Nur wenige Dinge sind für Eltern oder Betreuer frustrierender, wenn sie von einem Kind hören, als das gefürchtete „Ich bin gelangweilt!“ Vielleicht liegt es daran, dass wir wissen, dass es in ihrem Zimmer einen Haufen perfekt guter Spielsachen gibt, die nur darauf warten, gespielt zu werden. Oder vielleicht liegt es daran, dass sie eindeutig auf uns schauen, um das Problem für sie zu lösen.
Kein Elternteil oder Betreuer möchte, dass Kinder stundenlang gelangweilt herumsitzen, also was ist der richtige Weg, um mit der Situation umzugehen? Wir haben mit Experten gesprochen, um ihre Gedanken darüber zu erfahren, wie Sie Kindern am besten helfen können, aktiv zu werden und mit Langeweile umzugehen.
Wissen Sie zunächst, dass Langeweile für Kinder gut sein kann
Experten sind sich einig, dass Kinder heute überplant und überstimuliert sind, und empfehlen Eltern und Betreuern, gelangweilte Kinder eher als Chance als als Belastung anzusehen. Heidi McBain, eine Familien- und Spieltherapeutin, sagt, dass Langeweile für Kinder essentiell ist, weil sie zu mehr Kreativität führt und ihnen hilft, auf wichtige Weise zu wachsen.
„Wenn sich ein Kind langweilt, lernt es, dass es seinen eigenen Spaß und seine eigene Unterhaltung schaffen muss“, sagt McBain. „Sie müssen ihre Welt erkunden. Sie müssen selbst neue Dinge lernen.“
Wenn ein Kind gezwungen ist, sich selbst zu unterhalten, gibt es ihm die Möglichkeit, nach innen zu schauen und über seine eigenen Interessen und Leidenschaften nachzudenken.
Ari Yares, ein lizenzierter Psychologe und Erziehungstrainer, schlägt vor, dass Kinder, die sagen, dass sie gelangweilt sind, auch einfach nach elterlichem oder erwachsenem Engagement suchen.
„Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein Kind, das sagt, dass es gelangweilt ist, nicht wirklich bedeutet, dass es keine lustigen Dinge mehr zu tun hat“, sagt Yares. „Es bedeutet, dass das, was sie vor sich sehen, nicht anregend oder interessant ist. Es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass sie nur etwas Aufmerksamkeit von Erwachsenen brauchen.“
Ein paar Momente mit einem Kind auf der Couch zu kuscheln, kann ausreichen, um seinen geschäftigen Geist zurückzusetzen und seine Batterien aufzuladen.
Erstellen Sie dann ein ‚. Jar‘
Ein „Langeweile-Glas“ voller lustiger Aktivitätsideen, wie dieses von Kitchen Counter Chronicles, ist eine Möglichkeit, dem Langeweile-Spiel einen Schritt voraus zu sein, ohne das Problem für Kinder vollständig zu lösen. Arbeiten Sie mit dem Kind zusammen, um eine Liste der Dinge zu erstellen, die es gerne tut. Schreiben Sie jeden Artikel auf einen Zettel und legen Sie alle Papiere in das Glas. Wenn Sie das nächste Mal gelangweilte Kinder an Ihren Händen haben, sagen Sie ihnen, Sie sollen einen Zettel aus dem „Langeweile-Glas“ auswählen und sie an der Idee arbeiten lassen, die sie ausgewählt haben.
Hier sind 30 Ideen für den Einstieg.
Langeweile-Zerschlagung Ideen für aktive Kinder
Spielen Sie einen Sport draußen
Das ist so eine einfache Idee, aber manchmal brauchen Kinder nur jemanden, der es in ihren Kopf steckt. Sie können mehrere Listenelemente daraus machen — Basketball, Wiffle Ball, Fußball oder Fußball sind nur einige Optionen.
Wasche das Auto
Kinder lieben es, Aufgaben zu erledigen, bei denen sie sich erwachsen und vollendet fühlen, und diese Idee passt perfekt dazu. Der Bonus ist natürlich, dass Sie auch ein schönes, sauberes Auto bekommen.
