Poche cose sono più frustranti per un genitore o caregiver di sentire da un bambino che il temuto “Sono annoiato!”Forse è perché sappiamo che c’è una pila di giocattoli perfettamente buoni nella loro stanza che aspettano solo di essere giocati. O forse è perché stanno chiaramente cercando di noi per risolvere il problema per loro.

Nessun genitore o caregiver vuole che i bambini si siedano annoiati per ore, quindi qual è il modo giusto per gestire la situazione? Abbiamo parlato con gli esperti per ottenere i loro pensieri sui modi migliori per aiutare i bambini a diventare attivi e affrontare la noia.

In primo luogo, sappi che essere annoiati può essere buono per i bambini

Gli esperti concordano sul fatto che i bambini oggi sono troppo programmati e sovra-stimolati e raccomandano ai genitori e agli operatori sanitari di vedere i bambini annoiati come un’opportunità, piuttosto che un peso. Heidi McBain, una terapista di famiglia e gioco, dice che la noia è essenziale per i bambini perché porta ad una maggiore creatività e li aiuta a crescere in modi importanti.

“Quando un bambino è annoiato, sta imparando che ha bisogno di creare il proprio divertimento e intrattenimento”, afferma McBain. “Hanno bisogno di esplorare il loro mondo. Hanno bisogno di imparare cose nuove da soli.”

Quando un bambino è costretto a inventare i propri modi di divertirsi, dà loro l’opportunità di guardare dentro e pensare ai propri interessi e passioni.

Ari Yares, uno psicologo autorizzato e allenatore genitoriale, suggerisce che i bambini che dicono di essere annoiati possono anche semplicemente essere alla ricerca di un impegno parentale o adulto.

“È importante ricordare che un bambino che dice di essere annoiato non significa davvero che abbia finito le cose divertenti da fare”, dice Yares. “Significa che ciò che vedono di fronte a loro non è stimolante o interessante. Può anche essere un segno che hanno solo bisogno di un po ‘ di attenzione degli adulti.”

Coccole per qualche istante sul divano con un bambino può essere sufficiente per ripristinare le loro menti occupate e ricaricare le batterie.

Quindi, creare un ‘Noia Jar’

Una “Noia Vaso pieno di attività divertenti idee, come questa, dal Contatore di Cucina Cronache, è un modo per superare la noia di gioco, senza però risolvere il problema per i bambini. Lavora con il bambino per trovare una lista di cose che gli piace fare. Scrivi ogni articolo su un foglio di carta e metti tutti i documenti nel barattolo. La prossima volta che hai bambini annoiati sulle tue mani, dì loro di scegliere una scivolata dal “Barattolo della noia” e lasciarli lavorare su qualsiasi idea abbiano scelto.

Ecco 30 idee per iniziare.

Noia-busting idee per bambini attivi

Gioca uno sport al di fuori

Questa è un’idea così semplice, ma a volte i bambini hanno solo bisogno di qualcuno che lo metta in testa. È possibile effettuare diverse voci di elenco di questo — basket, wiffle ball, calcio o calcio sono solo alcune opzioni.

Lavare l’auto

I bambini amano fare compiti che li fanno sentire cresciuti e compiuti, e questa idea si adatta perfettamente al disegno di legge. Il bonus, naturalmente, è che si ottiene una bella macchina pulita fuori di esso, troppo.

Vai a fare un giro in bicicletta

A seconda dell’età del bambino, un giro in bicicletta può essere su e giù per il vialetto (tenendo d’occhio loro) o intorno al quartiere. I bambini più grandi con più libertà possono anche imbattersi in amici di quartiere lungo la strada e finiscono per divertirsi fuori per ore.

Fare video ‘movimento consapevole’

Applicazioni come GoNoodle sono pieni di video consapevoli che sono progettati per rilasciare energia repressa nei bambini mentre li aiuta a imparare allo stesso tempo. I bambini possono avere familiarità con GoNoodle da scuola, ed è facile per i genitori di creare un account di famiglia prima del tempo in modo che i bambini possono usarli ogni volta che hanno bisogno di ballare il loro blues noia di distanza.

Gioca a nascondino

Un vecchio, ma un goodie. Questo funziona per le famiglie con fratelli e sorelle e può essere fatto all’interno o all’esterno. Se stanno giocando questo fuori, impostare i parametri per quanto lontano possono andare a trovare un nascondiglio.

