suspiciunea ascuns că ai fost înșelat este una dintre cele mai grave sentimente din lume. Pentru a experimenta o bănuială că o afacere este încă întâmplă poate fi chiar mai rău. Se poate simți ca și cum Pământul se schimbă sub tine, în timp ce pui la îndoială tot ce știai despre relația ta—în plus, întrebându-te dacă inventezi totul în cap îți poate eroda sănătatea mintală.

dar cum poți spune când partenerul tău minte despre înșelăciune sau încearcă „întâmplător” să-și acopere urmele (sau așa cred ei)? Dacă partenerul tău vine acasă noaptea târziu mirosind parfumul semnăturii altei persoane, pare destul de evident că ceva nu este în regulă. Adesea, însă, semnele de avertizare ale infidelității sunt mult mai subtile.

înainte de a putea face față afacerii dificile a ceea ce trebuie să faceți în continuare, fie că este vorba de căutarea terapiei de relație sau de depunerea divorțului, trebuie să vă dați seama dacă îngrijorarea dvs. este chiar valabilă. În cele din urmă, cel mai bun mod de a ști sigur este confirmarea de la soțul / soția sau alte semnificative, persoana pe care o inseala cu, sau ambele. Acestea fiind spuse, doar speranța pentru o eventuală mărturisire nu va calma grijile frenetice din capul tău înainte de atunci.

indiferent dacă aveți o preocupare trecătoare cu privire la noile comportamente sau sunteți serios îngrijorat de faptul că soțul / soția dvs. ar putea să se culce cu altcineva, iată câteva dintre semnele mai neobișnuite de înșelăciune de care trebuie să aveți grijă.

sunt reticenți în a face achiziții comune mari.

„angajamentele precum cumpărarea unei case sau a unei mașini indică faptul că cealaltă persoană se află în relație pe termen lung”, spune terapeutul de familie autorizat David Klow și autorul nu ești nebun: scrisori de la terapeutul tău. Și, deși este posibil ca ezitarea partenerului dvs. să se datoreze doar preocupărilor financiare, poate fi, de asemenea, un sfat că înșeală-mai ales dacă aceasta nu a fost o problemă în trecut.

„un angajament major face mai dificilă scoaterea rapidă dintr-o relație”, adaugă psihologul clinic licențiat Ramani Durvasula, Ph. D., autorul ar trebui să rămân sau ar trebui să plec?. Dacă partenerul tău devine ciudat în legătură cu acest lucru, nu-ți fie teamă întreabă ce se află în spatele ezitării. Dacă se încurcă și nu e vorba de bani, ar putea sugera că ceva nu este în regulă.

au „uitat” să menționeze o noapte în oraș.

oamenii care trișează „tind să se angajeze în păcate de omisiune”, spune Durvasula. „Ei operează pe baza ” nevoii de a ști”, ceea ce nu este sănătos pentru o relație.”Deși neglijarea de a menționa că timpul în care au luat băuturi cu colegii ar putea fi complet inofensiv-poate că happy hour nu a fost atât de memorabil—dacă comportamentul persistă, ar putea reflecta lipsa de onestitate generală, spune Klow.

telefonul merge peste tot cu ei—chiar și la baie.

în primul rând, o avertizare: unii oameni sunt serios agățați de telefoanele lor și îi duc de—a lungul obișnuinței sau plictiselii-asta nu înseamnă că trișează, spune Klow. Problema apare dacă acesta este brusc un lucru nou pentru partenerul tău.

acest lucru este cu siguranță mai îngrijorător, potrivit lui Durvasula. „Ei știu că mesajele de la cealaltă persoană pot veni în orice moment”, spune ea. Așadar, dacă cineva care s-a bazat întotdeauna pe depozitul de reviste din baie pentru a-i trece prin timpul lor la oliță începe brusc să se bazeze pe telefonul lor, ar putea merita să fii atent.

și, ei sunt în mod constant mesaje text.

din nou, o schimbare de comportament este cheia aici. „Mințile noastre sunt conectate să caute inconsecvențe—ne ajută să ne protejăm de ceva neașteptat care se întâmplă”, spune Klow.

” dacă acțiunile partenerului tău încep să se schimbe, atunci ar putea fi un semn de infidelitate.”S-ar putea, de asemenea, ca prietenii lor să aibă o perioadă grea sau să fie înfășurați în muncă. Dar dacă ți se pare ciudat, întreabă ce se întâmplă, spune Klow. Modul în care răspund poate fi spus.

când vorbești, se balansează înainte și înapoi.

de acum, voi doi ar trebui să fie destul de confortabil chat. Dar când cohorta ta ascunde ceva, caută obiceiuri neobișnuite (și adesea inconștiente), sugerează expertul în limbajul corpului Lillian Glass, Ph. D. „Balansarea înainte și înapoi arată că sunt nervoși în jurul tău”, spune ea.

