Dibuja límites claros

Corrine Ptacek, de Roselle, IL, vive a unos 40 minutos de sus padres. Su padre tiene la enfermedad de Alzheimer y recibe atención a través del VA. Pero lidiar con su difícil madre empeora las cosas para Ptacek, la mayor de tres hijas adultas.

«Le he entregado a mi hermana mi papel de designado para el cuidado de la salud de mi padre», dice, y agrega que su madre no apoyará las decisiones de atención ni compartirá el papeleo. «le gustaría que asistiéramos a las citas médicas, pero no trabaja con nuestros horarios y no trabaja con nosotros para ayudarla con las tareas diarias.»Las tres hermanas trabajan a tiempo completo en trabajos exigentes y tienen sus propias familias.

Cuando su madre cayó, se negó a la fisioterapia en el hogar e insistió en que el padre de Ptacek, que ya tenía demencia, la llevara a las citas. Esto causó mucho miedo y preocupación, dice Ptacek.

» Los padres pueden hacerle demandas que usted no está dispuesto o no puede cumplir», dice Steven Zarit, PhD, profesor y jefe de departamento de desarrollo humano y estudios familiares en la Universidad Estatal de Pensilvania en University Park, Pensilvania. «Podría tratarse de cuánto los visita o los ayuda con las actividades diarias o de mudarse con usted. Y como probablemente ya sabes, un padre exigente no se volverá menos exigente solo porque te hayas rendido en un tema en particular.»

Zarit sugiere tomarse un momento de calma para pensar en lo que puedes y no puedes manejar. «Haz una lista y sé muy específico», dice. «Puede hablar de la lista con un cónyuge o hermanos. Haz de la lista tu guía. Haz las cosas que estás dispuesto a hacer, y traza la línea sobre las cosas que no harás.»

También, resiste el impulso de discutir. «No tienes que dar una razón o tratar de ganar una discusión», dice Zarit. «Solo apégate a tu decisión de no proporcionar esta ayuda y termina la conversación.»