kevés dolog frusztrálóbb, ha egy szülő vagy gondozó hallja a gyermeket, mint a rettegett ” unatkozom!”Talán azért, mert tudjuk, hogy egy halom tökéletesen jó játék van a szobájukban, csak arra várnak, hogy játsszanak velük. Vagy talán azért, mert egyértelműen tőlünk várják a probléma megoldását.
egyetlen szülő vagy gondozó sem akarja, hogy a gyerekek órákig unatkozzanak, tehát mi a helyes módja a helyzet kezelésének? Szakértőkkel beszélgettünk, hogy megismerjük a legjobb módokat arra, hogyan segítsük a gyerekeket aktívvá válni és kezelni az unalmat.
először is tudd, hogy az unatkozás jó lehet a gyerekeknek
A szakértők egyetértenek abban, hogy a mai gyerekek túl vannak tervezve és túl vannak ösztönözve, és azt javasolják a szülőknek és a gondozóknak, hogy az unatkozó gyerekeket inkább lehetőségként, mint teherként tekintsék. Heidi McBain, a család-és játékterapeuta szerint az unalom elengedhetetlen a gyerekek számára, mert növeli a kreativitást, és fontos módon segíti őket a növekedésben.
“amikor egy gyermek unatkozik, megtanulja, hogy saját szórakozást kell létrehoznia” – mondja McBain. “Fel kell fedezniük a világukat. Új dolgokat kell megtanulniuk önmagukban.”
amikor egy gyermeket arra kényszerítenek, hogy a saját szórakoztatási módjaival álljon elő, lehetőséget ad arra, hogy belenézzen, és saját érdekeire és szenvedélyeire gondoljon.
Ari Yares, egy engedéllyel rendelkező pszichológus és szülői edző azt javasolja, hogy azok a gyerekek, akik azt mondják, hogy unatkoznak, egyszerűen csak szülői vagy felnőtt elkötelezettséget keresnek.
“fontos megjegyezni, hogy az a gyermek, aki azt mondja, hogy unatkozik, nem igazán jelenti azt, hogy elfogyott a szórakoztató tennivalója” – mondja Yares. “Ez azt jelenti, hogy amit látnak maguk előtt, az nem ösztönző vagy érdekes. Ez annak a jele is lehet, hogy csak némi felnőtt figyelemre van szükségük.”
ha egy gyerekkel Ölelkezünk néhány pillanatig a kanapén, az elég lehet ahhoz, hogy újraindítsuk elfoglalt elméjüket és feltöltsük az akkumulátorokat.
ezután hozzon létre egy ‘unalom Jar’
a “unalom Jar” tele szórakoztató tevékenység ötletek, mint ez a Kitchen Counter Chronicles, az egyik módja annak, hogy megelőzve az unalom játék nélkül teljesen megoldja a problémát a gyerekeknek. Dolgozzon a gyermekkel, hogy dolgozzon ki egy listát azokról a dolgokról, amelyeket szeretne csinálni. Írja le az egyes elemeket egy papírlapra, és tegye az összes papírt az üvegbe. A következő alkalommal, amikor unatkozó gyerekek vannak a kezedben, mondd meg nekik, hogy válasszanak egy csúszkát az “unalom Jar” – ból, és hagyd, hogy dolgozzanak bármilyen ötleten, amit választottak.
íme 30 ötlet a kezdéshez.
unalom-mellszobor ötletek aktív gyerekeknek
sportoljon kívül
ez egy ilyen egyszerű ötlet, de néha a gyerekeknek csak szükségük van valakire, aki a fejükbe helyezi. Tudod, hogy több lista elemek ki ez egy — kosárlabda, wiffle ball, foci vagy futball csak néhány lehetőség.
mossa meg az autót
a gyerekek szeretnek olyan feladatokat végezni, amelyek felnőttnek és teljesítettnek érzik magukat, és ez az ötlet tökéletesen illeszkedik a számlához. A bónusz természetesen az, hogy kapsz egy szép tiszta autót is.
menj biciklizni
a gyermek korától függően a biciklizés fel-le lehet a felhajtón (szemmel tartva őket) vagy a környéken. Az idősebb gyerekek nagyobb szabadságot is befut szomszédsági barátok az út mentén, és a végén szórakozás kívül órákig.
Do ‘mindful movement’ videók
az olyan alkalmazások, mint a GoNoodle, tele vannak Figyelmes videókkal, amelyek célja a gyerekek felgyülemlett energiájának felszabadítása, miközben segítenek nekik egyszerre tanulni. Lehet, hogy a gyerekek már az iskolából ismerik a GoNoodle-t, és a szülők könnyen létrehozhatnak egy családi fiókot idő előtt, hogy a gyerekek használhassák őket, amikor csak szükségük van az unalom blues táncára.
bújócskát játszani
öreg, de jó. Ez testvérekkel rendelkező családok számára működik, belül vagy szabadban is elvégezhető. Ha játszanak ezen kívül, állítsa be a paramétereket, hogy milyen messzire tudnak menni, hogy megtalálja a rejtekhelyet.
