hiipivä epäily siitä, että sinua on petetty, on yksi maailman pahimmista tunteista. Aavistus siitä, että suhde jatkuu, voi olla vielä pahempi. Se voi tuntua, että maa on siirtymässä allasi, kun kyseenalaistat kaiken, mitä tiesit suhteestasi-plus, miettiminen, keksitkö kaiken päässäsi voi murentaa mielenterveyttäsi.

mutta mistä tietää, milloin kumppani valehtelee pettämisestä tai yrittää ”ohimennen” peitellä jälkiään (tai niin he luulevat)? Jos kumppanisi tulee myöhään illalla kotiin löyhkäämässä toisen ihmisen tunnusmerkillistä tuoksua, tuntuu aika ilmeiseltä, että jokin on vialla. Usein uskottomuuden varoitusmerkit ovat kuitenkin paljon hienovaraisempia.

ennen kuin selviää vaikeista asioista, mitä seuraavaksi pitää tehdä, oli kyse sitten parisuhdeterapiaan hakeutumisesta tai avioeron hakemisesta, on selvitettävä, onko huoli edes aiheellinen. Lopulta, paras tapa tietää varmasti on vahvistus puolisosi tai muita merkittäviä, henkilö he pettävät, tai molemmat. Mutta pelkkä tunnustuksen toivominen-ei rauhoita huolia päässäsi ennen sitä.

olipa sinulla ohimenevä huoli uudesta käytöksestä tai olet vakavasti huolissasi siitä, että puolisosi saattaa maata jonkun muun kanssa, tässä muutamia erikoisempia pettämisen merkkejä, joita kannattaa varoa.

he ovat haluttomia tekemään mitään isoja yhteisiä hankintoja.

”sitoumukset, kuten talon tai auton ostaminen, osoittavat, että toinen on suhteessa pitkällä aikavälillä”, sanoo laillistettu perheterapeutti David Klow ja kirjan You Are not Crazy: Letters from Your Therapist. Ja vaikka on mahdollista, että kumppanisi epäröinti johtuu vain taloudellisista huolista, se voi myös olla vihje siitä, että he pettävät—varsinkin jos tämä ei ollut ongelma aiemmin.

”suuri sitoutuminen vaikeuttaa irrottautumista suhteesta nopeasti”, lisää laillistettu kliininen psykologi Ramani Durvasula, Ft., kirjailija Should I Stay or Should I Go?. Jos kumppanisi oudoksuu tätä, älä pelkää kysyä, mitä epäröinnin takana on. Jos he hermostuvat, eikä kyse ole rahasta, se voi viitata siihen, että jokin on pielessä.

he ”unohtivat” mainita illanvietosta.

pettäjillä ”on taipumus syyllistyä laiminlyönteihin”, Durvasula sanoo. ”He toimivat’ need to know ’ – periaatteella, mikä ei ole terveellistä parisuhteelle.”Vaikka sen mainitsematta jättäminen, että he kävivät juomassa työkavereiden kanssa, voisi olla täysin vaaratonta-ehkä happy hour ei vain ollut niin ikimuistoinen—jos käytös jatkuu, se voisi heijastaa yleistä epärehellisyyttä, Klow sanoo.

puhelin kulkee heidän mukanaan kaikkialle-jopa kylpyhuoneeseen.

ensin varoitus: jotkut ihmiset ovat pahasti koukussa puhelimiinsa ja raahaavat niitä mukanaan tottumuksesta tai tylsyydestä—se ei tarkoita, että he pettäisivät, Klow sanoo. Ongelma syntyy, jos tämä on yhtäkkiä kumppanillesi uusi asia.

se on Durvasulan mukaan ehdottomasti huolestuttavampaa. ”He tietävät, että viestejä toiselta voi tulla milloin tahansa”, hän sanoo. Jos siis joku, joka on aina luottanut lehtien vessakätköön päästäkseen pytty-ajastaan, alkaa yhtäkkiä luottaa puhelimeensa, kannattaa ehkä pitää silmällä.

ja, he tekstailevat jatkuvasti.

tässäkin ratkaisevaa on käyttäytymisen muutos. ”Mielemme on viritetty etsimään epäjohdonmukaisuuksia—se auttaa meitä suojautumaan joltain odottamattomalta tapahtumalta”, Klow sanoo.

