dette innlegget er en del AV TEDS» Hvordan Være Et Bedre Menneske » – serie, som hver inneholder et nyttig råd fra folk i TED-samfunnet; bla gjennom alle innleggene her.

Hvert par, unge eller gamle, rike eller fattige, står overfor et sett av praktiske oppgaver de trenger for å få gjort, det være seg å administrere økonomi, klippe plenen, arrangere et sosialt liv eller omsorg for eldre slektninger. Tradisjonelt ble løvenes andel av dette arbeidet gjort av en kone som ikke hadde jobb utenfor hjemmet. Dagens dual-karriere par står overfor utfordringen med å bli enige om hvordan å dele opp denne tradisjonelle» kone » rolle mellom dem. Når par i 20-årene og 30-årene er i sin bryllupsreise periode, de har ofte få ansvar og relativt enkle liv. I løpet av denne perioden er deres logistiske belastning lett og sjelden et friksjonspunkt.

men etter hvert som livet blir mer komplisert og et pars liv blir mer sammenflettet, har logistikkbelastningen en tendens til å øke. Det er bare flere ting å gjøre. Hvordan du håndterer og deler opp denne logistikkbyrden kan være en pågående kilde til konflikt.

Ta et par som jeg kaller Haru Og Sana. Ankomsten av deres baby skapte en helt ny verden av logistikk. Ikke bare var det dagpleie drop-offs og pick-ups, men det var også et konstant fjell med vask, turer til legen, klær som skulle kjøpes, huset som skulle rengjøres og hundrevis av oppgaver som foreldrene kjemper med.

Før han ble foreldre, hadde Haru reist inn hjemme. Men Når Sana tok sin fødselspermisjon, ting endret. Som mange nye mødre, Sana plukket opp brorparten av logistikken under hennes fødselspermisjon og aldri la dem gå når hun kom tilbake til arbeid. Som hun og Haru raskt oppdaget, denne arbeidsdeling oftest vedtatt av tradisjonelle par — hvor en partner gjør 80 prosent eller mer av husarbeid — fungerer ikke for dual-karriere par. Når en kone gjør mesteparten av logistikk belastning samtidig opprettholde en karriere, det fører til bitterhet og frustrasjoner som kan presse par til poenget med å bryte opp.

så hva er den beste måten for par å dele oppgavene sine på?

i de senere år har ideen om et 50: 50 ekteskap, der par forsøker å dele alle oppgaver likt, fanget vår kollektive fantasi. Mens en edel ideal, jeg har funnet ut at par som forhandler logistikk godt — det vil si, de er fornøyd med arbeidsdeling, ikke misliker hverandre og kan fortsatt presse frem i sine karrierer — er de som deler oppgaver bevisst, men ikke nødvendigvis like.

Her er en prosess du kan følge for å komme til en bevisst arbeidsdeling som passer til parets behov i stedet for en generisk formel som ikke gjør det.

Trinn 1: Oppgi alle dine logistikkoppgaver

Forskning viser at menn og kvinner konsekvent overvurderer andelen husarbeid de gjør. Kvinner tror de gjør brorparten, mens menn tror splitten er 50: 50. I STORBRITANNIA gjør den gjennomsnittlige mannen 16 timer i uken med ubetalt husarbeid, mens den gjennomsnittlige kvinnen gjør 26 timer i uken. Klart dette er ikke 50: 50, men det er heller ikke 90:10. En stor del av avviket stammer fra rett og slett ikke vite hva våre partnere gjør, og vice versa.

Bare Fordi du vet at du — bare og alltid du-vanne plantene, forberede barnas gym poser, fil regninger eller rense ut takrenner, betyr det ikke at partneren din vet det. Faktisk, Som Tiffany Dufu forklarer i sin bok Drop The Ball, har Vi en tendens til å være blinde for husholdningsjobber som vi ikke gjør. Dette ikke vite fører til følelser av harme og blir undervurdert.

Å Starte logistikkstrategien din ved å skrive ned en fullstendig liste over husholdningsoppgaver er viktig for å unngå denne fellen av å ikke vite. Dette vil sikre at du arbeider med 100 prosent av dine oppgaver og ingenting blir oversett.

Trinn 2: Spør dere selv: «Hva kan vi bare slutte å gjøre?»

Når du har listen over oppgaver, er det fristende å dykke rett inn i å dele dem. Før du gjør det, ta en hard titt på listen din og spør, » Hva kan vi slutte å gjøre?»

noen ganger gjør vi ting fordi det forventes av oss i samfunnet vårt, eller kanskje mer nøyaktig, fordi det er det vi forestiller oss, forventes av oss. Noen ganger gjentar vi oppgaver vi var vitne til at foreldrene våre gjorde eller ser hva vår nåværende vennekrets fokuserer på.

