Como dentista en Keller, a menudo tengo pacientes que preguntan » ¿por qué tengo sequedad de boca por la noche?»o» cómo puedo prevenir la boca seca». Si usted es alguien que sufre de boca seca, entiende la frustración de la condición. La boca seca interfiere con su calidad de vida y, especialmente, con dormir bien por la noche. Es una afección bastante común y, por lo general, exhibe sus peores síntomas durante la noche, cuando intenta dormir. La afección es causada por la falta de producción de saliva en la boca a través de las glándulas salivales. Esta falta de producción de saliva conduce a una falta de humedad necesaria dentro de la boca. Su dentista familiar en Keller le asegurará el importante papel que desempeña la saliva en la boca, además de evitar que se seque. La saliva ayuda a suprimir los niveles de ácido y bacterias en la boca que causan problemas como caries dental y enfermedad de las encías, así como mal aliento. Siga leyendo para obtener más información sobre los síntomas, las causas y los remedios para la boca seca.

Los síntomas

Si experimenta sequedad de boca por la noche, es probable que note algunos o incluso todos los siguientes síntomas:

• Necesidad frecuente de beber agua durante toda la noche
• Despertarse porque siente que no puede respirar a través de la boca, porque está tan seca
• Dolor de garganta cuando se despierta por la mañana
• Labios secos/agrietados
• Garganta seca y áspera
• Mal aliento por la mañana o incluso a lo largo del día
• Una acumulación de saliva espesa por la mañana
• Una lengua adolorida

Las causas

Lo que las personas no notan es que la causa simple de su boca seca se debe a que respiran a través de boca demasiado mientras duermen. Las razones para respirar por la boca por la noche generalmente se deben a una de las siguientes razones:

• Cavidad nasal tapada debido a alergias o resfriados (tejidos hinchados en la nariz como resultado de una irritación)
• Artículos para la boca, como férulas para morder, retenedores dentales, etc.
• Apnea del sueño y dispositivos de tratamiento de la apnea del sueño, como una máscara de CPAP
• Otros problemas respiratorios debidos a otras afecciones
• Deshidratación (a menudo como resultado del consumo excesivo de alcohol o cafeína)

Prevención de la boca seca por la noche

Como el dentista mejor revisado de Keller, recomiendo las siguientes soluciones de bricolaje (hágalo usted mismo) en casa que pueden ayudarlo a prevenir los síntomas de la boca seca por la noche. Si bien es importante tratar de identificar la causa subyacente, mientras tanto, puede probar estas tácticas para ayudar a sus síntomas:

• Coloque un humidificador en su habitación por la noche para ayudar a elevar los niveles de humedad en el aire
• Evite el uso de tabaco
• No tome demasiada cafeína o alcohol antes de irse a dormir
• Trate de mantenerse alejado de alimentos ácidos o picantes para la cena
• Evite comer demasiado tarde por la noche
• Beba más agua y asegúrese de mantenerse hidratado
• Pruebe un aerosol nasal, tiras nasales o un masaje de mentol antes de irse a dormir para ayudar a abrir la cavidad nasal
• Mastique goma de mascar sin azúcar durante el día (la goma de mascar saliva)
• Asegúrese de que está cuidando bien su boca y sus dientes, es decir, cepillarse y usar hilo dental correctamente
• Pruebe los aerosoles para la boca seca, enjuagues bucales, pasta de dientes y goma de mascar de venta libre disponibles

Llámenos hoy mismo, su dentista familiar en Keller

Es inmensamente importante tomar en serio su salud bucal. Su salud bucal es la puerta de entrada a su salud general. Hágalo una prioridad asegurándose de visitar regularmente a su dentista familiar en Keller para chequeos y limpiezas. Aquí en Brent Cornelius, DDS, nuestro atento equipo de expertos quiere ayudar, llámenos hoy para programar una cita.