ケラーの歯科医として、私はしばしば患者に”なぜ夜に口渇”または”どのように私は口の乾燥を防ぐことができます”。 あなたが口渇に苦しんでいる人であれば、あなたはその状態の欲求不満を理解しています。 口の乾燥は、あなたの生活の質を妨げ、特に、良い夜の睡眠を得る。 それは非常に一般的な条件であり、通常、あなたがスリープ状態にしようとしている夜の間にその最悪の症状を示しています。 条件は唾液腺によって口で唾液の生産の欠乏によって引き起こされます。 唾液の生産のこの欠乏は口内の必要な湿気の欠乏の原因となります。 ケラーのあなたの家族の歯科医は、唾液が口の中で果たす重要な役割をあなたに安心させます,ちょうど乾燥してからそれを維持することは別として. 唾液は、虫歯や歯周病、口臭などの問題を引き起こす口の中の酸や細菌のレベルを抑制するのに役立ちます。 症状、原因、および口渇のための救済策についての詳細を学ぶために読書を維持します。

症状

夜に口渇を経験している場合は、おそらく以下の症状のいくつか、あるいはすべてに気づくでしょう:

• 一晩中水を頻繁に飲む必要がある
• あなたの口から息を得ることができないように感じるので、目を覚ます–それはとても乾燥しているので
• 朝目を覚ますときの喉の痛み
• 乾いた/荒れた唇
• 乾いたチクチク喉
• 舌が痛い

原因

人々が注意しないのは、口渇の単純な原因は、彼らが彼らの口を通して呼吸することによるものであるということです。 彼らが眠っている間にあまりにも多くの口。 夜に口を通って呼吸する理由は、通常、次のいずれかの理由によるものです:

• アレルギーや風邪による鼻腔の詰まり（刺激の結果として鼻の組織が腫れた）
• 咬合副木、歯科保持器などの口器。
• 睡眠時無呼吸およびCPAPマスクなどの睡眠時無呼吸治療装置
• 他の状態によるその他の呼吸障害
• 脱水（多くの場合、アルコールやカフェインの過剰消費)

夜の口渇の予防

ケラーで最高のレビュー歯科医として、私はあなたが夜の口渇の症状を防ぐために助けることができる自宅で次のDIY（それを自分で行う） それは試してみて、根本的な原因を特定することが重要ですが、その間に、あなたはあなたの症状を助けるためにこれらの戦術を試すことができま:

• 空気中の水分レベルを上げるために夜にあなたの部屋に加湿器を置く
• タバコの使用を避ける
• 寝る前にカフェインやアルコールを多すぎない
• 夕食に酸性や辛い食べ物から離れてみてください
• 夜に遅すぎる食事を避ける
• より多くの水を飲み、水和させているとどまることを保障して下さい
• あなたの鼻腔を開くのを助けるために眠る前に鼻スプレー、鼻のストリップ、またはメントールの摩擦を試みて下さい
• 日中無糖のゴムを噛んで下さい（ゴムはより多くを作り出すために唾液腺を誘発します
• あなたの口と歯の世話をしていることを確認します,すなわち,適切なブラッシングとフロッシング
• 利用可能な店頭口渇スプレーを試してみて,うがい薬,歯磨き粉,そしてガム

今日お電話,ケラーのあなたの家族の歯科医

それはあなたの口腔の健康を真剣に取ることは非常に重要です。 あなたの口腔の健康は、あなたの全体的な健康へのゲートウェイです。 定期的に健康診断や清掃のためにケラーのあなたの家族の歯科医を訪問することを確実にすることによって、それを優先してください。 ここにブレントCornelius、DDSで、専門家の私達の思いやりのあるチームは任命を予定するために私達を今日電話します助けたいと思います。