Bevisst å tenke gjennom hva du kan slippe, vil umiddelbart ta litt press av logistikkbyrden din og begynne å bevege deg bort fra fellen for å gjøre alt.

Trinn 3: Spør dere selv: «Hvilke oppgaver vil jeg eie?»

Logistikk kan få en dårlig rap. Det presenteres som en byrde og utfører oppgaver et offer, men familieoppgaver er ikke alle kjedelige og tunge. De fleste av oss tar glede i og utlede mening fra noen av dem.

Før du tenker på hva du skal outsource og dele, er det viktig å gjenkjenne hva du personlig vil beholde. Kanskje du er en spirende kokk og elsker å forberede familie måltider eller kanskje hagearbeid er noe, eller du nyte barnas nattlig sengetid rutine.

En av de mest vellykkede par jeg snakket med under min forskning — hun ADMINISTRERENDE DIREKTØR i en ideell organisasjon, og hennes mann en partner i et advokatfirma — er en sak i punkt. Begge hadde ekstremt travle jobber, som de var 100 prosent forpliktet til; deres fire barn hadde forlatt hjemmet; og de hadde nok penger til å dekke enhver logistisk oppgave de valgte.

men hver søndag kveld slo hun seg ned for å stryke skjortene hans for uken som kommer. Som noen som hater stryking, ble jeg bowled over da hun avslørte dette ritualet. «Hvorfor gjør du dette?»Spurte jeg, litt forbauset.

» jeg elsker det «kom hennes svar,» jeg har alltid gjort det. Jeg synes det er avslappende, nesten meditativt. Det er en måte å uttrykke min kjærlighet på. Det er faktisk en stor del av min identitet som hans kone.»

SOM denne skjortestrykende ADMINISTRERENDE DIREKTØREN, er ofte de tingene vi holder kjært uttrykk for hvem vi er som ektemann eller kone, far eller mor. Å anerkjenne dem som sådan og hevde dem er et viktig utgangspunkt. Selvfølgelig, når du gjør dette, er det sannsynligvis fortsatt mye igjen på listen din, så for alt annet …

Trinn 4: Spør deg selv: «Hva kan vi outsource?»

Å være i et dobbeltkarrierepar gjør deg ikke automatisk rik, men med to lønninger er det noen ganger ekstra penger å outsource oppgaver du virkelig misliker eller som tar uforholdsmessige mengder tid. Enten det er stryking, rengjøring, hagearbeid eller innkjøp av mat, outsourcing noen oppgaver frigjør tid til å fokusere på de tingene du virkelig verdsetter. Noen par er uenige om hva eller hvor mye familie logistikk å outsource. Hvem å outsource barnepass til, og for hvor mange timer i uken, kan være en følelsesfylt beslutning.

for alt som ikke er relatert til barnepass, gå tilbake til listen over oppgaver, identifiser dine minst favorittoppgaver, ditt ukentlige budsjett og outsource så mange som mulig innenfor dine midler.

Så, når du står overfor en spesielt travel eller stressende periode – et stort prosjekt på jobben — oppkjøringen til en kampanje, ankomsten av en ny baby — er det viktig å gå tilbake til outsourcing ordninger. Å få litt ekstra hjelp i disse tider, selv med ting du normalt ikke ville, kan gjøre forskjellen i livet ditt mellom styring og utbrenthet.

Trinn 5: Finn ut hvordan du kan dele resten

Når du har droppet unødvendige oppgaver fra listen din, hevdet de tingene du elsker og outsourcet noen av dine minst favoritt, er du igjen for å dele opp resten. Mens det er ingen one-size-fits-all løsning å splitte oppgaver, måten du går om det kan gjøre forskjellen mellom forholdet harmoni og konflikt.

det er to hovedstrategier. Den første er divisjon, hvor du deler oppgavene og hver av dere tar ansvar for de som er tildelt deg. Noen par velger å dele oppgavene likt, mens andre tildeler proporsjonalt flere oppgaver til en partner som kanskje har en mindre krevende karriere eller et større ønske om å få ting gjort.

den andre strategien er turn-taking. Her deler du ansvaret for hver oppgave, og bytter på hvem som gjør hva. Dine respektive svinger kan svare til dager i uken når du er relativt mindre opptatt med arbeid. For eksempel, en av dere kokker middag på mandag til torsdag og den andre på fredag og over helgen.

uansett hva du velger, er nøkkelen klarhet. Spenninger stammer nesten alltid fra mangel på klarhet, snarere enn mangel på egenkapital.