Machen Sie eine Radtour
Je nach Alter des Kindes kann eine Radtour die Auffahrt hinauf und hinunter (wobei Sie sie im Auge behalten) oder in der Nachbarschaft erfolgen. Ältere Kinder mit mehr Freiheit können unterwegs sogar auf Freunde aus der Nachbarschaft treffen und stundenlang draußen Spaß haben.
Do ‚achtsame Bewegung‘ Videos
Apps wie GoNoodle sind voll von achtsamen Videos, die entwickelt wurden, um aufgestaute Energie bei Kindern freizusetzen und ihnen gleichzeitig beim Lernen zu helfen. Kinder können mit GoNoodle aus der Schule vertraut sein, und es ist einfach für Eltern, ein Familienkonto im Voraus zu erstellen, so dass Kinder sie verwenden können, wann immer sie ihre Langeweile Blues weg tanzen müssen.
Versteckspiel spielen
Ein Oldie, aber ein Leckerbissen. Dies funktioniert für Familien mit Geschwistern und kann drinnen oder draußen gemacht werden. Wenn sie dies draußen spielen, legen Sie Parameter fest, wie weit sie gehen können, um ein Versteck zu finden.
Mach ein Fort
Kinder lieben es, Deckenforts zu bauen, wie dieses süße von Raising Paynes, und es ist eine großartige Idee für Sommer- oder Wintertage, an denen Sie alle festsitzen. Lassen Sie sie Kissen, Decken und alles andere, was herumhängt, verwenden, um ihre eigene private Festung zu schaffen. Das Mitbringen einer Taschenlampe und einiger Geschichten wird sie eine ganze Weile beschäftigen.
Haben Sie eine Tanzparty
Erstellen Sie eine Wiedergabeliste mit Kindern im Voraus und legen Sie sie dann an, wenn sie diese Option wählen. Wenn sie mit dem Tanzen und Mitsingen zu ihren Lieblingsliedern fertig sind, werden sie sich nicht mehr langweilen!
Machen Sie einen Hindernisparcours
Wenn Sie ein gelangweiltes Kleinkind oder Vorschulkind an Ihren Händen haben, benötigen diese Ihre Hilfe, aber Kinder im Grundschulalter können selbst einen Hindernisparcours erstellen. Ältere Kinder werden sich vollendet fühlen, wenn sie es selbst schaffen, und werden begeistert sein, Ihnen zu zeigen, was sie getan haben. Auf der Suche nach Inspo? Hands on as We Grow hat einen einfachen, aber herausfordernden Hindernisparcours für den Hinterhof.
Reinigen und ordnen Sie ihr Zimmer neu
Je nach Geschmack des Kindes hören Sie möglicherweise ein Stöhnen, wenn es dieses auswählt. Wenn sie weniger als aufgeregt scheinen, es anzugehen, bieten Sie die Reinigung der Küche als Alternative an. Die Chancen stehen gut, dass sie einen Abstecher in ihr Schlafzimmer machen und den Tag mit einem sauberen Raum beenden, in dem sie sich gut fühlen.
Machen Sie einen Yoga- oder Fitnesskurs
Es gibt unzählige Yoga- und Fitnesskurse online, die sich an Kinder jeden Alters richten. Machen Sie eine Playlist vor der Zeit, so dass es bereit ist zu gehen, wenn sie diese Option wählen. Werfen Sie einen Blick auf Cosmic Kids und Kidz Bop für kinderfreundliche Videooptionen.
Begib dich auf eine Lego-Jagd
Für diese Lego-Jagdaktivität benötigst du vier Zettel und eine Auswahl farblich passender Lego-Blöcke. Legen Sie zunächst die vier Zettel aus und verstecken Sie die Legosteine irgendwo im Haus — oder lassen Sie sie von älteren Geschwistern verstecken. Die Kinder müssen dann die Lego-Teile finden und auf das passende farbige Papier legen, bis alle Teile gefunden wurden.
