způsobuje vám alkohol pálení žáhy? Pokud ano, nejste sami. Zatímco někteří pacienti s GERD a dalšími kyselými refluxními příznaky se rozhodnou úplně vzdát alkoholu, může být příjemné dát si drink s přáteli nebo poté, co děti půjdou spát na konci dlouhého dne. Konzumace alkoholu je osobní volbou; především vám doporučujeme poslouchat své tělo a znát své vlastní limity, pokud jde o pití a související příznaky kyselého refluxu.

alkoholické nápoje a kyselý Reflux

někteří vědci předpokládali, že některé alkoholické nápoje zvyšují kyselost v žaludku, ale u jiných— jako je červené víno— bylo prokázáno, že skutečně zvyšují odolnost vůči kyselosti v výstelce jícnu. Zdá se, že neexistuje jednoznačná odpověď, proč alkoholické nápoje zhoršují příznaky refluxu u některých lidí a ne u jiných.

víme, že jíst nebo pít cokoli dvě až tři hodiny před spaním může vytvořit velmi nepříjemnou noc pálení žáhy a regurgitace. Pokud jdete na pití, ujistěte se, že máte pouze jeden, a že zůstanete dostatečně dlouho na to, aby žaludek vyprázdnil jeho obsah.

existuje alkohol, který nezpůsobuje Reflux?

vzhledem k tomu, že příznaky se liší od jednotlivce k jednotlivci, neexistuje dobré doporučení pro každého. Můžeme však použít některé věci, které již víme o refluxu, abychom vám pomohli zmírnit příznaky, které se mohou vyskytnout.

nejhorší nápoje pro pacienty s kyselým refluxem

pacienti s GERD by se měli vyvarovat jakéhokoli nápoje s vysokou přírodní kyselostí; nápoje vyrobené s velkým množstvím citrusové šťávy (margarity a daiquiris) určitě způsobí těžkou reakci. Zatímco šroubovák může znít lahodně, nechcete za něj platit za hodinu!

důrazně doporučujeme, abyste se drželi dál od jakéhokoli alkoholického nápoje vyrobeného z máty peprné (máta peprná bílá ruská), čokolády (mudslide) nebo kávy (Irská káva). To vše jsou také spouštěče refluxu. Měli byste se také vyhnout mastnému hospodskému jídlu, když jste v baru-s vysokým obsahem tuku, mastná jídla jen zhorší vaše příznaky. Stejně tak kouření a pasivní kouř mohou dráždit vaše GERD příznaky a způsobit pálení žáhy.

nejlepší nápoje pro pacienty s GERD

podle úrovně pH jsou gin, tequila a bezzrnné vodky nejnižšími možnostmi kyselosti; výběr nápojů vyrobených z těchto alkoholů bude nejlepší na vašem žaludku. Nejlépe vám poslouží nápoj vyrobený z lehké šťávy, jako je jablko, hruška, nebo brusinky, ale někdy opravdu chcete ten kop citrusů.

pokud nechcete kompromitovat chuť vašeho nápoje, stačí mít na boku dostatek vody z vodovodu, abyste vyrovnali zátěž žaludku. Možná budete muset udělat více výletů na toaletu,ale později se zachráníte před dýcháním ohně!

Získejte pomoc při vytváření plánu GERD

na konci dne a v noci je nejlepší se vyhnout pití úplně; určitě však chápeme touhu trochu se uvolnit a odpočinout si! Trochu experimentujte a najděte nápoj, který vám vyhovuje, a zkuste se držet jednoho nápoje za noc. Nezapomeňte zůstat až dvě až tři hodiny po posledním doušku— to vám pomůže vyhnout se obávaným nočním regurgitacím. Máte – li jakékoli dotazy týkající se vašeho plánu péče GERD, neváhejte nás kontaktovat v refluxním centru Tampa Bay.