L’alcol causa bruciore di stomaco per te? Se è così, non sei solo. Mentre alcuni pazienti con GERD e altri sintomi da reflusso acido scelgono di rinunciare completamente all’alcol, può essere bello bere un drink con gli amici o dopo che i bambini vanno a letto alla fine di una lunga giornata. Il consumo di alcol è una scelta personale; soprattutto, ti incoraggiamo ad ascoltare il tuo corpo e conoscere i tuoi limiti quando si tratta di bere e dei sintomi di reflusso acido associati.

Bevande alcoliche e reflusso acido

Alcuni ricercatori hanno ipotizzato che alcune bevande alcoliche aumentino l’acidità nello stomaco, ma altre— come il vino rosso— hanno dimostrato di aumentare effettivamente la resistenza all’acidità nel rivestimento esofageo. Non sembra esserci una risposta chiara sul perché le bevande alcoliche peggiorino i sintomi del reflusso per alcune persone e non per altri.

Sappiamo che mangiare o bere qualcosa due o tre ore prima di andare a dormire può creare una notte molto scomoda di bruciore di stomaco e rigurgito. Se si va fuori per un drink, assicurarsi di avere solo uno, e che si rimane abbastanza a lungo per lo stomaco a vuoto del suo contenuto.

C’è alcol che non causa reflusso?

Poiché i sintomi variano da individuo a individuo, non c’è una buona raccomandazione per tutti. Tuttavia, possiamo applicare alcune cose che già sappiamo sul reflusso per aiutarti a ridurre i sintomi che potresti riscontrare.

Le peggiori bevande per chi soffre di reflusso acido

I pazienti con GERD dovrebbero evitare qualsiasi bevanda con elevata acidità naturale; le bevande fatte con un sacco di succo di agrumi (margarita e daiquiri) causeranno sicuramente una reazione grave. Mentre un cacciavite potrebbe sembrare delizioso, non si vuole pagare per esso in un’ora!

Ti consigliamo vivamente di stare lontano da qualsiasi bevanda alcolica a base di menta piperita (peppermint white Russian), cioccolato (mudslide) o caffè (Irish coffee). Questi sono tutti i trigger di reflusso pure. Dovresti anche evitare cibi grassi da pub mentre sei al bar – cibi grassi e grassi peggioreranno solo i tuoi sintomi. Allo stesso modo, il fumo e il fumo passivo possono irritare i sintomi GERD e causare bruciore di stomaco.

Le migliori bevande per i pazienti con GERD

In base al livello di pH, le vodka gin, tequila e non-grain sono le opzioni di acidità più basse; scegliere le bevande fatte con questi alcoli sarà meglio sul tuo stomaco. Sarai meglio servito da una bevanda fatta con un succo leggero come mela, pera o mirtillo, ma a volte vuoi davvero quel calcio di agrumi.

Se non vuoi scendere a compromessi sul sapore della tua bevanda, basta avere molta acqua di rubinetto sul lato per aiutare a equalizzare il carico sullo stomaco. Potrebbe essere necessario fare più viaggi al bagno, ma ti salverai dal fuoco che respira più tardi!

Ottenere aiuto Fare un piano GERD

Alla fine della giornata, e la notte, è meglio evitare di bere del tutto; tuttavia, abbiamo certamente capire il desiderio di rilassarsi un po ‘ e distendersi! Sperimenta un po ‘ e trova un drink che funzioni per te, e cerca di attenersi a un drink a notte. Non dimenticare di stare sveglio fino a due o tre ore dopo l’ultimo sorso— questo ti aiuterà a evitare i temuti rigurgiti notturni. Se hai domande sul tuo piano di cura GERD, non esitare a contattarci al Tampa Bay Reflusso Center.