Készíts egy erődöt
a gyerekek szeretik a takaró erődöket, mint például ez az aranyos a Raising Paynes-től, és ez egy nagyszerű ötlet nyári vagy téli napokra, amikor mindannyian beragadtak. Hadd használjanak párnákat, takarókat és bármi mást, ami ott lóg, hogy létrehozzák a saját erődjüket. Egy zseblámpa és néhány történet egy ideig lefoglalja őket.
Táncpartit tart
hozzon létre egy lejátszási listát a gyerekekkel idő előtt, majd tegye be, amikor ezt a lehetőséget választják. Mire befejezik a táncot és énekelnek a kedvenc dalaik mellett, már nem fognak unatkozni a gyerekek!
Készítsen akadálypályát
ha unatkozó kisgyermek vagy óvodás van a kezedben, akkor szükségük lesz a segítségedre ehhez, de az elemi korú gyerekek képesek önállóan kezelni az akadálypályát. Az idősebb gyerekek úgy fogják érezni, hogy maguk készítik el, és izgatottak lesznek, hogy megmutassák, mit tettek. Inspo-t keres? A Hands on as we Grow egy egyszerű, mégis kihívást jelentő akadálypályával rendelkezik a hátsó udvar számára.
tisztítsa meg és rendezze át a szobáját
a gyerek ízlésétől függően néhány nyögést hallhat, ha ezt választja. Ha úgy tűnik, hogy kevésbé izgatottak, hogy kezeljék, alternatívaként kínálják fel a konyha tisztítását. Esélyük van arra, hogy a hálószobájukba mennek, és a napot egy tiszta szobával zárják, amelyben jól érzik magukat.
csinál egy jóga vagy fitness osztály
vannak tonna jóga és fitness osztályok online, amelyek felé irányul a gyerekek minden korosztály számára. Készítsen lejátszási listát idő előtt, hogy készen álljon az indulásra, amikor ezt a lehetőséget választják. Vessen egy pillantást a Cosmic Kids és a Kidz Bop gyermekbarát videó opciókra.
indulj Lego vadászatra
ehhez a Lego vadászathoz négy darab papírra és egy sor Lego kockára lesz szükséged, amelyek színe megegyezik. Kezdje azzal, hogy kirakja a négy darab papírt, és elrejti a Lego blokkokat valahol az otthonban — vagy az idősebb testvérek elrejtik őket. A gyerekeknek meg kell keresniük a Lego darabokat, és a megfelelő színes papírra kell helyezniük őket, amíg az összes darabot meg nem találják.
Go on a scavenger hunt
van egy idősebb testvér hozzon létre egy csillagvadász listát, amelyet a fiatalabb testvéreknek meg kell találniuk a szabadban vagy a szabadban. Ha egyetlen gyermekkel vagy kisgyermekekkel játszik, akkor magának kell elkészítenie a listát, de ez jó ideig elfoglalja őket a súrolással.
unalom-mellszobor ötletek gyerekeknek, akik szeretnek kreatív lenni
Írja meg saját történetét
állítson össze egy doboz vagy üveg mesemondó utasításokat idő előtt, és mondja meg a gyermeknek, hogy válasszon egyet a történet létrehozásához. Kérd meg őket, hogy készítsenek borítóképet a történethez, is.
Rajzolj falfestményeket kívül színes krétával
hozz ki egy nagy doboz színes krétát, és hagyd, hogy megőrüljenek a felhajtón vagy a járdán. Ha van egy általános iskolás korú gyereked, aki szereti a kihívást, mondd meg nekik, hogy rajzoljanak neked valamit, ami elmond egy történetet, majd mondd el nekik, ha elkészültek.
Put on a play
ebben a tevékenységben a gyerekek egyszerű darabokat készíthetnek (koruktól függően), és a ház környékéről származó ruhákat használhatnak a műsorukhoz, amikor készen állnak.
csinálj egy művészeti kihívást
rengeteg művészeti kihívás van a YouTube-on, mint például a Three Marker Challenge, hogy a gyerekek rúgást kapnak a próbálkozásból. Számos olyan csatorna is létezik,amelyek segítenek a gyerekeknek saját művészetük létrehozásában, például az Art For Kids Hub. A szülők meg a gyerekek egy ilyen, hogy valóban kap a kreatív lé folyik. Ha inkább nem használna elektronikát ehhez, próbáljon ki egy 30 napos Művészeti kihívás sablont ötletekhez.
tedd Play-Doh szobrok és hozott egy művészeti show
egy nagy tevékenység óvodások, akkor is tesz néhány csillogás néhány játék tészta színek, hogy ez egy kicsit izgalmasabb számukra.
