pečené vykostěné kuřecí stehna recept, který je snadný, rychlý a připravený za méně než 30 minut. Tato pečená kuřecí stehna bez kůže jsou něžná, vlhká, svěžím a lahodným. Jsou křupavé na vnější straně a šťavnaté na vnitřní straně. Naučte se péct vykostěné kuřecí stehna.
maso z kuřecích stehen je vlhčí, svěžím a odšťavňovač než u kuřecích prsou, díky čemuž je tento recept ušetřen na rodinné večeře, protože kdo nemá rád chutné a chutné?
nebojte se, pokud je to kostní kůže-na kuřecích stehnech, které máte po ruce, můžete je použít. S tímto receptem budou fungovat stejně dobře, ale vaření bude trvat dalších 5-10 minut.
recept na vykostěné kuřecí stehna pečená v troubě
tento recept na vykostěné kuřecí stehna pečená v troubě je prostě dokonalý. Je to jednoduché, rychlé a připravené za méně než 30 minut.
vykostěné kuřecí stehna bez kůže jsou ochuceny každodenními bylinkami a kořením, aby byly aromatické a chutné. Jen pár ingrediencí dochutíme, pečeme v troubě a na talíři máte nejlepší pečená kuřecí stehna bez kůže. Nechte troubu zvládnout těžké zvedání!
v tomto receptu nebyla použita žádná umělá konzervační látka, cukr nebo olej, což z něj činí zdravý vykostěný kuřecí recept, který můžete použít k plánování týdenních jídel. Je nízký obsah sacharidů, a keto-Přátelský.
milujeme servírování pečených kuřecích stehen s přílohami, jako jsou brambory, saláty, rýže, zelenina, a také je používáme v sendvičích, zábalech a dušených masech.
tento recept na kuřecí stehna je jednoduchý a chutný s použitým kořením, ale můžete na něj použít jiné koření.
Chcete-li použít jiné kuřecí části, zkontrolujte pečené kuřecí křidélka a pečené kuřecí stehýnka recepty.
ingredience
kuřecí stehna: vykostěné kuřecí stehna bez kůže nebo kosti v kůži na.
Česnekový Prášek: Alternativně lze použít česnekové granule.
Oregano
tymián
Paprika: to dodává jídlu lehkou chuť a zároveň zlepšuje barvu.
sůl a pepř
variace
kuřecí stehno můžete ochutnat jinými kořeními, jako je:
italské koření
trhavé koření
cajunské koření
Piri Piri koření
Jak péct vykostěná kuřecí stehna
Předehřejte troubu: zvedněte stojan trouby o jednu úroveň nad střed. Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita.
připravte koření: smíchejte papriku, tymián, oregano, česnekový prášek, petržel, sůl a pepř.
kuřecí stehna osolte: kuřecí stehna osušte a přidejte do nich koření. Ujistěte se, že jsou všechny pokryty kořenící směsí.
pečeme: kuřecí stehna Uspořádejte hladkou stranou nahoru na plech, poté vložte plech do předehřáté trouby a pečte kuřecí stehna při teplotě 400F / 200C.
když se vaří, vyjměte plech z trouby a nechte kuřecí stehna 5 minut odpočívat.
kuřecí stehna můžete potáhnout v marinádách, jako je medový česnek, bbq omáčka, Peri peri omáčka nebo jiné lahodné marinády.
podávejte a užívejte si se stranami volby.
jak dlouho péct vykostěná kuřecí stehna v troubě
jak dlouho péct kuřecí stehna závisí na velikosti, teplotě trouby a na použití vykostěných bez kůže nebo kostí v kuřecích stehnech. Postupujte podle níže uvedeného průvodce pro dobu vaření:
jak dlouho péct vykostěné kuřecí stehna při 400F / 200C je 25-30 minut.
jak dlouho vařit vykostěné kuřecí stehna při 350F/175C je 30-35 minut.
při 425F / 220C stupňů Fahrenheita pečte 20-25 minut.
takže, jak dlouho pečeme vykostěné kuřecí stehna bez kůže, je mezi 25-40 minutami v závislosti na teplotě trouby a velikosti kuřete.
u kostí v kuřecích stehnech přidejte k době vaření dalších 5 – 10 minut.
zkontrolujte kuře po 20 minutách, pokud jsou malé velikosti. Pokud jsou to opravdu velké kousky, může to trvat až 40 minut, než je důkladně uvaříte. Při kontrole pomocí okamžitého teploměru se ujistěte, že vnitřní teplota je nejméně 165F v nejsilnějším bodě.
více vykostěné bez kůže kuřecí stehna recepty
zde jsou některé další jednoduché vykostěné kuřecí stehna recepty, které jsou rychlé, jednoduché, chutné a perfektní kuřecí večeře:
Honey soy kuřecí stehna – sladké a slané, svěžím a chutné. Toto je vyrobeno na varné desce.
Instant pot vykostěné kuřecí stehna-rychlé, jednoduché a chutné. Vyrobeno v tlakovém hrnci za méně než 20 minut.
Honey česnek kuřecí stehna-plná chuti, jednoduchý a rychlý recept připraven za 20 minut.