Crea un forte

I bambini amano fare forti coperte, come questo carino da Raising Paynes, ed è una grande idea per le giornate estive o invernali quando sei tutto bloccato all’interno. Far loro usare cuscini, coperte e qualsiasi altra cosa che è in giro per creare il proprio fortino privato. Portare in una torcia elettrica e alcune storie li terrà occupati per un bel po’.

Fai una festa da ballo

Crea una playlist con i bambini prima del tempo e poi indossala quando scelgono questa opzione. Quando hanno finito di ballare e cantare insieme alle loro canzoni preferite, non saranno più bambini annoiati!

Fare un percorso ad ostacoli

Se hai un bambino annoiato o in età prescolare sulle tue mani, avranno bisogno del tuo aiuto per questo, ma i bambini di età elementare possono gestire da soli un percorso ad ostacoli. I bambini più grandi si sentiranno realizzati creandolo da soli e saranno entusiasti di mostrarti cosa hanno fatto. Cerchi inspo? Hands on as We Grow ha un percorso ad ostacoli semplice ma impegnativo per il cortile.

Pulisci e riorganizza la loro stanza

A seconda del gusto del bambino, potresti sentire dei gemiti se scelgono questo. Se sembrano meno entusiasti di affrontarlo, offri la pulizia della cucina come alternativa. Le probabilità sono che faranno un beeline per la loro camera da letto e terminare la giornata con una stanza pulita che si sentono bene.

Fai una lezione di yoga o fitness

Ci sono tonnellate di lezioni di yoga e fitness online che sono orientate verso i bambini di tutte le età. Crea una playlist prima del tempo in modo che sia pronta quando scelgono questa opzione. Dai un’occhiata a Cosmic Kids e Kidz Bop per le opzioni video a misura di bambino.

Vai a caccia di Lego

Avrai bisogno di quattro pezzi di carta e un assortimento di blocchi Lego che corrispondono a colori per questa attività di caccia Lego. Inizia disponendo i quattro pezzi di carta e nascondendo i blocchi Lego da qualche parte in casa — o avere fratelli più grandi li nascondono. I bambini devono poi andare a trovare i pezzi di Lego e metterli sulla carta colorata corrispondente fino a quando tutti i pezzi sono stati trovati.

Vai a caccia al tesoro

Avere un fratello maggiore creare una lista caccia al tesoro che i fratelli più piccoli devono trovare dentro o fuori. Se stai giocando con un figlio unico o bambini piccoli, dovrete fare la lista da soli, ma li terrà impegnati purga per una buona quantità di tempo.

Noia-busting idee per i bambini che amano essere creativi

Scrivi la tua storia

Mettere insieme una scatola o vaso di narrazione richiede prima del tempo e dire al bambino di scegliere uno da utilizzare per creare la loro storia. Chiedi loro di fare una foto di copertina per la storia, pure.

Disegna murales all’esterno con il gesso colorato

Tira fuori una grande scatola di gesso colorato e lasciali impazzire sul vialetto o sul marciapiede. Se hai un bambino in età scolare a cui piace una sfida, dì loro di disegnarti qualcosa che racconti una storia e poi fallo raccontare per te quando hanno finito.

Metti su un gioco

In questa attività, i bambini possono creare semplici giochi (a seconda della loro età) e utilizzare i vestiti da tutta la casa per mettere sul loro spettacolo quando sono pronti.

Fai una sfida artistica

Ci sono molte sfide artistiche su YouTube, come la Sfida dei tre marcatori, che i bambini avranno un calcio nel provare. Ci sono anche molti canali dedicati ad aiutare i bambini a creare la propria arte, come Art for Kids Hub. I genitori possono impostare i bambini con uno di questi per ottenere davvero i loro succhi creativi che scorre. Se preferisci non usare l’elettronica per questo, prova a stampare un modello di sfida artistica di 30 giorni per le idee.

Fare sculture Play-Doh e mettere su una mostra d’arte

Una grande attività per bambini in età prescolare, si può anche mettere un po ‘di glitter in alcuni dei colori pasta di gioco per renderlo un po’ più emozionante per loro.

Raccogli le rocce e dipingile

In questa attività, i bambini possono cercare le rocce più interessanti che possono trovare nel cortile o nel vialetto. Una volta che li hanno raccolti, dare loro un po ‘ di vernice e li hanno dipingere la collezione in qualsiasi modo che vogliono e poi visualizzare il loro lavoro nella loro stanza. Quanto è carina questa tartaruga di roccia dipinta da cose amichevoli per bambini da fare?!