Auf Schnitzeljagd gehen
Lassen Sie ein älteres Geschwister eine Schnitzeljagdliste erstellen, die jüngere Geschwister in oder im Freien finden müssen. Wenn Sie mit einem Einzelkind oder kleinen Kindern spielen, müssen Sie die Liste selbst zusammenstellen, aber es wird sie für eine gute Zeit beschäftigen.
Langeweile-Zerschlagung Ideen für Kinder, die gerne kreativ
Schreiben Sie Ihre eigene Geschichte
Stellen Sie eine Schachtel oder ein Glas Storytelling-Eingabeaufforderungen im Voraus zusammen und sagen Sie dem Kind, dass es eine auswählen soll, um seine Geschichte zu erstellen. Bitten Sie sie, auch ein Titelbild für die Geschichte zu machen.
Wandbilder mit farbiger Kreide draußen zeichnen
Holen Sie eine große Schachtel mit farbiger Kreide heraus und lassen Sie sie auf der Einfahrt oder dem Bürgersteig verrückt werden. Wenn Sie ein Kind im Grundschulalter haben, das eine Herausforderung mag, sagen Sie ihm, er soll Ihnen etwas zeichnen, das eine Geschichte erzählt, und lassen Sie es dann für Sie erzählen, wenn sie fertig sind.
Spielen Sie ein Spiel
In dieser Aktivität können Kinder einfache Spiele erstellen (je nach Alter) und Kleidung aus dem ganzen Haus verwenden, um ihre Show zu zeigen, wenn sie bereit sind.
Mach eine Kunstherausforderung
Es gibt viele Kunstherausforderungen auf YouTube, wie die Three Marker Challenge, die Kinder ausprobieren können. Es gibt auch viele Kanäle, die Kindern helfen, ihre eigene Kunst zu schaffen, wie zum Beispiel Art for Kids Hub. Eltern können Kinder mit einem davon einrichten, um ihre kreativen Säfte zum Fließen zu bringen. Wenn Sie lieber keine Elektronik für diese verwenden möchten, drucken Sie eine 30-Tage-Kunstherausforderungsvorlage für Ideen aus.
Machen Sie Play-Doh-Skulpturen und veranstalten Sie eine Kunstausstellung
Eine großartige Aktivität für Kinder im Vorschulalter.
Sammle Steine und male sie
In dieser Aktivität können Kinder nach den interessantesten Steinen suchen, die sie im Hinterhof oder in der Einfahrt finden können. Sobald sie sie gesammelt haben, geben Sie ihnen etwas Farbe und lassen Sie sie die Sammlung nach Belieben bemalen und zeigen Sie dann ihre Arbeit in ihrem Zimmer. Wie süß ist diese gemalte Felsschildkröte von Kid Friendly Things to Do?!
Kreidepuppen herstellen und verkleiden
Kinder können die Körper des anderen mit Kreide nachzeichnen oder Sie können die Nachverfolgung für sie durchführen. Sobald sie die grundlegende Körperform haben, können sie die Gesichter, Haare und andere Details zeichnen und dann Kleidung aus ihren Schubladen verwenden, um ihre Kreidepuppen zu verkleiden.
Schreiben Sie einen Brief an einen Großelternteil oder einen älteren Verwandten
In dieser Aktivität wählen Kinder einen Großelternteil oder einen älteren Verwandten aus, an den sie einen Brief schreiben möchten. Der Brief kann über absolut alles sein, und Sie können ihnen zeigen, wie Sie ihn adressieren und verschicken, wenn sie fertig sind. Kinder werden nicht nur eine interessante Aktivität zur Steigerung der Sprachkenntnisse durchführen, sondern Sie werden auch eine sehr glückliche Person haben, wenn sie ihren Brief erhalten.