în plus, au început să se aplece.

dacă postura lor perfectă a cedat brusc, ar putea fi un steag roșu. „Hunching-ul este retragerea în poziția fetală—ceva ce oamenii fac atunci când se simt rușinați sau știu că au făcut ceva greșit”, spune Glass.

primești o mulțime de cadouri.

trișorii fac acest lucru pentru a „acoperi duhoarea vinovăției”, spune Durvasula. Luați notă dacă partenerul dvs. pare, de asemenea, să fie mai piperat atunci când se îngrămădesc pe cadouri. „Oamenii sunt uneori într-o dispoziție mai bună decât de obicei atunci când trișează”, spune Durvasula. „Înfățișarea lor veselă, cuplată cu nevoia de a mulțumi și de a arunca un partener de pe șine, poate duce la o schimbare generoasă de comportament.”

mincinoșii vorbesc prea mult.

sunt mai concentrați pe aspectul lor.

acest lucru ar putea însemna o schimbare de coafură, o fixare recentă cu sala de sport sau o îmbrăcăminte nouă. Sigur, acest lucru ar putea face parte dintr-o rezoluție de Anul Nou sau din dorința de a vă mulțumi, dar este important să știți că atunci când oamenii trișează, sunt mai conștienți de aspectul lor, spune Durvasula.

și-au schimbat și aspectul lenjeriei.

dacă ați observat o trecere de la boxeri ratty obișnuite soțului tău la boxeri, sau soția ta este Sportive lenjerie sexy pentru prima dată în ultimii ani, este într-adevăr un motiv să se întrebe, spune Susan Trombetti, pețitor și CEO al exclusiv Matchmaking.

„cu toții avem acel sutien pe care nu vrem să-l vadă nimeni sau chiloți cu găuri în ele”, spune ea. „Când îl schimbi, asta ar putea însemna ceva atunci când este combinat cu câteva dintre aceste alte semne.”

te întrebi de unde au trucul ăsta în pat.

acesta ar putea fi un alt caz în care partenerul tău ar fi putut face niște cercetări sexy despre preludiul bun și vrea doar să condimenteze lucrurile pentru tine. În alte cazuri, noile tehnici sexuale pot semnala faptul că au luat-o de la altcineva. Alteori, Trombetti spune: „o schimbare a frecvenței, adică mai mult sau mai puțin sex, vă poate indica.”

ei overshare.

ați întrebat cum a fost petrecerea de la birou. Au zguduit întreaga listă de invitați, toate aperitivele care au fost servite (și când) și un joc minut cu minut din ceea ce a coborât. Asta e TMI.

„mincinoșii vorbesc prea mult”, spune Durvasula. „Când spui adevărul, ai tendința de a fi concis pentru că vine ușor. Trișorii vor crea adesea povești lungi despre povești ciudate și locuri în care au fost în acea zi pentru a acționa ca un alibi.”

sau, ei nu te mai completarea pe detalii toate împreună.

auzind în mod regulat că ziua lor era „bună” când obișnuiai să intri în detalii este suficient pentru a ridica o sprânceană. Cu trișorii,” cele mai interesante aspecte ale zilei lor se pot referi la noul lor flirt”, spune Durvasula. „Acest lucru poate fi mai devastator decât infidelitatea sexuală, deoarece implică faptul că intimitatea vieții de zi cu zi este acum împărtășită cu cineva nou.”Klow îl numește, de asemenea,” o preocupare”, deoarece ” a avea un schimb deschis de informații îi ajută pe oameni să se simtă mai siguri în relațiile lor.”

sunt mereu pe social media.

acest lucru este cel mai notabil atunci când le plac în mod regulat postările oamenilor despre care nu ați auzit niciodată. Nu ezitați să întrebați cine este @SexyBae007 și cum o cunoaște. „Discutați cu partenerul dvs. despre ceilalți oameni cu care interacționați fiecare”, spune Klow. „Știind acest lucru poate ajuta la construirea unui sentiment mai puternic de securitate.”

dezvoltă brusc gusturi diferite în muzică sau hobby-uri.

„poate că este bungee jumping și le este frică de înălțimi sau, dintr-o dată, încep să asculte muzică clasică când a fost întotdeauna heavy metal”, spune Trombetti. Desigur, ar putea doar să-și extindă orizonturile, dar în experiența lui Trombetti, poate fi pentru că încearcă să impresioneze noua persoană potrivindu-și aprecierile și antipatiile.

„de asemenea, absorb fiecare detaliu pentru că sunt nebuni după persoana cu care înșală și în acel stadiu de infatuare”, adaugă Trombetti.

ATM-ul a fost obtinerea o mulțime de acțiune.

cardurile de Credit sunt ușor de urmărit; numerarul nu este, spune Durvasula. Dacă obișnuiau să fie obsedați de acumularea punctelor de recompense și au trecut acum la hârtie, merită să ne întrebăm.

Tocmai ai acel sentiment.

acest lucru nu se referă la persoanele care sunt adesea geloase în general și, prin urmare, predispuse la suspiciune atunci când există puține motive pentru aceasta. Dar în experiența lui Trombetti cu clienții, când știi, știi (de obicei). „Nu este neapărat o conexiune psihică, ci mai degrabă indicii nonverbale pe care le ridicați”, spune ea.

desigur, ar putea exista întotdeauna o explicație simplă pentru o schimbare în comportamentul partenerului dvs. care nu are prea mult de-a face cu înșelăciunea. Dar dacă aceste acțiuni se simt familiare și nu aveți idee de ce, este timpul să puneți întrebările dificile. Din fericire, există un motiv bun pentru care acționează, Ei bine, umbrite. Oricum, ai dreptul să știi.