. Los testículos cuelgan un poco más bajo cada vez que la temperatura a su alrededor aumenta. Los estudios encontraron que la ropa ajustada produce sobrecalentamiento, y los testículos sobrecalentados producen niveles bajos de semen.
Todo esto dicho y hecho, ¿por qué los hombres piensan que el tamaño importa? Puede haber numerosas razones. Una de ellas es la noción social que vincula el tamaño del escroto masculino con la masculinidad. Algunos hombres creen que a las mujeres les gustan los hombres con testículos más grandes, lo cual no es exactamente cierto.
Entonces, ¿importa el tamaño? El tamaño promedio de los órganos o testículos masculinos indios es de 4x3x2 cm, con un volumen testicular (TV) de 12 cm cúbicos. Algunos estudios muestran que una TV más baja significa una disminución de la integridad del ADN de los espermatozoides, la cantidad de espermatozoides, el recuento total de espermatozoides y la concentración sérica de testosterona en comparación con el tamaño normal de los testículos.
Puede preguntarse: ¿importa el tamaño? No se encontró ningún estudio que indicara la relación entre la TV más baja y el tamaño de los testículos. Sin embargo, investigaciones anteriores han señalado que la producción saludable de testosterona y la espermatogénesis pueden ocurrir para una amplia gama de tamaños testiculares. Así que, más grande no siempre es mejor. Los testículos grandes o pequeños, el punto es que deben funcionar de manera saludable.
Si cree que sus testículos son más pequeños que el tamaño estándar y la producción de esperma es baja, asegúrese de consultar a un experto.
Como una desviación temporal del tema, los hombres a menudo nos preguntan, ¿importa el tamaño en la cama? El tamaño no importa. Su pareja puede ser inmensamente placentera incluso sin usar su pene. Por ejemplo, a través de la estimulación del clítoris, estimulando sus diferentes zonas erógenas y juegos previos prolongados.
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¿Cómo Hacer Que Tu Testículo Sea fuerte?
Desde varios alimentos, vitaminas, hierbas hasta ejercicios: internet está lleno de consejos y trucos para decirle cómo hacer que las gónadas sean fuertes. Echemos un vistazo a cada uno de estos y aprendamos lo creíbles que son:
Ejercicios para un escroto más grande
Ejercitar los testículos es bueno colgarlos más bajos de una manera saludable, fomentando el flujo de aire alrededor del escroto. Esto no tiene nada que ver con el tamaño de tus testículos. Veamos algunos mitos que prevalecen:
Pesas para testículos para un Escroto más grande
Las pesas para testículos son herramientas que los hombres pueden usar en sus gónadas, disponibles en varios tamaños. Su uso como juguete sexual es común. Algunos pueden recomendarlo como un ejercicio útil para aumentar el tamaño de los testículos. Esto no es verdad. Según un informe, los estiramientos temporales con pesas en los testículos pueden dañar los testículos. Tenga cuidado porque realizar este ejercicio en exceso puede resultar en testículos pesados.
Masaje testicular para un Escroto más grande
El masaje testicular también se conoce como retención testicular. Puede seguir tres pasos simples de frotar, tirar y masajear el escroto diariamente durante 2 a 5 minutos. Ayudará a que el escroto se active y aumente el volumen testicular. Sin embargo, la gente a menudo lo confunde como beneficioso para el tamaño de los testículos: no hay evidencia fáctica en esa dirección. Un masaje también se puede usar como un ejercicio de dolor testicular y ayudar a aliviarlo de manera efectiva.
Hierbas para el Crecimiento Testicular
¿Está pensando en cómo mantener los testículos sanos con la ayuda de hierbas naturales? Las frutas y verduras naturales son un plan de dieta conveniente y saludable para cada dolencia. Hemos enfatizado que no hay hierba natural para aumentar el tamaño testicular. Además, un informe menciona hierbas naturales que dañan el sistema reproductivo masculino. Aquí hay dos hierbas que debe evitar consumir:
Neem Para el crecimiento testicular
La investigación equipara el neem con la antifertilidad. Cuando se consume regularmente, la hierba daña los túbulos seminíferos ubicados dentro de los testículos. Estos túbulos contienen células de Sertoli que ayudan en la producción de espermatozoides.
