あなたの人生にふさわしい人を選ぶ方法

選択運動

私は17歳のときに私の家族から離れて冒険しましたが、私の人生が一つの壮大な遊牧民の冒険それ以来、私は複数の大陸と数十の都市に住んでいました。極端な孤独の私の最初のいくつかの発作の後、私の親友が少なくとも30時間とaway2,000離れていたことを認識した後、私は彼らが私に起こるのを待つのではなく、一貫して意味のある関係を選択しようとすることにしました。

この練習には、私の人生にすでに存在していた関係に注意を払うことと、私が作りたい新しい関係に注意を払うことの両方が含まれていました。ここに私のプロセスがあります：

あなたの時間を記録

毎日一日の終わりに、私はその日に1時間以上費やした人を書き留めます。それは友人（まだ）である誰かである必要はありません—それはあなたの大学の家庭教師、あなたの清掃の女性、またはあなたが毎日コーヒーハウスで世間話をソロタイムも収録しました。あなたの人生の良い断面を得るために、少なくとも二週間のためにこれを行います。

あなたの気持ちを記録

その相互作用があなたをどのように感じさせたかを記録します。あなたは通電または排水または中立を感じましたか？簡単な1-5スケールが動作します。感じについて説明して下さい-その人は防御的に感じさせましたか。気になる？権限を与えられたか。できるだけ多くの単語を使用し、それを打倒してはいけない。

汝自身を知っている

これは、プロセスの中で最も重要なステップです。あなたを幸せにするものは、他の誰かを幸せにするものとは異なることを理解することが重要です。それがあなたのためであるもの把握しなさい。

ステップ1と2から、あなたがそれらの相互作用で良いか悪いかを感じさせる具体的には何であるかを特定します。同じ単語が複数の相互作用に渡って出てくるかどうかを確認してください。あなたの持っている必要があり、持っていないことをリストします。

例えば、私のトップ三つの必需品は、意図、優しさ、そして努力です。そして、私の持っていないことは矛盾です。

意図的に選択する

ステップ3で特定した資質を、一緒に時間を過ごす人と比較します。あなたの感情的な必要性を満たす人々にあなたの時間のほとんどを投資しているか。それとも、あなたのエネルギーは、否定的にそれを返すだけの人に無駄にされていますか？

“悪い会社よりも一人でいる方が良いです。”-ジョージ-ワシントン

この演習を行っている間に私が発見した奇妙な皮肉の一つは、私たちが最も当たり前のために私たちの最高の関係を取る傾向があ

それについて考える—人生が忙しくなるとき、彼らはあなたを愛し、あなたを許すことを知っているので、最初に落とされるのはあなたの配偶者で悪い日に、あなたはあなたの配偶者とバリスタとのあなたの最高の行動に不機嫌ですか？私は今、最も重要な人々のために私の最高の自己を保存します。

有毒な関係と別れる

これは最も困難なステップの一つです。長い歴史を手放すのは悲痛ですが、私たちはしばらくの間友情がもはや私たちに役立たないことを知っていました。それはあなたが過去に偉大な友情を持っていた本当かもしれないが、あなたは今、異なる方向に成長している可能性があります。過去に感謝し、それを手放す。

ここに便利なヒントがあります。私がこれで苦労するたびに、私は自分自身に感情的なエネルギーが有限の源であることを思い出させます。あなたが否定的な関係に投資しているどのエネルギーでもあなたが意味を持ったものに入れていないエネルギーである。私は感情的なエネルギーが通貨（お金のような）であり、私は一定の予算しか持っていなかったと想像します。私は人の向かいに座ったとき、私はこの人との時間を過ごすために$200を支払わなければならなかった場合、私はここにいたい場合、私は自分自身に尋それは私がもはや私の好きな人との時間を過ごすのに十分な通貨を持っていないだろう意味した場合はどうなりますか？

私は家族と時間を過ごすために無限の金額を支払うことに非常に迅速に気づいたが、特定の人と時間を過ごすために任意の金額を支払うことに

新しい友達を作る

意識的にあなたが望む関係のタイプを模索してください。あなたが起業家になりたい場合は、首謀者のグループを見つけてください。あなたは屋外でより多くを取得したい場合は、ハイキンググループを見つけに行きます。これは、あなたの6歳の自己があなたの30、40、または50歳の自己よりも優れていた生活の中でいくつかのことの一つです。

あなたが接触を開始する方法を忘れてしまった場合、私は即座にあなたが会う誰とでも親密さを作成する方法についての別の記事を書きました。