켈러의 치과 의사로서 나는 종종”왜 밤에 구강 건조증을 앓고 있습니까?”또는”구강 건조를 어떻게 예방할 수 있습니까?” 당신이 구강 건조증을 앓고있는 사람이라면,당신은 그 상태의 좌절을 이해합니다. 구강 건조는 삶의 질을 방해하고,특히 숙면을 취합니다. 그것은 매우 일반적인 조건 이며 일반적으로 잠을 하려고 하는 밤 동안 최악의 증상을 전시. 조건은 타액선을 통해 입에 있는 침 생산의 부족에 기인합니다. 침 생산의 이 부족은 입 내의 필요한 습기의 부족으로 이끌어 냅니다. 켈러의 가족 치과 의사는 타액이 건조 해지는 것을 막아주는 것 외에도 입안에서 침이하는 중요한 역할을 안심시켜 줄 것입니다. 침은 충치와 잇몸 질환과 같은 문제를 일으킬 입에 산과 박테리아의 수준을 억제하는 데 도움이,뿐만 아니라 나쁜 호흡. 구강 건조에 대한 증상,원인 및 치료법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

증상

밤에 구강 건조가 발생하면 다음과 같은 증상이 몇 가지 또는 모두 나타날 수 있습니다:

• 자주 밤 내내 물을 마실 필요
• 당신이 입을 통해 숨을 얻을 수없는 것 같은 느낌이 있기 때문에 깨어–너무 건조하기 때문에
• 당신이 아침에 일어날 때 목의 통증
• 건조/갈라진 입술
• 물 마구 마른 목구멍
• 아침 또는 하루 종일 구취
• 아침에 두꺼운 타액의 축적
• 아픈 혀

원인

사람들이 주목하지 못하는 것은 구강 건조의 단순한 원인은 입안을 통해 호흡하기 때문이라는 것입니다. 그들이 자고있는 동안 입을 너무 많이. 밤에 입을 통해 호흡하는 이유는 일반적으로 다음과 같은 이유 중 하나 때문입니다:

• 알레르기 또는 감기(자극으로 인해 코의 조직이 부어 오름)로 인한 비강 폐쇄
• 물린 부목,치과 리테이너 등과 같은 구강 도자기.
• 수면 무호흡증이 및 수면무호흡 치료와 같은 장치 CPAP 마스크
• 기타 호흡으로 인한 문제는 다른 조건
• 탈수(종종 결과적으로의 과도한 소비의 알코올이나 카페인)

예방의 드라이 밤에 입

으로 최고의 검토 치과의사에서 Keller,나는 다음과 같은 추천 DIY(do it yourself) 는 솔루션 집에 도움이 될 수 있는 당신의 현상을 방지하기 위하여 건조 입니다. 근본 원인을 알아내려고 노력하는 것이 중요하지만,그 동안 증상을 돕기 위해 이러한 전술을 시도 할 수 있습니다:

• 밤에 가습기를 방에 두어 공기 중의 수분 수준을 높이십시오.
• 담배 사용을 피하십시오.
• 잠들기 전에 카페인이나 알코올을 너무 많이 섭취하지 마십시오.
• 저녁 식사를 위해 산성 음식이나 매운 음식을 멀리하십시오.
• 밤에 너무 늦게 먹지 마십시오.
• 물 더 마시고 수분 유지
• 비강 개방을 돕기 위해 잠자기 전에 비강 스프레이,비강 스트립 또는 멘톨 문지름을 시도하십시오.
• 낮에는 무설탕 껌을 씹으십시오(껌은 타액선을 유발하여 더 많은 수분을 생성 함). 1232>

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