”jos kumppanisi teot alkavat muuttua, se voi olla merkki uskottomuudesta.”Voi myös olla, että heidän ystävillään on vaikeaa tai he ovat kietoutuneet töihin. Mutta jos se tuntuu itsestä vastenmieliseltä, kysy, mistä on kyse, Klow sanoo. Tapa, jolla he reagoivat, voi kertoa.

kun puhut, ne keikkuvat edestakaisin.

tähän mennessä teidän kahden pitäisi olla aika mukavia rupatella. Mutta kun kohorttisi salaa jotain, etsi epätavallisia (ja usein tiedostamattomia) tapoja, ehdottaa kehonkielen asiantuntija Lillian Glass, filosofian tohtori. ”Edestakaisin heiluminen osoittaa, että he ovat hermostuneita ympärilläsi”, hän sanoo.

Plus, he ovat alkaneet notkua.

jos heidän täydellinen asentonsa on yhtäkkiä väistynyt, se voi olla punainen lippu. ”Kyykistyminen on vetäytymistä sikiöasentoon—sellaista, mitä ihmiset tekevät, kun he tuntevat häpeää tai tietävät tehneensä jotain väärin”, Glass sanoo.

saat paljon lahjoja.

huijarit tekevät näin ”peittääkseen syyllisyyden löyhkän”, Durvasula sanoo. Huomioi, jos myös kumppanisi tuntuu olevan pippurisempi, kun he kasaavat lahjoja. ”Ihmiset ovat joskus tavallista paremmalla tuulella huijatessaan”, Durvasula sanoo. ”Heidän iloinen ilmeensä, johon liittyy tarve miellyttää ja heittää kumppani raiteiltaan, voi johtaa runsaaseen käytöksen muutokseen.”

valehtelijat puhuvat liikaa.

he keskittyvät enemmän ulkonäköönsä.

tämä voi tarkoittaa hiustyylin muutosta, hiljattaista kiinnitystä kuntosalille tai törsäystä uusiin vaatteisiin. Toki tämä voi olla osa uudenvuodenlupausta tai halua miellyttää, mutta on tärkeää tietää, että kun ihmiset pettävät, he ovat tietoisempia ulkonäöstään, Durvasula sanoo.

hekin ovat muuttaneet alusvaatteidensa ulkonäköä.

jos olet huomannut vaihtavasi miehesi tavanomaisista rähjäisistä boksereista alushousuihin, tai vaimosi on ensimmäistä kertaa vuosiin pukeutunut seksikkäisiin alusvaatteisiin, on syytä ihmetellä, sanoo Susan Trombetti, Exclusive Matchmaking-yrityksen matchmaker ja toimitusjohtaja.

”meillä kaikilla on ne rintaliivit, joita emme halua kenenkään näkevän, tai alushousut, joissa on reikiä”, hän sanoo. ”Kun muutat sitä, se saattaa merkitä jotain, kun se yhdistetään muutamiin näihin muihin merkkeihin.”

sitä miettii, mistä se temppu on sängyssä keksitty.

tämä voi olla toinen tapaus, jossa kumppanisi on saattanut tehdä seksikkäitä tutkimuksia hyvästä esileikistä ja haluaa vain piristää asioita sinulle. Toisissa tapauksissa uudet seksitekniikat voivat viestittää siitä, että he poimivat sen joltakulta muulta. Toisinaan Trombetti sanoo: ”taajuusmuutos, joka tarkoittaa enemmän tai vähemmän seksiä, voi antaa vihjeen.”

he jakavat liikaa.

kysyit, miten toimistojuhlat sujuivat. He ravistelivat pois koko vieraslistan, kaikki alkupalat, jotka tarjoiltiin (ja milloin), ja minuutti minuutilta pelata mitä meni alas. Tuo on TMI.