Erstellen Sie einen Zahnstocherturm
Die Toothpick STEM Challenge ist eine ideale Möglichkeit für Kinder, ihre Fähigkeiten zur Problemlösung zu verbessern und dabei Spaß zu haben. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Zahnstocher und Spielteig oder kleine Marshmallows. Diese Zahnstocherkreation des ländlichen Schulleiters ist verdammt cool.
Mach ein Puzzle
Wenn Sie ältere Kinder haben, stellen Sie sicher, dass Sie einige Rätsel mit vielen, vielen Teilen für diese Aktivität haben. Kleinere Kinder werden gerne einige weniger komplizierte Rätsel lösen.
Erstellen Sie ein Poster ‚Wenn ich groß bin‘
Bitten Sie Kinder in dieser Aktivität, darüber nachzudenken, was sie sein möchten, wenn sie erwachsen sind. Sobald sie sich für etwas entschieden haben, bitten Sie sie, ein Poster über diese Karriere zu machen. Ermutigen Sie sie, einen Computer, ein Tablet oder ein Telefon zu verwenden, um Fakten über die von ihnen gewählte Karriere nachzuschlagen.
Eine Zeitkapsel zusammenstellen
Ein Zeitkapselprojekt, wie dieses von Something Simple, macht so viel Spaß! Lassen Sie Kinder Gegenstände sammeln, von denen sie glauben, dass sie die Zeit repräsentieren, in der sie leben. Ältere Kinder können auch einfache Fragebögen über sich selbst ausfüllen, um sie in das Glas zu legen. Sobald alles fertig ist, bitten Sie sie, es in ein Versteck zu legen, damit Sie es zu einem vereinbarten zukünftigen Datum finden und öffnen können.
Schleim machen
Ja, Sie haben vielleicht genug von Schleim und all den schleimbezogenen Unordnung, aber es besteht kein Zweifel, dass dies ein von Kindern genehmigtes Projekt ist, das viel Zeit in Anspruch nimmt. Außerdem lernen Kinder etwas über die chemische Zusammensetzung und es ist eine lustige sensorische Aktivität für sie, sobald sie fertig sind. Von diesem flauschigen Schleim über die besten Ideen für Kinder bis hin zu dehnbarem Schleim stehen Ihnen viele Rezepte zur Auswahl.
Planen und machen Sie Ihr eigenes Mittagessen
Kinder ab 7 Jahren können diese Aktivität auf jeden Fall machen. Bitten Sie sie, ihr eigenes Mittagsmenü (einschließlich Dessert) zu erstellen und es zubereiten zu lassen. Jüngere Kinder sollten sich an Sandwiches oder alles halten, was nicht gekocht werden muss.
Kekse oder Brownies backen
Kinder lieben das Backen und dies ist eine weitere Aktivität, die ihnen hilft, sich nützlich und vollendet zu fühlen. Sie werden dich oder ein älteres Geschwister brauchen, um zu helfen, aber die Belohnung ist, dass du die Leckereien essen kannst, sobald sie gekocht sind!
Erstellen Sie einige Snack-Kunst
Geben Sie den Kleinen ein paar Gegenstände, um ihre eigene Snack-Kunst zu erstellen, wie diese „Blume“ von Nadja Kvisgard. Lass sie auch einen für dich machen!
Erstellen Sie ein Dankbarkeits- oder Vision-Board
Halten Sie großes Posterpapier bereit, falls das Kind diese Option wählt. Bitten Sie sie, ein Dankbarkeitsbrett zusammenzustellen, das aus Dingen besteht, für die sie dankbar sind, oder ein Vision Board, das darstellt, was sie für das Jahr für sich selbst hoffen. Sobald sie fertig sind, hängen Sie es in ihrem Zimmer auf, damit sie es jeden Tag sehen können.
Schreiben Sie einen Brief an einen Soldaten
Gehen Sie zu Jedem Soldaten, um eine Liste der aktiven Militärangehörigen zu finden, die gerne einen Brief per Post erhalten würden. Lassen Sie Kinder einem Soldaten ihren eigenen Dankesbrief schreiben und helfen Sie ihnen, ihn zu verschicken, wenn sie fertig sind.