Poucas coisas são mais frustrantes para um pai ou cuidador de ouvir de uma criança, do que o temido “estou entediado!”Talvez seja porque sabemos que há uma pilha de brinquedos perfeitamente bons em seu quarto apenas esperando para serem jogados. Ou talvez seja porque eles estão claramente olhando para nós para resolver o problema para eles.

nenhum pai ou cuidador quer que as crianças fiquem entediadas por horas, então qual é a maneira certa de lidar com a situação? Conversamos com especialistas para pensar nas melhores maneiras de ajudar as crianças a se tornarem ativas e lidar com o tédio.

primeiro, saiba que ficar entediado pode ser bom para crianças

os especialistas concordam que as crianças hoje são superestimuladas e superestimuladas e recomendam que pais e cuidadores vejam as crianças entediadas como uma oportunidade, em vez de um fardo. Heidi McBain, terapeuta familiar e lúdica, diz que o tédio é essencial para as crianças porque leva ao aumento da criatividade e as ajuda a crescer de maneiras importantes.”Quando uma criança está entediada, eles estão aprendendo que precisam criar sua própria diversão e entretenimento”, diz McBain. “Eles precisam explorar seu mundo. Eles precisam aprender coisas novas por conta própria.”Quando uma criança é forçada a criar suas próprias maneiras de se divertir, ela lhes dá a oportunidade de olhar para dentro e pensar em seus próprios interesses e paixões.

Ari Yares, psicóloga licenciada e treinadora de pais, sugere que as crianças que dizem estar entediadas também podem simplesmente estar procurando engajamento dos pais ou adultos.

“é importante lembrar que uma criança dizendo que está entediada não significa realmente que ficou sem coisas divertidas para fazer”, diz Yares. “Isso significa que o que eles vêem na frente deles não é estimulante ou interessante. Também pode ser um sinal de que eles só precisam de alguma atenção adulta.”

abraçar por alguns momentos no sofá com uma criança pode ser suficiente para redefinir suas mentes ocupadas e recarregar suas baterias.

em Seguida, criar uma ‘Tédio Jar’

Um “Tédio Jar” cheio de ideias de atividades, como esta do Balcão da Cozinha Crônicas, é uma forma de chegar à frente do tédio jogo completamente sem resolver o problema para as crianças. Trabalhe com a criança para criar uma lista de coisas que eles gostam de fazer. Escreva cada item em um pedaço de papel e coloque todos os papéis no frasco. Da próxima vez que você tiver crianças entediadas em suas mãos, diga-lhes para escolher um deslize do “frasco de tédio” e deixe-os trabalhar em qualquer ideia que tenham escolhido.

Aqui estão 30 ideias para você começar.

Tédio de impedimento de ideias para crianças ativas

Jogar um esporte fora

Esta é uma ideia simples, mas às vezes as crianças só precisam de alguém para colocá-lo em suas cabeças. Você pode fazer vários itens da lista deste-basquete, bola wiffle, futebol ou futebol são apenas algumas opções.

lave o carro

as crianças adoram fazer tarefas que as fazem se sentir crescidas e realizadas, e essa ideia se encaixa perfeitamente na conta. O bônus, é claro,é que você também obtém um bom carro limpo.

faça um passeio de bicicleta

dependendo da Idade da criança, um passeio de bicicleta pode ser para cima e para baixo na calçada (com você de olho neles) ou ao redor do bairro. Crianças mais velhas com mais liberdade podem até encontrar amigos do bairro ao longo do caminho e acabar se divertindo lá fora por horas.

faça vídeos de ‘movimento consciente’

aplicativos como o GoNoodle estão cheios de vídeos conscientes projetados para liberar energia reprimida em crianças, ajudando-as a aprender ao mesmo tempo. As crianças podem estar familiarizadas com GoNoodle da escola, e é fácil para os pais criarem uma conta familiar antes do tempo para que as crianças possam usá-las sempre que precisarem dançar seu tédio.

Brincar de esconde-esconde

Um oldie, mas um goodie. Isso funciona para famílias com irmãos e pode ser feito dentro ou ao ar livre. Se eles estão jogando isso fora, defina parâmetros para o quão longe eles podem ir para encontrar um esconderijo.