Gosipol Para el crecimiento testicular
Es una hierba natural eficaz pero que funciona como anticonceptivo. Según un estudio, el gosipol induce efectos adversos sobre la función testicular. Reduce la viabilidad celular e impacta en los genes relacionados con el desarrollo de los testículos.
Alimentos que aumentan el Tamaño de los Testículos
Yogur con sabor a vainilla para Testículos más grandes
Según una investigación realizada en el Instituto Tecnológico de Massachusetts, el yogur es un excelente alimento para la salud testicular. Se dice que su consumo ayuda a crecer testículos más grandes. La mayoría de nosotros creemos lo mismo. Sin embargo, este estudio solo se ha realizado en animales. No se encontraron pruebas objetivas relacionadas con seres humanos.
Cereales integrales para Testículos más grandes
La obesidad es una de las principales causas de mala salud testicular. Algunos hombres obesos también pueden tener testículos caídos. Comer alimentos contra la obesidad puede ser muy útil. Trazar una dieta compuesta de alimentos saludables para los testículos, como legumbres, nueces, cereales integrales y frutas &, verduras en buena cantidad, ayudará. Los alimentos que aumentan la testosterona, como la cebolla y el jengibre, también son útiles.
Nuevamente, estos alimentos mantienen la salud de los testículos; ningún estudio afirma que afectarán el tamaño de los órganos. Estos son solo alimentos buenos para los testículos.
Vitaminas para el tamaño de los testículos
Las vitaminas y minerales específicos son beneficiosos para aumentar la producción de testosterona. Vincularlos con un mayor tamaño de testículos es un error común. Estos son dos ejemplos:
Zinc para un escroto más grande
El zinc es un mineral esencial para la buena salud y es un increíble aumentador de testosterona. Esto lo convierte en una ingesta encomiable para una mejor vida sexual. Sin embargo, ningún estudio ha mostrado una relación directa entre el tamaño de los testículos y el zinc.
Vitamina A para el tamaño de los testículos
Los estudios han encontrado que la vitamina A mejora la espermatogénesis o la producción de espermatozoides en los testículos. En ausencia de vitamina A, el cuerpo se enfrenta a un fallo meiótico que impide la producción de células reproductoras.
Sin embargo, no hay evidencia científica que sugiera que aumenta el tamaño de los testículos.
Encontrará muchas afirmaciones y trucos de mercado que le dicen que use suplementos y cremas para aumentar el tamaño de los testículos. Sin embargo, ninguno de estos remedios está aprobado por la FDA. Sin esta aprobación, no hay pruebas definitivas de que funcionen. Por lo tanto, tenga cuidado con lo que consume.
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Preguntas frecuentes
¿Los testículos de los hombres crecen con la edad?
No. Sin embargo, es probable que tus testículos se hagan más pequeños a medida que envejezcas. Esto se conoce como atrofia. Su escroto colgará más bajo que antes también. No hay nada de qué preocuparse, ya que estos son cambios naturales en su cuerpo. Si experimenta dolor o nota un cambio considerable en el tamaño de los testículos, lo mejor es visitar a un médico.
¿Cuál es el Tamaño Normal del Escroto?
El tamaño promedio del escroto varía entre 4,5 y 5,1 cm, lo que equivale a alrededor de 1,8 a 2 pulgadas.
¿El tamaño importa en la cama?
El tamaño no importa. De hecho, su pareja puede ser inmensamente placentera incluso sin usar su pene. Por ejemplo, a través de la estimulación del clítoris, estimulando sus diferentes zonas erógenas y juegos previos prolongados.
¿Qué significa «Cultivar algunas bolas»?
‘Crecer algunas bolas’ es una frase utilizada para describir la falta de genitales masculinos, lo que implica una falta de masculinidad. También podría usarse como sustituto de llamar a alguien cobarde o cobarde. Este término puede invocarse en broma o de manera despectiva y se utiliza independientemente del género.
¿Cómo mantener los Testículos Frescos?
Puede mantener los testículos frescos fácilmente identificando qué ropa interior debe tener y manteniendo la higiene diaria, como limpiar sus genitales con agua tibia. Usar un lavado íntimo también es una gran idea para mantener los testículos frescos y libres de bacterias.
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