valószínűleg ebben a helyzetben találta magát…gyermeke végre előrehaladt az alvással, és úgy tűnik, hogy kiszámítható mintába kerül, majd – bumm! Megbetegszenek.
a hideg-és influenzaszezon gyerekekkel való átvészelése hosszú, kemény csatának tűnhet. Mindannyian tudjuk, hogy a beteg csecsemő az egyik legrosszabb érzés, de az alváshiány a betegség tetején a lista élén áll!
tehát mit kell tennie egy anyának, ha a jó alvó hirtelen nem tud aludni,vagy ha az alvástanítási terveit betegség zavarja meg?
kövesse az alábbi tippeket, és emlékeztesse magát arra, hogy ez is elmúlik.
1) adjon a babának egy kis extra TLC-t és vizet. Gondoljunk arra, hogyan érezzük magunkat, amikor betegek vagyunk. Azt akarjuk, hogy gondoskodjanak rólunk, akár felnőttként is! A gyerekeknek szükségük van ránk, amikor nem érzik jól magukat, és ott lenni, hogy kényelmet és szeretetet nyújtsanak nekik, az 1.prioritásnak kell lennie. Ez azt jelenti, hogy válaszolunk ezekre a könnyekre, még akkor is, ha a baba sokat tartása az egyetlen dolog, ami megnyugtatja. A gyermek hidratált tartása szintén rendkívül fontos, különösen, ha folyadékot veszít hányással vagy hasmenéssel. Ha szoptat, gyakoribb üléseket kínálhat, és ha nem, győződjön meg róla, hogy folyamatosan folyadékokat kínál, amelyek lehetnek popsicles (a gyermek korától függően), gyümölcslevek és gyümölcsök formájában. Ne feledje, hogy még ha beteg is, továbbra is folytatnia kell a szoptatást!
2) hagyja, hogy a baba többet aludjon, ha erre van szüksége. Előfordulhat, hogy gyermeke hosszabb ideig szunyókál, ha beteg vagy egész nap aludni akar. Hagyd őket! Ez a gyermeked módja annak, hogy megpróbálja leküzdeni a betegséget, és a pihenés kulcsfontosságú ebben. Csak azt szeretné, hogy megbizonyosodjon arról, hogy továbbra is folyadékot és táplálékot kapnak a szokásos módon, hogy hidratáltak és táplálottak maradjanak. A kivétel itt az lenne, ha a gyermek alszik nagyon késő délután, és a nap kezd beleolvadnak lefekvés, akkor érdemes felébreszteni a gyermeket, így éjszakai alvás nem teljesen dobott ki.
3) a kényelem és a szeretet nem feltétlenül jelenti az alvási szokások teljes megváltoztatását. Bár nem akar “aludni vonat”, amikor a baba beteg, akkor nem akarja hirtelen bevezetni az új alvási szokásokat, például az együttalvást vagy az ápolást, hogy minden ébredéskor aludjon. Számos módja van annak, hogy kényelmet nyújtson, amely továbbra is elősegíti a biztonságos alvási gyakorlatokat és a független alvást. Ahelyett, hogy a babájával aludna, fontolja meg, hogy a szokásosnál kissé hosszabb ideig maradjon a szobájában, talán amíg el nem alszanak. Vagy odabújik, amíg a baba el nem alszik, majd helyezze át a kiságyába/ágyába. Az alvás ápolása helyett fontolja meg a ringatást vagy a bőr-bőr kényelmet.
4) Tylenolt vagy ibuprofent kínál. Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a gyermekorvosát, mielőtt ezt megtenné, de ezek a lehetőségek enyhülést és kényelmet nyújthatnak a beteg gyermeke számára, segítve őket elaludni és aludni.
5) éjszaka futtasson párásítót a baba szobájában. Még a téli hónapokban is ez valóban segíthet az éjszakai levegő nedvességtartalmának biztosításában. Különösen megfázás és légzési problémák esetén a párásítók csodákra képesek!
6) kérjen segítséget! Amikor januárban hazahoztuk újszülöttünket, kisgyermekünk (aki napköziben van) egy hónapig beteg volt. Lehetetlen lett volna szétválasztani őket, ha nem kapunk segítséget a barátoktól és a családtól. Ez azt is jelentheti, hogy van valaki, aki figyeli a babát, így szundíthat, vagy felváltva a partnerével, így extra alvást kaphat. Ügyelve arra, hogy vigyázzon magára is fontos!
ezen tippek közül sok a beteg csecsemővel való alvás kezelésére akkor is alkalmazható, ha a baba fogzik. Ne feledje, hogy ez egy szezon, és túl fogod élni! Próbáljon meg nem aggódni túl sokat a betegség miatt, amely teljesen megakadályozza az előrehaladást, is. Bár lehet, hogy állítsa vissza a gyermek átmenetileg, amint kap, hogy jobban érzi magát, akkor ugrik jobbra vissza, ahol abbahagyta, és a gyermek szokásos rutin.
összefüggő:
hogyan kell követni a baba ébren ablakok jobb alvás
Hogyan juthat el a baba aludni & maradj alszik