Tornar um forte

Miúdos fazer amor cobertor fortes, como esta linda uma da criação de Paynes, e é uma ótima idéia para os dias de verão ou inverno, quando está tudo lá dentro. Deixe-os usar travesseiros, cobertores e qualquer outra coisa que esteja por perto para criar seu próprio forte privado. Trazer uma lanterna e algumas histórias os manterão ocupados por um bom tempo.

tenha uma festa de dança

crie uma lista de reprodução com crianças antes do tempo e coloque-a quando escolher esta opção. Quando eles terminarem de dançar e cantar junto com suas músicas favoritas, eles não ficarão mais entediados!

Fazer um curso de obstáculo

Se você tem um entediado criança ou pré-escolar em suas mãos, eles vão precisar de sua ajuda para isso, mas fundamental-idade as crianças podem lidar fazer um curso de obstáculo no seu próprio. As crianças mais velhas se sentirão realizadas criando elas mesmas e ficarão animadas para mostrar o que fizeram. Procurando inspo? Hands on as we Grow tem uma pista de obstáculos simples, mas desafiadora, para o quintal.

Limpe e reorganize seu quarto

dependendo do gosto da criança, você pode ouvir alguns gemidos se eles escolherem este. Se eles parecem menos do que animado para enfrentá-lo, oferecer-se a limpeza da cozinha como uma alternativa. As probabilidades são que eles vão fazer um beeline para o seu quarto e terminar o dia com um quarto limpo que eles se sentem bem sobre.

Faça uma aula de ioga ou fitness

Existem toneladas de aulas de ioga e fitness on-line voltadas para crianças de todas as idades. Faça uma lista de reprodução com antecedência para que esteja pronta quando escolherem esta opção. Dê uma olhada no Cosmic Kids e Kidz Bop para opções de vídeo para crianças.

vá em uma caça Lego

você precisará de quatro pedaços de papel e uma variedade de blocos Lego que combinam em cores para esta atividade de Caça Lego. Comece colocando os quatro pedaços de papel e escondendo os blocos de Lego em algum lugar da casa — ou Faça com que os irmãos mais velhos os escondam. As crianças devem então ir encontrar as peças Lego e colocá-las no papel colorido correspondente até que todas as peças tenham sido encontradas.

vá em uma caça ao tesouro

tenha um irmão mais velho crie uma lista de caça ao tesouro que os irmãos mais novos precisam encontrar dentro ou ao ar livre. Se você estiver brincando com um filho único ou crianças pequenas, você terá que fazer a lista sozinho, mas isso os manterá ocupados vasculhando por um bom tempo.

tédio-rebentando idéias para crianças que gostam de ser criativo

escreva sua própria história

montar uma caixa ou frasco de prompts de contar histórias antes do tempo e dizer à criança para escolher um para usar para criar sua história. Peça-lhes para fazer uma foto de capa para a história, também.

Desenhe murais do lado de fora com giz colorido

traga uma grande caixa de giz colorido e deixe-os enlouquecer na calçada ou na calçada. Se você tem um garoto em idade escolar que gosta de um desafio, diga-lhes para desenhar algo que conte uma história e depois Faça com que eles narrem para você quando terminarem.

coloque uma peça

Nesta atividade, as crianças podem criar peças simples (dependendo da idade) e usar roupas de toda a casa para colocar em seu show quando estiverem prontas.

Fazer um desafio de arte

Há muita arte desafios no YouTube, como os Três Marcador de Desafio, que as crianças vão receber um chute de fora tentando. Existem também muitos canais dedicados a ajudar as crianças a criar sua própria arte, como o Art For Kids Hub. Os pais podem criar filhos com um deles para realmente fazer seus sucos criativos fluírem. Se você preferir não USAR eletrônicos para este, Tente imprimir um modelo de desafio de arte de 30 dias para ideias.

Faça esculturas Play-Doh e coloque uma mostra de arte

uma ótima atividade para pré-escolares, você pode até colocar um pouco de brilho em algumas das cores play dough para torná-lo um pouco mais emocionante para eles.