Crea bambole di gesso e vestiscile

I bambini possono tracciare i corpi degli altri con il gesso o puoi fare il tracciamento per loro. Una volta che hanno la forma del corpo di base, possono disegnare i volti, i capelli e altri dettagli e quindi utilizzare i vestiti dai loro cassetti per vestire le loro bambole di gesso.

Scrivi una lettera a un nonno o un parente più anziano

In questa attività, i bambini sceglieranno un nonno o un parente più anziano a cui scrivere una lettera. La lettera può riguardare assolutamente qualsiasi cosa, e puoi mostrare loro come indirizzarla e spedirla quando hanno finito. Non solo i bambini faranno un’interessante attività di potenziamento delle abilità linguistiche, ma avrai una persona molto felice quando riceveranno la loro lettera.

Creare una torre stuzzicadenti

La sfida STEM stuzzicadenti è un modo ideale per i bambini per migliorare le loro capacità di problem-solving mentre si fa qualcosa di divertente. Tutto ciò che serve sono alcuni stuzzicadenti e pasta da gioco o piccoli marshmallow. Questa creazione stuzzicadenti dal preside rurale è dannatamente fresco.

Fai un puzzle

Se hai bambini più grandi, assicurati di avere alcuni puzzle in giro con un sacco di pezzi per questa attività. I bambini più piccoli saranno felici di fare diversi puzzle meno complicati.

Crea un poster ‘When I grow up’

In questa attività, chiedi ai bambini di pensare a cosa vogliono essere quando crescono. Una volta che hanno deciso su qualcosa, chiedere loro di fare un poster tutto su quella carriera. Incoraggiarli a utilizzare un computer, tablet o telefono per cercare fatti circa la carriera che hanno scelto.

Mettere insieme una capsula del tempo

Un progetto capsula del tempo, come questo da un po ‘ semplice, è così divertente! Avere bambini raccogliere oggetti che si sentono rappresentano il tempo che stanno vivendo in. I bambini più grandi possono anche compilare semplici questionari su se stessi da mettere nel barattolo. Una volta che è tutto pronto, chiedere loro di metterlo in un nascondiglio per tutti voi per trovare e aprire su una data futura concordata.

Crea melma

Sì, potresti essere stanco della melma e di tutti i pasticci legati alla melma, ma non c’è dubbio che questo è un progetto approvato dai bambini che occupa una buona fetta di tempo. Inoltre, i bambini stanno imparando a conoscere la composizione chimica, ed è un’attività sensoriale divertente per loro una volta fatto. Da questa melma soffice dalle migliori idee per i bambini alla melma elastica, ci sono molte ricette disponibili tra cui scegliere.

Pianifica e prepara il tuo pranzo

I bambini dai 7 anni in su possono sicuramente fare questa attività. Chiedere loro di venire con il proprio menu del pranzo (compreso il dessert) e li fanno. I bambini più piccoli dovrebbero attaccare con panini o tutto ciò che non ha bisogno di essere cucinato.

Cuocere biscotti o brownies

I bambini amano la cottura e questa è un’altra attività che li aiuta a sentirsi utili e compiuti. Avranno bisogno di te o di un fratello maggiore per aiutare, ma il payoff è che si arriva a mangiare le chicche una volta che sono cotti!

Crea un po ‘ di snack art

Dai ai più piccoli alcuni oggetti da usare per creare la propria snack art, come questo “fiore” di Nadja Kvisgard. Falli fare uno per voi, troppo!

Crea una scheda di gratitudine o visione

Tieni a portata di mano un poster di grandi dimensioni nel caso in cui il bambino scelga questa opzione. Chiedi loro di mettere insieme una scheda di gratitudine che si compone di cose che sono grati per, o una scheda di visione che rappresenta ciò che sperano per se stessi per l ” anno. Una volta che hanno finito, appendilo nella loro stanza in modo che possano vederlo ogni giorno.

Scrivi una lettera a un soldato

Vai a qualsiasi soldato per trovare un elenco di membri in servizio attivo dell’esercito che vorrebbero ricevere una lettera per posta. Chiedi ai bambini di scrivere il loro biglietto di ringraziamento a un soldato e aiutarli a spedirlo quando hanno finito.