Você provavelmente encontrou-se nesta situação…o seu filho finalmente fez progresso com sono e parece estar entrando em um padrão previsível e, em seguida, – wham! Eles ficam doentes.

passar pela estação do resfriado e da gripe com as crianças pode parecer uma batalha longa e dura. Todos nós sabemos que ter um bebê doente é um dos piores sentimentos que existe, mas a falta de sono no topo da doença está no topo da lista!

então, o que uma mãe deve fazer quando seu bom dorminhoco de repente não consegue dormir ou seus planos de dormir ensinam que são interrompidos por doenças?

você segue as dicas abaixo e se lembra que isso também deve passar.

1) Dê ao seu bebê um pouco de TLC e água extras. Pense em como nos sentimos quando estamos doentes. Queremos ser atendidos, mesmo como adultos! As crianças precisam de nós quando não se sentem bem, e estar lá para lhes proporcionar conforto e amor deve ser a prioridade número 1. Isso significa responder a essas lágrimas, mesmo que segurar muito seu bebê seja a única coisa que a acalma. Manter seu filho hidratado também é super importante, especialmente se ele estiver perdendo líquido vomitando ou com diarréia. Se você está amamentando, você pode oferecer sessões mais frequentes, e se não, certifique-se de oferecer constantemente líquidos, que podem estar na forma de picolés (dependendo da Idade do seu filho), sucos e frutas. Lembre-se, mesmo se você estiver doente, você ainda deve continuar amamentando!
2) Deixe seu bebê dormir mais se for disso que eles precisam. Você pode notar que seu filho tira sonecas mais longas quando está doente ou quer dormir o dia todo. Deixem-nos! Essa é a maneira do seu filho de tentar combater a doença, e o descanso é fundamental para fazê-lo. Você só quer ter certeza de que eles ainda estão recebendo fluidos e alimentação normalmente para se manter hidratado e nutrido. A exceção aqui seria se o seu filho está dormindo muito tarde e cochilo começa a misturar-se na hora de dormir, então você pode querer acordar o seu filho para que a noite de sono não é completamente jogado fora.

3) conforto e amor não significam necessariamente uma mudança completa nos hábitos de sono. Enquanto você não quer “treinar o sono” quando seu bebê está doente, Você também não quer de repente introduzir novos hábitos de sono, como co-dormir ou amamentar para dormir a cada despertar. Existem muitas maneiras de proporcionar conforto que ainda promovem práticas seguras de sono e sono independente. Em vez de dormir com seu bebê, considere ficar no quarto um pouco mais do que o normal, talvez até que adormeçam. Ou aconchegue-se até que seu bebê esteja dormindo e depois transfira-o para o berço/cama. Em vez de amamentar para dormir, considere balançar ou conforto pele a pele.

4) oferecer Tylenol ou ibuprofeno. Certifique-se de verificar com seu pediatra antes de fazer isso, mas qualquer uma dessas opções pode proporcionar alívio e conforto para seu filho doente, ajudando-o a adormecer e permanecer dormindo.
5) Execute um umidificador no quarto do seu bebê à noite. Mesmo nos meses de inverno, isso pode realmente ajudar a fornecer umidade no ar à noite. Especialmente com resfriados e problemas respiratórios, umidificadores podem fazer maravilhas!

6) Peça ajuda! Quando trouxemos nosso recém-nascido para casa em janeiro, nosso filho (que está na creche) ficou doente por um mês consecutivo. Tentar manter os dois separados teria sido impossível se não tivéssemos a ajuda de amigos e familiares. Isso também pode significar que você tem alguém assistindo o bebê para que você possa tirar uma soneca ou se revezar com seu parceiro para que você possa dormir um pouco mais. Certificar-se de cuidar de si mesmo também é importante!

muitas dessas dicas para lidar com um sono com um bebê doente também podem ser aplicadas quando seu bebê está dentição. Lembre-se, esta é uma temporada e você vai passar por isso! Tente não se preocupar muito com a doença completamente desestabilizando qualquer progresso também. Embora possa colocar seu filho de volta temporariamente, assim que ele se sentir melhor, você pode pular de volta para onde parou e para a rotina normal do seu filho.

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