Coletar rochas e pintá-los

nesta atividade, as crianças podem procurar o mais interessante rochas que podem encontrar no quintal ou garagem. Depois de reuni-los, dê-lhes um pouco de tinta e peça-lhes que pintem a coleção da maneira que quiserem e, em seguida, exibam seu trabalho em seu quarto. Quão bonito é esta tartaruga de rocha pintada de coisas amigáveis Para Crianças?!

crie bonecos de giz e vista-os

as crianças podem rastrear os corpos uns dos outros com giz ou você pode fazer o rastreamento para eles. Uma vez que eles têm a forma básica do corpo, eles podem desenhar os rostos, cabelos e outros detalhes e, em seguida, usar roupas de suas gavetas para vestir suas bonecas de giz.

escreva uma carta para um avô ou parente mais velho

nesta atividade, as crianças escolherão um avô ou parente mais velho para escrever uma carta. A carta pode ser sobre absolutamente qualquer coisa, e você pode mostrar a eles como endereçá-la e enviá-la quando terminar. As crianças não apenas farão uma atividade interessante de aumento de habilidades linguísticas, mas você terá uma pessoa muito feliz quando receber sua carta.

Criar um palito torre

O palito TRONCO desafio é uma maneira ideal para as crianças a melhorar suas habilidades de resolução de problemas ao fazer algo divertido. Tudo que você precisa são alguns palitos de dente e jogar massa ou pequenos marshmallows. Esta criação de palito do Headteacher Rural é muito legal.

faça um quebra-cabeça

se você tem filhos mais velhos, certifique-se de ter alguns quebra-cabeças com muitas e muitas peças para esta atividade. Crianças menores ficarão felizes fazendo vários quebra-cabeças menos complicados.

crie um pôster ‘Quando eu crescer’

Nesta atividade, peça às crianças que pensem no que querem ser quando crescerem. Depois de decidirem algo, peça-lhes que façam um pôster sobre essa carreira. Incentive-os a usar um computador, tablet ou telefone para procurar fatos sobre a carreira que escolheram.

montar uma cápsula do tempo

um projeto Time capsule, como este de um pouco simples, é tão divertido! Peça aos filhos que coletem itens que eles sentem que representam o tempo em que vivem. As crianças mais velhas também podem preencher questionários simples sobre si mesmas para colocar no frasco. Uma vez que está tudo pronto, peça-lhes para colocá-lo em um esconderijo para todos vocês encontrarem e se abrirem em uma data futura acordada.

Tornar lodo

Sim, você pode estar cansado de lodo e todo o lodo relacionados com a bagunça, mas não há dúvida de que este é um garoto-aprovado projeto que leva até um bom pedaço de tempo. Além disso, as crianças estão aprendendo sobre composição química, e é uma atividade sensorial divertida para elas uma vez que é feito. Deste lodo fofo das melhores ideias para crianças ao lodo elástico, Há muitas receitas disponíveis para você escolher.

planeje e faça seu próprio almoço

crianças com 7 anos ou mais podem definitivamente fazer essa atividade. Peça-lhes que criem seu próprio menu de almoço (incluindo sobremesa) e que façam isso. As crianças mais novas devem ficar com sanduíches ou qualquer coisa que não precise ser cozida.

assar biscoitos ou brownies

as crianças adoram assar e esta é outra atividade que os ajuda a se sentirem úteis e realizados. Eles precisarão de você ou de um irmão mais velho para ajudar, mas a recompensa é que você coma as guloseimas assim que estiverem cozidas!

Criar algum lanche de arte

Dá a pouco alguns itens para usar para criar o seu próprio lanche de arte, como essa “flor” da Nadja Kvisgard. Peça-lhes que façam um para você também!

crie uma placa de gratidão ou visão

tenha algum papel de pôster grande à mão caso a criança escolha esta opção. Peça-lhes para montar um quadro de gratidão que é composto de coisas pelas quais eles são gratos, ou um quadro de visão que representa o que eles esperam por si mesmos para o ano. Quando terminarem, pendure-o em seu quarto para que possam vê-lo todos os dias.

escreva uma carta a um soldado

vá a qualquer soldado para encontrar uma lista de membros da ativa dos militares que gostariam de receber uma carta pelo correio. Peça aos filhos que escrevam sua própria nota de agradecimento a um soldado e os ajudem a enviá-la quando terminarem.