jako dentysta w Keller często mam pacjentów pytających ” dlaczego mam suchość w jamie ustnej w nocy?”lub” Jak mogę zapobiec suchości w ustach”. Jeśli jesteś kimś, kto cierpi na suchość w ustach, rozumiesz frustrację stanu. Suchość w ustach wpływa na jakość życia,a zwłaszcza na dobry sen. Jest to dość powszechny stan i zazwyczaj wykazuje najgorsze objawy w nocy, gdy próbujesz spać. Stan jest spowodowany brakiem produkcji śliny w jamie ustnej przez gruczoły ślinowe. Ten brak produkcji śliny prowadzi do braku niezbędnej wilgoci w jamie ustnej. Twój rodzinny dentysta w Keller zapewni Cię o ważnej roli, jaką odgrywa ślina w jamie ustnej, poza tylko utrzymaniem jej przed wyschnięciem. Ślina pomaga tłumić poziom kwasu i bakterii w jamie ustnej, które powodują problemy, takie jak próchnica zębów i choroby dziąseł, a także nieświeży oddech. Prowadzenie czytania, aby dowiedzieć się więcej o objawy, przyczyny i środki zaradcze na suchość w ustach.

objawy

jeśli występuje suchość w jamie ustnej w nocy, prawdopodobnie zauważysz kilka lub nawet wszystkie z następujących objawów:

• często potrzeba picia wody przez całą noc
• budząc się, ponieważ czujesz, że nie możesz złapać oddechu przez usta – ponieważ jest tak sucho
• ból gardła, gdy budzisz się rano
• suche/spierzchnięte usta
• suche drapane gardło
• nieświeży oddech rano lub nawet przez cały dzień
• nagromadzenie gęstej śliny rano
• ból języka

przyczyny

co ludzie nie zauważyć jest to, że prosta przyczyna ich suchość w ustach jest ze względu na ich oddychanie przez ich usta za dużo, gdy śpią. Przyczyny oddychania przez usta w nocy są zwykle spowodowane jedną z następujących przyczyn:

• zatkana jama nosowa z powodu alergii lub przeziębienia (opuchnięte tkanki w nosie w wyniku podrażnienia)
• wyroby ustne, takie jak szyny zgryzowe, uchwyty dentystyczne itp.
• bezdech senny i urządzenia do leczenia bezdechu sennego, takie jak maska CPAP
• inne problemy z oddychaniem z powodu innych warunków
• odwodnienie (często w wyniku nadmiernego spożycia alkoholu lub kofeiny)

zapobieganie suchości w jamie ustnej w nocy

jako najlepiej oceniany dentysta w Keller, polecam następujące rozwiązania DIY (do It Yourself) w domu, które mogą pomóc w zapobieganiu objawom suchości w jamie ustnej w nocy. Chociaż ważne jest, aby spróbować zidentyfikować przyczynę, w międzyczasie możesz wypróbować te taktyki, aby pomóc swoim objawom:

• umieść nawilżacz w swoim pokoju w nocy, aby pomóc podnieść poziom wilgoci w powietrzu
• Unikaj używania tytoniu
• nie pij zbyt dużo kofeiny lub alkoholu przed pójściem spać
• staraj się trzymać z dala od kwaśnych lub pikantnych potraw na kolację
• unikaj jedzenia zbyt późno w nocy
• >
• pij więcej wody i upewnij się, że pozostajesz nawodniony
• spróbuj aerozolu do nosa, pasków do nosa lub masażu mentolowego przed snem, aby otworzyć jamę nosową
• żuj gumę bez cukru w ciągu dnia (guma wyzwala gruczoły ślinowe, aby produkować więcej
• upewnij się, że dbasz o swoją jamę ustną i zęby, tj. prawidłowe szczotkowanie i nitkowanie zębów
• Wypróbuj dostępne bez recepty spraye do suchej jamy ustnej, płyny do płukania jamy ustnej, pastę do zębów i gumę

zadzwoń do nas już dziś, Dentysta rodzinny w Keller

niezmiernie ważne jest, aby poważnie traktować zdrowie jamy ustnej. Zdrowie jamy ustnej jest bramą do ogólnego stanu zdrowia. Uczyń to priorytetem, regularnie odwiedzając dentystę rodzinnego w Keller w celu przeprowadzenia badań kontrolnych i czyszczenia. Tutaj w Brent Cornelius, DDS, nasz troskliwy zespół ekspertów chce pomóc, zadzwoń do nas dzisiaj, aby umówić się na spotkanie.