私は自分の人生を最適化することを考えて多くの時間を費やしています。 時々それは他の目的を達成するために最大限に活用することの方にある—私のビジネスを増強するか、よりよい形で得るか、またはよりよい関係
しかし、究極の目標は幸せで満たされることですので、それをより直接的に最適化してみませんか？
私はそれを最適化する簡単な方法は、アドバイスに従うことだと思います：あなたが愛するものをもっとやり、好きなものを少なくしてください。
より多くの愛、より少ないような
私たちはそれぞれ、私たちが愛するものを持っています。 これらのことは、両方とも深く楽しいですし、彼らは私たちがなりたい人のビジョンに自分自身を適合させます。 私たちがそれらをやっているとき、私たちはその瞬間に楽しさと喜びの両方を感じますが、私たちが目指している人との満足感も感じます。
私たちにも好きなものがあります。 これらのことは、喜びのいくつかの瞬間的なpingを提供するかもしれませんが、活動自体は本当に私たちが自分自身についてより良い気分にさせたり、 それはちょうど時間を渡すために何かです。
より大きな幸福への道、日々の楽しみと長期的な達成の両方において、あなたが誰であり、あなたが人生の中でどこにいるかは簡単です：あなたが愛す
私たちは人生でやらなければならないことがたくさんあります。 私たちは手形を支払うために働く必要があります。 私たちは友人や家族をサポートする必要があります。 私たちは健康的に食べ、形にとどまり、自分自身を世話する必要があります。
しかし、私たちがすべきことは非常に多く、私たちが好きでも愛してもしなければならないことは、最も厳密な意味では非常に多くあります。 友人は私達が政治に密接に続くべきであるか、または私達が悪い市民であることを言う。 社会は、あなたがシェイクスピアを読んでいない場合、あなたはペリシテ人だと言います。 親は毎日長く成長する子供を育てるためのshouldsのリストを持っています。
好きなものを切り捨てるのと同じように、あなたも肩を切り捨てるべきです。 何かが必須ではなく、それが興奮であなたを満たしていない場合は、今それを避けることについての罪悪感を放棄するかもしれません。
あなたが愛するものについて罪悪感を感じないでください
私は社会が時々それについて眉を上げても、本当に彼らが何をすべきかを愛する人を愛しています。
私はスピードランナーに魅了されています。 執拗にできるだけ速くそれらを打つためにビデオゲームをプレイする人々。 社会はしばしばゲームをすることを低地位の趣味とみなします。 大人の男はそんなに遊ぶべきではありません。 を除いて、それを行う人々は絶対にそれを愛しています。 彼らの周りの世界が時にはそれを否定していても、彼らは彼らが愛するもので懸命に働くことを喜んでいるので、私はこれらの人々を賞賛します。
私がブログを始めたとき、それもほとんど軽蔑的な意味合いを持っていました。 “あなたは、オンライン日記を書くそれらの人々を意味しますか？”私は個人的な開発や習慣を愛するようになったときと同上。 それはあまりにも懸命にしようとするクールではありません。
あなたがすることを愛することは幸福のために作るものです。 お金、名声や地位以上のもの。 それはまたあなたの制御の下でほとんど完全に何かである。 あなたの健康、関係またはキャリアは外の要因によって投げられるかもしれないが愛するものをすることは主として選択である。
これは、あなたがしなければならないことを避けることができるという意味ではありません。 あなたがしなければならないことは、時にはそれのすべてでさえ、あなたの時間の多くを取るでしょう。 より成功になることに取り組む理由の一部は、あなたがしなければならないことを排除し、あなたがするのが大好きなものに置き換えることですが、最も成功した人々でさえ、決して完全にそれを自由にすることはありません。
自分がしなければならないことを言い訳することはできないかもしれないが、自分が好きなことを調整したり、自分がすべきだと感じることから罪悪感を軽減したりすることは間違いない。
あなたが愛することをするために自分自身を訓練する
あなたが愛することをするには勇気と規律が必要です。
勇気、あなたが単に好きなshouldsと社会的に受け入れられる活動ので、多くの場合、デフォルトです。 社会の一般的なトーンは愛ではありませんが、軽度の刺激なので、あなたが自動的に愛するものをする人であることはあなたを少し奇妙にします。
規律、私たちの社会は深い満足を提供することなく、私たちの衝動をハイジャック中毒性の行動ループに満ちているので。 私は新しいことを学び、絵、プログラミング、友人との時間を過ごすのが大好きです。 私の携帯電話のアプリは私に従事私を維持するために可能な限り低い努力のための陰謀のちょうど右の線量を与えるために完璧な可変補強スケジュー
あなたが好きなことをもっとやりたいなら、ここではどのようにしていますか:
- リストにあなたがすることを愛するすべての事を書きなさい。 それはあなたがそれらをやって楽しむことを意味しますが、また、彼らはあなたに深い満足と意味を与えます。
- あなたが彼らにチャンスを与えたなら、あなたがやりたいかもしれないことのリストも書いてください。 彼らはあなたを陰謀するものかもしれませんが、あなたがそれらをしている間にあなたが一貫して気分が良くなるような点まで習得していない
- あなたが定期的に行うことのリストを書き出す、あなたは単に好き（あるいは嫌い！).
- 段階的に、#3のものを排除し、リスト#1または#2のものに置き換えるようにしてください。 あなたは、あなたの習慣を変更することによってこれを行うことができます,使用を制限するためにお使いの携帯電話に制限を置く,テレビやコンピ
これは多くの時間の贅沢を持つ人のための戦略のように聞こえるかもしれませんが、実際には反対です。 あなたの人生はあなたがしなければならないもので主に満たされている場合、それは少し残っているものは、あなたが本当に愛することをやって費