du har sandsynligvis fundet dig selv i denne situation…dit barn har endelig gjort fremskridt med søvn og ser ud til at komme ind i et forudsigeligt mønster, og så – hva! De bliver syge.

at komme igennem den kolde og syge sæson med børn kan virke som en lang, hård kamp. Vi ved alle, at det at have en syg baby er en af de værste følelser, der er, men mangel på søvn oven på sygdom topper listen!

så hvad skal en mor gøre, når din gode sovende pludselig ikke kan sove, eller dine planer om at sove lærer tilfældigvis forstyrres af sygdom?

du følger nedenstående tips og minder dig selv om, at dette også skal passere.

1) Giv dit barn lidt ekstra TLC og vand. Tænk på, hvordan vi har det, når vi er syge. Vi ønsker at blive taget hånd om, selv som voksne! Børn har brug for os, når de ikke har det godt, og at være der for at give dem trøst og kærlighed bør være #1 prioritet. Dette betyder at reagere på disse tårer, selvom det at holde din baby meget er det eneste, der beroliger hende. Holde dit barn hydreret er også super vigtigt, især hvis de mister væske ved at kaste op eller oplever diarre. Hvis du ammer, kan du tilbyde hyppigere sessioner, og hvis ikke, skal du sørge for konstant at tilbyde væsker, som kan være i form af popsicles (afhængigt af dit barns alder), juice og frugt. Husk, selvom du er syg, skal du stadig fortsætte med at amme!
2) Lad din baby sove mere, hvis det er det, de har brug for. Du bemærker måske, at dit barn tager længere lur, når det er syg eller ønsker at sove hele dagen. Lad dem! Det er dit barns måde at forsøge at bekæmpe sygdommen på, og hvile er nøglen til at gøre det. Du vil bare sørge for, at de stadig får væsker og foderstoffer som normalt for at forblive hydreret og næret. Undtagelsen her ville være, hvis dit barn sover meget sent på eftermiddagen, og lur begynder at blande sig i sengetid, så vil du måske vække dit barn, så nattesøvn ikke er helt smidt væk.

3) komfort og kærlighed betyder ikke nødvendigvis en fuldstændig ændring i søvnvaner. Mens du ikke ønsker at “sove tog”, når din baby er syg, vil du heller ikke pludselig introducere nye søvnvaner som co-sovende eller sygepleje til at sove for hver vågne op. Der er mange måder, du kan give komfort på, der stadig fremmer sikker søvnpraksis og uafhængig søvn. I stedet for at sove med din baby, overveje opholder sig i deres værelse lidt længere end normalt, måske indtil de falder i søvn. Eller snuggle, indtil din baby sover, og overfør dem derefter til deres krybbe/seng. I stedet for at pleje at sove, skal du overveje at rocke eller hud-til-hud-komfort.

4) tilbyde Tylenol eller Ibuprofen. Sørg for at tjekke med din børnelæge, før du gør dette, men en af disse muligheder kan give lindring og komfort for dit syge barn og hjælpe dem med at falde i søvn og blive i søvn.
5) Kør en luftfugter i dit barns værelse om natten. Selv i vintermånederne kan dette virkelig hjælpe med at give fugt i luften om natten. Især med forkølelse og åndedrætsproblemer kan befugtere gøre underværker!

6) bed om hjælp! Da vi bragte vores nyfødte hjem i januar, var vores lille barn (som er i dagpleje) syg i en måned lige. At forsøge at holde de to adskilt ville have været umuligt, hvis vi ikke havde hjælp fra venner og familie. Dette kan også betyde, at du har nogen til at se babyen, så du kan tage en lur eller skiftes med din partner, så du kan få lidt ekstra søvn. Det er også vigtigt at sørge for at passe på dig selv!

mange af disse tips til håndtering af en søvn med en syg baby kan også gælde, når din baby er tænder. Husk, dette er en sæson, og du vil komme igennem det! Prøv ikke at bekymre dig for meget om sygdom helt af-rækværk eventuelle fremskridt, også. Mens det kan sætte dit barn tilbage midlertidigt, så snart de får det bedre, kan du hoppe lige tilbage til hvor du slap og dit barns normale rutine.

relateret:
sådan følger du din babys vågne vinduer for bedre søvn
Sådan får du din baby til at sove & bliv i søvn