”valehtelijat puhuvat liikaa”, Durvasula sanoo. ”Kun puhut totta, sinulla on taipumus olla tyly, koska se tulee helposti. Huijarit luovat usein pitkiä tarinoita oudoista tarinoista ja paikoista, joissa he ovat sinä päivänä toimineet alibina.”

tai he lakkaavat kertomasta yksityiskohtia.

säännöllinen kuuleminen siitä, että heidän päivänsä oli ”hieno”, kun ennen pääsi pikkuruutuun, riittää kohottamaan kulmakarvoja. Huijareiden kohdalla ”päivän kiinnostavimmat puolet saattavat liittyä heidän uuteen flirttailuunsa”, Durvasula sanoo. ”Tämä voi olla tuhoisampaa kuin seksuaalinen uskottomuus, koska se merkitsee läheisyyttä jokapäiväisessä elämässä on nyt jaettu jonkun uuden.”Klow kutsuu sitä myös ”huoleksi”, koska ” avoin tietojenvaihto auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ihmissuhteissaan.”

he ovat aina somessa.

tämä on huomattavinta, kun he pitävät säännöllisesti ihmisten postauksista, joista et ole koskaan kuullutkaan. Älä epäröi kysyä, kuka @SexyBae007 on, ja miten hän tuntee hänet. ”Puhu kumppanisi kanssa niistä muista ihmisistä, joiden kanssa olet itse vuorovaikutuksessa”, Klow sanoo. ”Tämän tietäminen voi vahvistaa turvallisuudentunnetta.”

heille kehittyy yhtäkkiä erilainen musiikkimaku tai harrastusmaku.

”ehkä se on benjihyppyä ja heillä on korkeanpaikankammo, tai sitten yhtäkkiä he alkavat kuunnella klassista musiikkia, kun se on aina ollut heavy metalia”, Trombetti sanoo. Tietenkin he voivat vain laajentaa näköalojaan, mutta Trombettin kokemuksen mukaan se voi johtua siitä, että he yrittävät tehdä vaikutuksen uuteen ihmiseen sovittamalla heidän mieltymyksensä ja vastenmielisyytensä.

”he myös sulattavat jokaisen yksityiskohdan, koska ovat hulluina siihen henkilöön, jonka kanssa pettävät, ja siinä ihastumisen vaiheessa”, Trombetti lisää.

pankkiautomaatilla on riittänyt säpinää.

luottokortit on helppo jäljittää, käteinen ei, Durvasula sanoo. Jos heillä oli ennen pakkomielle kerätä palkintopisteitä ja ovat nyt vaihtaneet paperiin,sitä kannattaa kysyä.

sulla on vain se vaistomainen tunne.

tämä ei koske ihmisiä, jotka ovat yleensä mustasukkaisia ja siten alttiita epäilyksille, kun siihen ei ole juuri syytä. Mutta Trombettin kokemuksen mukaan asiakkaista kun tietää, niin (yleensä)tietää. ”Kyse ei välttämättä ole psyykkisestä yhteydestä, vaan pikemminkin sanattomista vihjeistä, joita poimitaan”, hän sanoo.

toki aina voi löytyä yksinkertainen selitys kumppanin käytöksen muutokselle, jolla ei ole juuri mitään tekemistä pettämisen kanssa. Mutta jos nämä toimet tuntuvat tutuilta, eikä sinulla ole aavistustakaan miksi, on aika kysyä vaikeita kysymyksiä. Toivottavasti on hyvä syy, miksi he käyttäytyvät hämärästi. Sinulla on oikeus tietää.