Gyűjtse sziklák és festeni őket
ebben a tevékenységben, a gyerekek is keresni a legérdekesebb sziklák találnak a kertben, vagy műút. Miután összegyűjtötték őket, adjanak nekik egy kis festéket, és festessék meg a kollekciót, ahogyan csak akarják, majd mutassák be munkájukat a szobájukban. Milyen aranyos ez a festett szikla teknős a gyerekbarát dolgoktól?!
készítsen krétababákat és öltöztesse fel őket
a gyerekek krétával nyomon követhetik egymás testét, vagy elvégezheti a nyomkövetést. Miután megkapták az alapvető testformát, megrajzolhatják az arcokat, a hajat és más részleteket, majd a fiókjukból származó ruhákat használhatják a kréta babák öltöztetésére.
levelet írni egy nagyszülőnek vagy idősebb rokonnak
ebben a tevékenységben a gyermekek kiválasztanak egy nagyszülőt vagy idősebb rokont, akinek levelet írnak. A levél abszolút bármiről szólhat, és megmutathatja nekik, hogyan kell címezni és elküldeni, amikor elkészültek. Nem csak a gyerekek csinálnak egy érdekes Nyelvi készség-növelő tevékenység, de akkor van egy nagyon boldog ember, amikor megkapják a levelet.
hozzon létre egy fogpiszkáló torony
a fogpiszkáló szár kihívás ideális módja a gyerekeknek, hogy javítsák a problémamegoldó készség, miközben csinál valami szórakoztató. Csak néhány fogpiszkálóra van szüksége, tésztára vagy apró mályvacukorra. Ez a fogpiszkáló alkotás a vidéki igazgatótól nagyon rohadt jó.
csinálj egy puzzle-t
ha idősebb gyerekeid vannak, győződjön meg róla, hogy van néhány rejtvényed, sok-sok darabbal ehhez a tevékenységhez. Kisebb gyerekek szívesen csinál több kevésbé bonyolult rejtvényeket.
hozzon létre egy ‘When I grow up’ posztert
ebben a tevékenységben kérje meg a gyerekeket, hogy gondolkodjanak el arról, hogy mi akarnak lenni, amikor felnőnek. Miután eldöntöttek valamit, kérje meg őket, hogy készítsenek plakátot erről a karrierről. Ösztönözze őket arra, hogy számítógépet, táblagépet vagy telefont használjanak, hogy tényeket keressenek az általuk választott karrierről.
össze egy időkapszulát
egy időkapszula projekt, mint ez a kissé egyszerű, annyira szórakoztató! Kérje meg a gyerekeket, hogy gyűjtsenek olyan tárgyakat, amelyek úgy érzik, hogy képviselik azt az időt, amelyben élnek. Az idősebb gyerekek egyszerű kérdőíveket is kitölthetnek magukról, hogy betegyék az üvegbe. Miután minden készen áll, kérje meg őket, hogy tegyék egy rejtekhelyre, hogy mindannyian megtalálják és megnyíljanak egy megbeszélt jövőbeli időpontban.
make slime
igen, lehet, hogy belefáradt a slime-ba és az összes iszaphoz kapcsolódó rendetlenségbe, de nem kétséges, hogy ez egy gyerek által jóváhagyott projekt, amely jó időt vesz igénybe. Ráadásul a gyerekek megtanulják a kémiai összetételt, és ez egy szórakoztató szenzoros tevékenység számukra, ha ez megtörtént. Ebből a bolyhos iszapból a gyerekeknek szóló legjobb ötletektől a rugalmas iszapig rengeteg recept áll rendelkezésre, amelyek közül választhat.
tervezze meg és készítse el saját ebédjét
a 7 éves és annál idősebb gyerekek határozottan elvégezhetik ezt a tevékenységet. Kérd meg őket, hogy készítsenek saját ebédmenüt (beleértve a desszertet is), és készítsék el őket. A fiatalabb gyerekeknek ragaszkodniuk kell a szendvicsekhez vagy bármi máshoz, amelyet nem kell szakács.
Bake cookies or brownie
a gyerekek szeretik a sütést, és ez egy másik tevékenység, amely segít nekik hasznosnak és teljesítettnek érezni magukat. Szükségük lesz rád vagy egy idősebb testvérre, hogy segítsenek, de a kifizetés az, hogy szakácsuk után meg kell enni a finomságokat!
hozzon létre néhány snack art
adj kicsiknek néhány elem használható, hogy saját snack art, mint ez a “virág” a Nadja Kvisgard. Készítsen neked is egyet!
hozzon létre hálát vagy látótáblát
legyen kéznél egy nagy plakátpapír, ha a gyermek ezt a lehetőséget választja. Kérd meg őket, hogy állítsanak össze egy hálatáblát, amely olyan dolgokból áll, amelyekért hálásak, vagy egy látótáblát, amely képviseli azt, amit remélnek maguknak az évre. Ha elkészült, tegye fel a szobájába, hogy minden nap láthassák.
írjon levelet egy katonának
keresse meg bármelyik katonát, hogy megtalálja a katonaság aktív szolgálatainak listáját, akik szeretnének levelet kapni az e-mailben. Kérd meg a gyerekeket, hogy írják meg a saját köszönőlevelüket egy katonának, és segítsenek nekik postázni, ha végeztek.