orsakar alkohol halsbränna för dig? Om så är fallet är du inte ensam. Medan vissa patienter med GERD och andra sura refluxsymtom väljer att avstå från alkohol helt, kan det vara trevligt att ta en drink med vänner eller efter att barnen går och lägger sig i slutet av en lång dag. Konsumtionen av alkohol är ett personligt val; framför allt uppmuntrar vi dig att lyssna på din kropp och känna till dina egna gränser när det gäller att dricka och tillhörande sura refluxsymtom.

alkoholhaltiga drycker och surt återflöde

vissa forskare har antagit att vissa alkoholhaltiga drycker ökar surheten i magen, men andra— som rött vin— har visat sig faktiskt öka motståndet mot surhet i matstrupen. Det verkar inte finnas något tydligt svar på varför alkoholhaltiga drycker gör refluxsymtom värre för vissa människor och inte för andra.

vi vet att äta eller dricka något två till tre timmar före sänggåendet kan skapa en mycket obekväm natt med halsbränna och uppstötningar. Om du går ut för drycker, se till att du bara har en, och att du stannar tillräckligt länge för att magen ska tömma innehållet.

finns det alkohol som inte orsakar återflöde?

eftersom symtomen varierar från individ till individ finns det ingen bra rekommendation för alla. Vi kan dock tillämpa några saker vi redan vet om återflöde för att hjälpa dig att minska de symtom du kan uppleva.

värsta drycker för Sura Refluxlidare

GERD-patienter bör undvika drycker med hög naturlig surhet; drycker gjorda med mycket citrusjuice (margaritas och daiquiris) kommer definitivt att orsaka en allvarlig reaktion. Medan en skruvmejsel kanske låter utsökt vill du inte betala för den på en timme!

vi rekommenderar starkt att du håller dig borta från någon alkoholhaltig dryck gjord med pepparmynta (peppermint white Russian), choklad (mudslide) eller kaffe (Irish coffee). Dessa är alla återflödesutlösare också. Du bör också undvika fet pubmat medan du är i baren— fettrik, fet mat förvärrar bara dina symtom. På samma sätt kan rökning och begagnad rök irritera dina GERD-symtom och orsaka halsbränna.

bästa drycker för GERD-patienter

enligt pH-nivån är gin, tequila och Non-grain vodkas De lägsta surhetsalternativen; att välja drycker gjorda med dessa alkoholer kommer att vara bäst på magen. Du kommer bäst att serveras av en drink med en lätt juice som äpple, päron eller tranbär, men ibland vill du bara ha den sparken av citrus.

om du inte vill kompromissa med smaken på din dryck, har du bara gott om kranvatten på sidan för att utjämna belastningen på magen. Du kan behöva göra fler resor till toaletten, men du kommer att rädda dig från att andas eld senare!

få hjälp med att göra en GERD-Plan

i slutet av dagen och natten är det bäst att undvika att dricka helt och hållet; men vi förstår verkligen önskan att koppla av lite och varva ner! Experimentera lite och hitta en drink som fungerar för dig och försök hålla dig till en drink per natt. Glöm inte att stanna upp till två till tre timmar efter den sista slurken— detta hjälper dig att undvika de fruktade nattuppstötningarna. Om du har några frågor om din GERD vårdplan, tveka inte att kontakta oss på Tampa Bay Reflux Center.