forårsager alkohol halsbrand for dig? I så fald er du ikke alene. Mens nogle patienter med GERD og andre syre refluks symptomer vælger at give afkald på alkohol helt, kan det være rart at have en drink med venner eller efter børnene går i seng i slutningen af en lang dag. Forbruget af alkohol er et personligt valg; frem for alt opfordrer vi dig til at lytte til din krop og kende dine egne grænser, når det kommer til at drikke og de tilhørende syre refluks symptomer.

alkoholholdige drikkevarer og syre refluks

nogle forskere har antaget, at nogle alkoholholdige drikkevarer øger surhedsgraden i maven, men andre— som rødvin— har vist sig at øge modstanden mod surhed i spiserørets foring. Der synes ikke at være noget klart svar på, hvorfor alkoholholdige drikkevarer forværrer reflukssymptomer for nogle mennesker og ikke for andre.

vi ved, at spise eller drikke noget to til tre timer før sengetid kan skabe en meget ubehagelig nat med halsbrand og regurgitation. Hvis du går ud for drinks, skal du sørge for, at du kun har en, og at du holder dig længe nok til, at maven tømmes for dens indhold.

er der alkohol, der ikke forårsager tilbagesvaling?

da symptomerne varierer fra individ til individ, er der ingen god anbefaling til alle. Vi kan dog anvende nogle ting, vi allerede ved om tilbagesvaling, for at hjælpe dig med at mindske de symptomer, du måtte opleve.

værste drikkevarer til syre refluks syge

GERD patienter bør undgå enhver drik med høj naturlig surhed; drikkevarer lavet med en masse citrusjuice (margaritas og daikiris) vil helt sikkert forårsage en alvorlig reaktion. Mens en skruetrækker måske lyder lækker, vil du ikke betale for det på en time!

vi anbefaler stærkt, at du holder dig væk fra enhver alkoholholdig drik lavet med pebermynte (pebermynte hvid russisk), chokolade (mudslide) eller kaffe (irsk kaffe). Disse er alle tilbagesvaling udløser samt. Du bør også undgå fedtet pub mad, mens du er i baren— fedtholdige, fedtede fødevarer vil kun forværre dine symptomer. På samme måde kan rygning og brugt røg irritere dine GERD-symptomer og forårsage halsbrand.

bedste drikkevarer til GERD-patienter

i henhold til pH-niveauet er gin, tekvila og ikke-korn vodkaer De laveste surhedsindstillinger; at vælge drikkevarer lavet med disse alkoholer vil være bedst på din mave. Du bliver bedst tjent med en drink lavet med en let juice som æble, pære eller tranebær, men nogle gange vil du bare virkelig have det spark af citrus.

hvis du ikke ønsker at gå på kompromis med smagen af din drik, skal du bare have masser af ledningsvand på siden for at hjælpe med at udligne belastningen på din mave. Du skal muligvis foretage flere ture til toilettet, men du redder dig selv fra at trække vejret senere!

få hjælp til at lave en GERD-Plan

i slutningen af dagen og natten er det bedst at undgå at drikke helt; vi forstår dog bestemt ønsket om at slappe af lidt og slappe af! Eksperimenter lidt og find en drink, der virker for dig, og prøv at holde fast i en drink pr. Glem ikke at holde op til to til tre timer efter den sidste slurk— dette vil hjælpe dig med at undgå de frygtede natregurgitations. Hvis du har spørgsmål om din GERD plan for pleje, tøv ikke med at nå ud til os på Tampa Bay refluks Center.