Como dentista em Keller, muitas vezes eu tenho pacientes perguntando “por que eu tenho boca seca à noite?”ou” como posso evitar a boca seca”. Se você é alguém que sofre de boca seca, você entende a frustração da condição. A boca seca interfere na sua qualidade de vida e, principalmente, em ter uma boa noite de sono. É uma condição bastante comum e normalmente exibe seus piores sintomas durante a noite, quando você está tentando dormir. A condição é causada pela falta de produção de saliva na boca através das glândulas salivares. Essa falta de produção de saliva leva à falta de umidade necessária dentro da boca. Seu dentista familiar em Keller irá tranquilizá-lo sobre o importante papel que a saliva desempenha na boca, além de apenas mantê-lo de ficar seco. A Saliva ajuda a suprimir os níveis de ácido e bactérias na boca que causam problemas como cáries e doenças gengivais, bem como mau hálito. Continue lendo para saber mais sobre os sintomas, causas e remédios para a boca seca.
os sintomas
se você estiver com a boca seca à noite, provavelmente notará alguns ou mesmo todos os seguintes sintomas:
- Frequentemente a necessidade de beber água durante a noite
- Acordar, porque você sente como você não pode ter uma lufada através de sua boca, porque ele é tão seco
- Uma dor de garganta quando você acordar de manhã
- a Seco/lábios rachados
- Seca, garganta arranhando
- o Mau hálito da manhã ou até mesmo ao longo do dia
- Um acúmulo de saliva grossa na manhã
- Uma língua ferida
As causas
o Que as pessoas não nota é que a simples causa de sua boca seca lhes é devido a respiração através de seus boca demais enquanto eles estão dormindo. As razões para respirar pela boca durante a noite são geralmente devido a um dos seguintes motivos:
- Um ligado até cavidade nasal devido a alergias ou fria (inchaço dos tecidos do nariz, como resultado de uma irritação)
- Boca ware, tais como morder canelas, odontológico, retentores, etc.
- apnéia do Sono e apnéia do sono dispositivos de tratamento como uma máscara CPAP
- Outros problemas de respiração devido a outras condições
- Desidratação (muitas vezes como resultado do consumo excessivo de álcool ou cafeína)
Prevenção de boca seca à noite
Como o melhor-analisou dentista em Keller, eu recomendo o seguinte DIY (faça você mesmo) soluções em casa, que pode ajudar a prevenir os sintomas da boca seca à noite. Embora seja importante tentar identificar a causa subjacente, enquanto isso, você pode tentar essas táticas para ajudar seus sintomas:
- Coloque um umidificador no seu quarto, à noite, para ajudar a aumentar os níveis de umidade no ar
- Evitar o uso de tabaco
- não tem muita cafeína ou álcool, antes de ir dormir
- Tente ficar longe de ácidos ou alimentos picantes para o jantar
- Evite comer muito tarde da noite
- Beber mais água e garantir que você mantenha-se hidratado
- Tente um spray nasal, tiras nasal, ou um mentol esfregue antes de você ir dormir para ajudar a abrir sua cavidade nasal
- Mastigar açúcar livre de gengiva durante o dia (goma aciona as glândulas salivares para produzir mais saliva)
- Garantir que você está cuidando bem de sua boca e dentes, por exemplo, escovação adequada e uso do fio dental
- Experimente disponíveis over-the-counter boca seca sprays, enxaguatórios bucais, pasta de dentes e gengiva
Chame-nos hoje, o dentista da família em Keller
é extremamente importante para levar a sua saúde oral a sério. Sua saúde bucal é a porta de entrada para sua saúde geral. Faça disso uma prioridade, garantindo que você visite regularmente seu dentista de família em Keller para exames e limpezas. Aqui no Brent Cornelius, DDS, nossa equipe atenciosa de especialistas quer ajudar, ligue-nos hoje para agendar uma consulta.