Disktorkning är en vanlig faktor som bidrar till uppkomsten av det större problemet som kallas degenerativ disksjukdom. Uttorkning avser uttorkning av dina ryggskivor, vilket gör dem benägna att snabbare degenerering. Nedan tar vi en närmare titt på varför detta tillstånd utvecklas, hur du kan förhindra det och hur man behandlar dehydrerade ryggskivor.

Disktorkning

mellan ryggkotorna i ryggraden finns små ryggskivor som hjälper dig att röra dig i olika riktningar samtidigt som du fungerar som en naturlig stötdämpare. Att hålla dessa skivor friska är absolut nödvändigt för din övergripande ryggradshälsa, men även de bäst omhändertagna ryggraden är föremål för viss naturlig degeneration. Denna degeneration sker långsamt som år av stress läggs på området, men denna degeneration snabbar upp om vissa faktorer är närvarande. Rökare och överviktiga individer tenderar att uppleva snabbare degeneration, liksom individer som lider av disktorkning.

dehydrering av dina ryggskivor kan ske långsamt över tiden eller som ett resultat av trauma i området. När dina ryggskivor förlorar sin vätska ersätts den med en tuff fibrocartilage som i sig begränsar en del av skivans naturliga rörelseområde. Detta kan leda till stelhet, svaghet, domningar och till och med smärta vid uttorkningskällan.

om du börjar uppleva något av de ovan angivna symtomen, överväg att ställa in ett möte med en ryggradsspecialist som Dr.Chang. Han börjar med att genomföra en fysisk undersökning för att se vilka rörelser du kan utföra och vilka åtgärder som orsakar symtom. Din läkare kan också beställa avbildningstester som en röntgen eller MR för att få en bättre titt på dina ryggkotor och skivor. Avbildningstester kommer att avslöja vilka skivor som är tunnare än förväntat eller om deras form är inkonsekvent.

om du diagnostiseras med disktorkning är målet med behandlingen att bevara vätskan du har kvar och arbeta för att mildra eventuell framtida vätskeförlust. Vissa behandlingsalternativ som ofta används tillsammans med varandra inkluderar:

• Over-the-counter smärtstillande medel
• hållning medvetenhet och postural förändringar
• kost och motion för att upprätthålla en hälsosam vikt
• sluta röka
• öva rätt lyfttekniker
• sjukgymnastik för att stärka kärnmusklerna och hjälpa till att ta trycket från ryggraden
• kortikosteroidinjektioner för att minska inflammation i området

i sällsynta fall är uttorkningen så allvarlig att en fusionsoperation rekommenderas för att begränsa rörelsen vid källan till skivhöjdsförlusten. Patienter behöver sällan denna nivå av medicinsk intervention, särskilt när tillståndet fångas i sina tidiga skeden.

disktorkning kan vara oundviklig för vissa patienter, men du kan hjälpa till att förhindra att det blir ett problem tidigare i livet genom att öva de vanor som anges ovan. För mer information, eller för hjälp med din spinal disc fråga, nå ut till Dr.Changs kontor idag.