Teriyaki kuřecí stehna-sladké, pikantní, chutné.
kuře a brokolice v instantním hrnci-brokolice a kuřecí stehna kousnutí vařené v bohaté chutné omáčce.
co podávat s pečenými kuřecími stehny
brambory-bramborové přílohy, jako jsou brambory fritézy, smažené brambory, brambory Parmentier, jsou dobrou volbou pro spárování s kuřecími stehny.
zelenina: Středomořská pečená zelenina, fritéza, vařená mrkev, vařená brokolice.
omáčky: česneková máslová omáčka, italský dresink.
zrna: pikantní rýže, dlouhozrnná rýže.
jak uchovávat
zbytky kuřecích stehen skladujete buď v lednici nebo v mrazáku. Pokud ji budete konzumovat do 4 dnů, můžete ji uložit do ledničky, ale pokud chcete, aby vydržela déle, uložte ji do mrazničky.
pro uložení v lednici: kuřecí stehna vložte do vzduchotěsné nádoby nebo Ziploc a poté je uložte do chladničky po dobu až 5 dnů.
uchovávání v mrazničce: vložte do sáčku Ziploc nebo uzavíratelné nádoby bezpečné pro mrazák, štítek a uchovávejte v mrazničce po dobu až 6 měsíců.
jak ohřát: Můžete znovu ohřát v troubě, fritéze, mikrovlnné troubě nebo na sporáku.
k opětovnému ohřevu v troubě: kuřecí stehna uspořádejte na plech a pečte v troubě při teplotě 180 ° C po dobu 5 minut nebo dokud se nezahřejí.
v mikrovlnné troubě: uspořádejte na mikrovlnnou desku a posypte dvě polévkové lžíce vody na kuře, poté zahřejte na vysoké nastavení po dobu 1,5 minuty nebo dokud se kuře nezahřeje. Přidaná voda v ní vytvoří páru a udržuje stehna vlhká a něžná.
tipy
- můžete také použít kost v kuřecích stehnech nebo kuřecích prsou. V závislosti na typu kuřete bude třeba upravit dobu vaření. Přidejte dalších 5-10 minut pro vykostění.
- před přidáním koření do nich osušte kuřecí stehna papírovou utěrkou.
- při marinování kuře není třeba používat olej.
- kuře osolte ze všech stran, horní i spodní. Důkladně naneste na kuře na chuť.
- plech na pečení můžete vyrovnat pergamenovým papírem, abyste usnadnili čištění zásobníku po vaření.
- s kuřecím masem bez kůže pečte s hladkými stranami směrem nahoru a pokud používáte kůži, pečte s kůží stranou nahoru.
- vařte kuře, dokud nedosáhne vnitřní teploty 165 stupňů Fahrenheita nebo 75 stupňů Celsia.
- před podáváním nechte 5 minut sedět v pekáči, aby se šťávy mohly redistribuovat.
nástroje používané pro výrobu tohoto receptu
pekáč
míchací mísa
servírovací talíře
doufám, že se vám líbí tyto vykostěné kuřecí stehna bez kůže stejně jako já. Pokud vám tento příspěvek pomůže, Ohodnoťte to 5 hvězdiček a zanechte mi komentář níže. Rád od vás čtu.
nechcete nechat ujít nic? Přihlaste se k odběru blogu zdarma týdenní recepty ve vašem e-mailu. Sledujte také vibrace receptů na Instagram a Pinterest. Přihlaste se k odběru mého kanálu Youtube, kde najdete videa s recepty.
vytisknout recept
pečené vykostěné kuřecí stehna recept
zařízení
-
trouba
-
plech na pečení
složení
- 6 kousky kuřecí stehna vykostěné bez kůže
- 1 lžička papriky
- ¼ lžička česnekového prášku
- ½ lžičky oregana
- ¼ lžičky petrželky
- ¼ lžičky tymiánu
- ¼ lžičky černého pepře nebo podle chuti
- sůl podle chuti
pokyny
-
Předehřejte troubu: Zvedněte stojan trouby o jednu úroveň nad střed. Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita.
-
připravte koření: smíchejte papriku, tymián, oregano, česnekový prášek, petržel, sůl a pepř.
-
kuřecí stehna osolte: kuřecí stehna osušte a přidejte k nim koření. Ujistěte se, že jsou všechny pokryty kořenící směsí.
-
péct: Uspořádejte kuřecí stehna hladkou stranou nahoru na plech, poté vložte plech do předehřáté trouby a pečte kuřecí stehna při teplotě 400F / 200C po dobu 25-30 minut v závislosti na velikosti.
-
když se vaří, vyjměte plech z trouby a nechte kuřecí stehna 5 minut odpočívat. Kuřecí stehna můžete natřít v marinádách, jako je medový česnek, bbq omáčka, Peri peri omáčka nebo jiné lahodné marinády.
-
podávejte a užívejte si s výběrem stran.
poznámky
- můžete také použít kost v kuřecích stehnech nebo kuřecích prsou. V závislosti na typu kuřete bude třeba upravit dobu vaření. Přidejte dalších 5-10 minut pro vykostění.
- pomocí papírové utěrky osušte kuřecí stehna před přidáním koření.
- při marinování kuřete není třeba používat olej.
- kuře osolte ze všech stran, horní i spodní. Důkladně naneste na kuře na chuť.
- plech na pečení můžete zarovnat pergamenovým papírem, abyste usnadnili čištění zásobníku po vaření.
- s kuřecím masem bez kůže pečte s hladkými stranami směrem nahoru a pokud používáte kůži, pečte s kůží stranou nahoru.
- vařte kuře, dokud nedosáhne vnitřní teploty 165 stupňů Fahrenheita nebo 75 stupňů Celsia.
- před podáváním nechte 5 minut sedět v pekáči, aby se šťávy mohly redistribuovat.